নার্গিসের প্রতিদিনের রান্না- Nargis Everyday Cooking

  • Home
  • Bangladesh
  • Dhaka
  • নার্গিসের প্রতিদিনের রান্না- Nargis Everyday Cooking

নার্গিসের প্রতিদিনের রান্না- Nargis Everyday Cooking I am Nargis, and through this page, I share simple, everyday recipes that are both delicious and beneficial for your health. Why Join Us?
(4)

স্বাগতম 'নার্গিসের প্রতিদিনের রান্না'-য়! 🍳 এখানে আমি প্রতিদিনের সহজ, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি শেয়ার করি। শুধু স্বাদ নয়, পরিবারের সবার সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে পুষ্টিগুণ বজায় রেখে রান্নার টিপস পেতে আমাদের সাথেই থাকুন। Nargis Everyday Cooking – নার্গিসের প্রতিদিনের রান্না

Welcome to Nargis Everyday Cooking! 'নার্গিসের প্রতিদিনের রান্না'-য় আপনাকে স্বাগতম! 🍳🥗
খাবার মানেই শুধু পেট ভরা নয়, বরং এটি আমাদের সুস্থতার চাবিকাঠি। আমি নার্গিস, এই পেজের মাধ্যমে আপনাদের সাথে শেয়ার করছি প্রতিদিনের রান্নার সহজ সব রেসিপি, যা একইসাথে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

আমাদের মূল উদ্দেশ্য: অনেকের ধারণা স্বাস্থ্যকর খাবার মানেই বিস্বাদ। আমি আপনাকে দেখাব কীভাবে আমাদের চিরচেনা সাধারণ উপকরণ দিয়ে অত্যন্ত মুখরোচক কিন্তু পুষ্টিকর খাবার তৈরি করা যায়।

আপনি এখানে যা পাবেন:

সহজ রেসিপি: নতুন রাঁধুনি থেকে শুরু করে ব্যস্ত গৃহিণী—সবার জন্য সহজ রান্নার কৌশল।

স্বাস্থ্যকর টিপস: খাবারের পুষ্টিগুণ বজায় রাখার সেরা সব ঘরোয়া টিপস।

সুষম পুষ্টি: পরিবারের প্রতিটি সদস্যের (শিশু থেকে বয়স্ক) সুস্বাস্থ্যের জন্য ব্যালেন্সড ডায়েট আইডিয়া।

দেশি স্বাদ: আমাদের ঐতিহ্যের খাবারগুলোকে একটু স্বাস্থ্যকর টুইস্ট দিয়ে পরিবেশন।

কেন আমাদের সাথে থাকবেন? আমরা বিশ্বাস করি সুস্থ জীবন শুরু হয় আপনার রান্নাঘর থেকেই। তাই প্রতিদিনের খাবারে স্বাদ ও পুষ্টির সঠিক ভারসাম্য আনতে আমাদের ভিডিওগুলো ফলো করুন এবং সাথেই থাকুন।

Food is not just about filling the stomach; it is the key to our overall well-being. Our Mission: Many believe that healthy food is tasteless. I am here to show you how to prepare mouth-watering yet nutritious meals using common, everyday ingredients. What You Will Find Here:

Easy Recipes: Cooking techniques for everyone—from beginners to busy homemakers. Healthy Tips: The best household tips to maintain the nutritional value of your food. Balanced Nutrition: Balanced diet ideas for every family member, from children to the elderly. Traditional Taste: Authentic Bangladeshi flavors served with a modern, healthy twist. We believe a healthy life begins in your kitchen. To bring the perfect balance of taste and nutrition to your daily meals, follow our videos and stay connected!

15/08/2026

"প্রেমিক/প্রেমিকা ধোঁকা দিলেও দেবে, কিন্তু সরিষার তেলে কষানো নরম গরুর মাংসের এই তেহারি কখনো ধোঁকা দেবে না!" 🤫🔥

দোকানের অতিরিক্ত মসলার ঝামেলা ছাড়াই একদম খাঁটি স্বাদে ঘরেই বানিয়ে ফেলুন তুলতুলে নরম গরুর মাংসের পারফেক্ট তেহারি। গরম গরম ধোঁয়া ওঠা সুবাসেই অর্ধেক পেট ভরে যাবে! 🤤🍚🍖

🛒 প্রয়োজনীয় উপকরণ:
গরুর মাংস: ১ কেজি (ছোট ও পাতলা করে কাটা)

পোলাওয়ের চাল: ১ কেজি (পোলাও বা কালজিরা চাল)

সরিষার তেল: ১ কাপ (খাঁটি স্বাদের আসল সিক্রেট!)

পেঁয়াজ কুচি ও বাটা: ১ কাপ পেঁয়াজ কুচি + ৩ টেবিল চামচ পেঁয়াজ বাটা

আদা ও রসুন বাটা: আদা বাটা ২ টেবিল চামচ, রসুন বাটা ১.৫ টেবিল চামচ

টক দই: ১/২ কাপ (মেটানো/ফেটিয়ে নেওয়া)

বিশেষ তেহারি মসলা: জয়ফল-জয়ত্রী, এলাচ, দারুচিনি, লবঙ্গ, জায়ফল, গোলমরিচ একসাথে গুঁড়ো করা (১.৫ টেবিল চামচ)

কাঁচামরিচ: ১৫-২০টি (আস্ত ও সামান্য চেরা)

দুধ: ১ কাপ (তরল)

কেওয়ড়া জল: ১ টেবিল চামচ

লবণ ও চিনি: স্বাদমতো

👩‍🍳 সহজ প্রস্তুত প্রণালী:
মাংস ম্যারিনেট ও কষানো: গরুর মাংসের সাথে টক দই, আদা-রসুন বাটা, পেঁয়াজ বাটা, অর্ধেকটা সরিষার তেল, অর্ধেক তেহারি মসলা ও লবণ দিয়ে ভালো করে মেখে ৩০ মিনিট রেখে দিন।

মাংস রান্না: কড়াইতে বাকি সরিষার তেল দিয়ে পেঁয়াজ কুচি হালকা নরম করে ভেজে ম্যারিনেট করা মাংস দিয়ে দিন। ঢাকা দিয়ে মাঝারি আঁচে মাংস সেদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত কষিয়ে রান্না করুন। মাংস সেদ্ধ হয়ে তেল উপরে ভেসে উঠলে মাংসগুলো ঝোল থেকে তুলে আলাদা পাত্রে রাখুন।

চাল কষানো: ওই একই ঝোল ও তেলের মধ্যে আগে থেকে ধুয়ে জল ঝরিয়ে রাখা চাল দিয়ে ৪-৫ মিনিট হালকা ভেজে নিন।

ফুটিয়ে নেওয়া: চাল ভাজা হলে পরিমাণমতো গরম জল (চাল যতটুকু, তার দ্বিগুণ বা সামান্য কম জল) ও তরল দুধ দিয়ে দিন। সাথে দিয়ে দিন বাকি তেহারি মসলা, স্বাদমতো লবণ ও সামান্য চিনি।

দমে বসানো: জল শুকিয়ে চালের সমান সমান হয়ে এলে ওপর থেকে রান্না করা মাংস, প্রচুর আস্ত কাঁচামরিচ ও কেওয়ড়া জল ছড়িয়ে ভালো করে মিশিয়ে দিন।

পরিবেশন: ঢাকনা বন্ধ করে দমে রেখে দিন ১৫-২০ মিনিট। নামানোর আগে হালকা হাতে নেড়ে গরম গরম পরিবেশন করুন দারুণ স্বাদের পুরান ঢাকার স্টাইলের তেহারি!

👍 রেসিপিটি ভালো লাগলে লাইক (Like) দিন, আপনার অনুভূতি জানাতে কমেন্ট (Comment) করুন এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার (Share) করতে একদম ভুলবেন না!

📌 পরবর্তীতে এমন আরও মজার মজার রেসিপি পেতে ফলো দিয়ে রাখুন আমাদের পেজ: নার্গিসের প্রতিদিনের রান্না- Nargis Everyday Cooking ✨

14/08/2026

⏱️ মাত্র ১০ মিনিটে বিকেলের ঝটপট নাস্তা: মসলা মুড়ি উইথ স্পেশাল টুইস্ট!

উপকরণ:

মুড়ি - ২ কাপ

চানাচুর, পেঁয়াজ কুচি, কাঁচামরিচ কুচি

সরিষার তেল ও লেবুর রস

আমাদের স্পেশাল টাচ: সামান্য ভাজা জিরে গুঁড়ো ও আমচুর পাউডার!

সব একসাথে মেখে নিলেই রেডি একদম জিভে জল আনা নাস্তা! 😋

বিকেলের নাস্তায় আপনার প্রথম পছন্দ কী? আমাদের কমেন্টে জানান! রেসিপিটি ভালো লাগলে লাইক ও পেজটি ফলো করতে ভুলবেন না!

13/08/2026

রান্নাঘর মানেই কি শুধু ঝাল আর তেল-মসলা? একদমই না! কম সময়ে আর ঝটপট উপাদানে কীভাবে মজার খাবার বানানো যায়, সেটাই তো আসল ম্যাজিক। ✨

আজ বানিয়ে ফেললাম খুব সহজ একটা ডিশ! পূর্ণাঙ্গ রেসিপি জানতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন।

দর্শকদের জন্য প্রশ্ন: আপনার ব্যাচেলর লাইফ বা ব্যস্ত দিনের সেরা সেভিং রেসিপি কোনটা? কমেন্টে জানান তো!

আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না আর এমন আরও সহজ রেসিপির জন্য পেজটি Like & Follow করে রাখুন। 🍳❤️

আপনার কড়াইটি বিষ ছড়িয়ে দিচ্ছে না তো? 🛑নন-স্টিক পাতিলের কোটিং উঠে গেলে তা ব্যবহারে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি থাকে! সুস্থ থা...
12/08/2026

আপনার কড়াইটি বিষ ছড়িয়ে দিচ্ছে না তো? 🛑

নন-স্টিক পাতিলের কোটিং উঠে গেলে তা ব্যবহারে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি থাকে! সুস্থ থাকতে রান্নায় ব্যবহার করুন স্টেইনলেস স্টিল বা কাস্ট আইরন। আজই কিচেন চেক করুন! 🍳✨

মিষ্টি স্বাদ মুখে যতটাই আনন্দ দিক, শরীরের জন্য কিন্তু মিষ্টতার মাত্রা রাখা চাই একদম নিয়ন্ত্রণে! 🍯❌"খাবারে অতিরিক্ত চিনি ...
10/08/2026

মিষ্টি স্বাদ মুখে যতটাই আনন্দ দিক, শরীরের জন্য কিন্তু মিষ্টতার মাত্রা রাখা চাই একদম নিয়ন্ত্রণে! 🍯❌"

খাবারে অতিরিক্ত চিনি বাদ দিয়ে প্রাকৃতিক উপাদান যেমন ডাবের পানি, তাজা ফল বা সামান্য মধুর ছোঁয়া এনে দিতে পারে অসাধারণ স্বাস্থ্য সুফল। ফিট থাকতে ছোট ছোট এই পরিবর্তনগুলোই কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলে!

আপনার খাদ্যতালিকায় চিনির বিকল্প হিসেবে কী ব্যবহার করেন? কমেন্টে শেয়ার করুন! 👇

বাহিরের হাজার টাকার রিচ ফুড সাময়িক তৃপ্তি দেয়, আর মায়ের বা নিজের হাতের ঘরোয়া সাধারণ খাবার সারা জীবনের সুস্থতা দেয়! ❤️🍲"প...
09/08/2026

বাহিরের হাজার টাকার রিচ ফুড সাময়িক তৃপ্তি দেয়, আর মায়ের বা নিজের হাতের ঘরোয়া সাধারণ খাবার সারা জীবনের সুস্থতা দেয়! ❤️🍲"

পেটের শান্তি আর শরীরের স্বস্তি—দুটোর জন্যই সবচেয়ে সেরা উত্তর হলো খাঁটি ঘরোয়া রান্না। পরিচ্ছন্নভাবে ঘরে তৈরি খাবারই আপনার পরিবারের সবচেয়ে বড় সুরক্ষাকবচ।

সুস্থতার এই সফরে আপনার পছন্দের ঘরোয়া সাধারণ খাবার কোনটি?

Address

Dhaka

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when নার্গিসের প্রতিদিনের রান্না- Nargis Everyday Cooking posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share