Sabina Akter Mukta

29/08/2026

It’s my loving baby Ana bilai🐱 "ANABIA" ❤️❤️
my world. 🌍

28/08/2026

নসিব"হলো পৃথিবীর সবচেয়ে বিশুদ্ধ বিষয়।
কারণ নসিবে যা লেখা আছে,তা কেউ আটকাতে পারে না।দেরি হবে, রাস্তা ঘুরবে, তবে তোমার জিনিস তোমার কাছেই ফিরবে।মানুষ বদলালেও, নসিব বদলায় না।তাই অস্থির হয়ো না।নিজের কাজ করো,ধৈর্য ধরো। কারণ নসিব ভুল করে না, শুধু সঠিক সময়ের জন্য অপেক্ষা করে। যা তোমার না,তা তুমি পাবে না। আর যা তোমার, তা পুরো দুনিয়া ঘুরে হলেও তোমার কাছে আসবেই।।।📿 🤲🧕🕋

27/08/2026

“ভাগ্যের নামে হতাশ হওয়া ঈমানের দুর্বলতা, আর তাকদিরে ভরসা করা ঈমানের শক্তি।

“ভাগ্য মানুষকে ভাঙে না; ভাগ্য মানুষকে গড়ে যদি সে আল্লাহর উপর ভরসা রাখতে পারে।”

26/08/2026

সত্যি তাই কারন এই টাকার অভাবে চিকিৎসা করাতে না পেরে হাজারো মানুষের সখের এবং প্রিয় মানুষ চিরতরে চলে যায় না ফেরার দেশে।শুধু চোখের পানি ফেলা ছাড়া আর কিছুই করার থাকে না। 💔💔

26/08/2026

15/08/2026

আল্লাহ নসিবে যেটা রেখেছেন সেটাই তো হবে।আল্লাহ যেটা নসিবে রাখেননি সেটা তো হাজার চাইলেও দিবেন না।।।💔💔💔

10/08/2026

কন্যা সন্তান ঘরে আসা মানে ঘরে হাসির রোদ্দুর ঢুকে পড়া, মা-বাবার জীবনে নতুন আনন্দের শুরু ।🌸🌸🌸

09/08/2026

🍳🍳🥚🥚ডিম কথন : বাচ্চাকে কোন ডিম দেবেন? কোয়েল, দেশি, ব্রয়লার না হাঁসের?🍳🍳🥚🥚

🩵 ডিম বাচ্চার জন্য আদর্শ পুষ্টিকর খাবার, কারণ এতে থাকে প্রোটিন, আয়রন, ক্যালসিয়াম, কোলিন ও ভিটামিন–যা বাচ্চার মস্তিষ্ক, হাড় ও শরীরের বৃদ্ধি নিশ্চিত করে।

মায়েদের কমন প্রশ্ন কোন ডিম ভাল।

🥚 কোয়েলের ডিম:

✅ পুষ্টিতে ঘন, ছোট আকার হলেও এতে আয়রন, ভিটামিন বি১২, জিঙ্ক ও সেলেনিয়াম বেশি থাকে।
✅ হজমে তুলনামূলক সহজ।

⚠️ তবে কিছু বাচ্চার ক্ষেত্রে এলার্জি হতে পারে, তাই প্রথমবার অল্প করে দিন।

🍳 উপযুক্ত বয়স: ৮ মাসের পর থেকে সিদ্ধ করে অল্প পরিমাণে দেওয়া যায়। কুসুম দিয়ে শুরু করুন।

🥚 দেশি মুরগির ডিম:

✅ সবচেয়ে নিরাপদ ও পুষ্টিকর বিকল্প।
✅ এতে প্রোটিন, ওমেগা-৩, কোলিন ও ক্যালসিয়াম বেশি থাকে।

🍳উপযুক্ত বয়স: ৬ মাস পার হলে কুসুম দিয়ে শুরু করুন, পরে সাদা অংশ যোগ করুন।

🥚 ব্রয়লার মুরগির ডিম:

✅ দাম কম ও সহজলভ্য। ওজন বেশি তাই পুষ্টিগুন তুলনামূলক বেশি। সব ধরনের প্রায় ১১ টা খনিজ থাকে। একটি ডিমে প্রায় ৪০ গ্রাম ক্যালরি থাকে।

⚠️ তবে ব্রয়লার মুরগিকে অনেক সময় দ্রুত বড় করার জন্য হরমোন বা অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়। রোদে যাওয়ার সুযোগ থাকেনা সেজন্য ভিটামিন-ডি এর পরিমান কম।

🥚 হাঁসের ডিম:

✅ প্রোটিন বেশি, কিন্তু কোলেস্টেরলও বেশি।
✅ হজমে ভারি, তাই ছোট বাচ্চার জন্য উপযুক্ত নয়।
⚠️ ২ বছর বয়সের পর অল্প করে দেওয়া যেতে পারে।

সবচেয়ে ভালো :
দেশি মুরগির ডিম — পুষ্টি, নিরাপত্তা ও স্বাদের দিক থেকে বাচ্চার জন্য সেরা।
তবে available না থাকলে কোয়েল ও ব্রয়লার মুরগীর ডিম দিতে পারেন।

🔺পরামর্শ:

🔸সবসময় ডিম ভালোভাবে সিদ্ধ করে দিন।

🔸নতুন ডিম প্রথমবার দিলে অল্প পরিমাণে দিন এবং ৩ দিন পর্যবেক্ষণ করুন এলার্জি হয় কিনা।

🔸কুসুম দিয়ে শুরু করে ধীরে ধীরে ৮ মাসে সাদা অংশ দিন।

Collected