08/06/2026
āĻŦā§āĻā§āύ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻŽāĻžāĻā§āϰ āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻā§āύāĻž āϏā§āĻĒā§āĻļāĻžāϞ â¤ī¸
â āĻā§āύ āĻā§āĻā§ āϝāĻžāϝāĻŧ? āĻŦā§āĻā§āύ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻāĻžāĻĄāĻŧā§ + āĻŦā§āĻļāĻŋ āύāĻžāĻĄāĻŧā§
â
1. āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻšāϞā§āĻĻ-āϞāĻŦāĻŖ āĻŽāĻžāĻāĻžāϝāĻŧ 15min āϰāĻžāĻā§, āϤā§āϞ āĻāϰāĻŽā§ āĻāĻžāĻā§
2. āĻŦā§āĻā§āύ āĻāϞāĻžāĻĻāĻž āĻā§āĻā§ āϤā§āϞ⧠āϰāĻžāĻā§, āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻāĻžāύāĻŦā§ āύāĻž
3. āĻŽāϏāϞāĻž āϤā§āϞ āĻāĻžāĻĄāĻŧāϞ⧠āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻĻāĻžāĻ, āĻŦā§āĻā§āύ āĻļā§āώā§
4. 1āĻŦāĻžāϰ āĻāϞā§āĻāĻžāĻ, āĻĸāĻžāĻāύāĻž āĻĒāϰ⧠āĻĻāĻžāĻ
5. āύāĻžāĻŽāĻžāύā§āϰ āĻāĻā§ āĻāĻžāĻāĻāĻžāĻŽāϰāĻŋāĻ + āϧāύā§āĻĒāĻžāϤāĻž
āĻŦā§āĻā§āύ āĻāϞāĻŦā§, āĻāϏā§āϤ āĻĨāĻžāĻāĻŦā§āĨ¤ āĻā§āϰāĻžāĻŖā§ āĻĒāĻžāĻāϞ āĻšāĻŦā§āĨ¤
āϏā§āĻ āĻāϰā§, āĻļāĻžāĻļā§āĻĄāĻŧāĻŋāĻ āϰā§āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāĻžāĻāĻŦā§ đ
#āϰāĻžāύā§āύāĻž