29/07/2026
You don’t always feel tired when you need more sleep.
Sometimes, it shows up as brain fog, irritability, or forgetting the little things.
Your body has its own way of asking for rest.
Maybe it’s time to listen.
أعراض قلة النوم لا تقتصر على التعب، فقد تسبب تشوش بالذهن وعصبية أو حتى نسيان الأمور البسيطة.
جسمك يعبر عن الإرهاق بطرق مختلفة، ربما قد يكون الوقت حان لتستمتع إليه
