Les ateliers de Milena & Sophie

04/11/2026

🌿 Un jardin, 9 plantes sauvages comestibles et de belles découvertes culinaires !

Lors de notre atelier d’octobre, nous avons posé nos paniers chez Marie 💚

Imaginez sa surprise lorsqu’elle a découvert que son jardin abritait pas moins de 9 plantes sauvages comestibles ! De véritables petits trésors qui se cachaient sous ses yeux…

En petit comité, nous avons choisi d’en mettre 3 à l’honneur dans nos recettes. Au programme : une boisson chaude, un apéro, un plat et un dessert… Autant vous dire que leurs petites mains n’ont pas chômé ! 😋

Et si nous venions explorer votre jardin ?

Que vous ayez un grand jardin, un petit coin de verdure ou même aucun jardin (la nature autour de chez vous regorge certainement de surprises !), nous vous proposons d'organiser un atelier directement chez vous.

Comment ça marche ? Toutes les infos dans notre publication de la semaine prochaine 🤓

28/10/2026

🥳 À vos agendas ! Les prochaines dates des Ateliers de Milena & Sophie sont fixées !

De quoi mettre les mains à la pâte, découvrir de nouvelles saveurs et partager de bons moments gourmands ensemble 😋

📅 Voici le programme :

🎉 21 novembre – Apéro de fête pour cuistots pressés
🌱 8 janvier – Après les fêtes, place au végétal ! Légumineuses et recettes ressourçantes
🍎 7 février – Atelier adulte/enfant : des goûters sains et gourmands

💚 Un atelier vous tente ? N’attendez pas pour réserver votre place ! Les places sont limitées et on serait ravies de cuisiner avec vous.

📌 Toutes les informations pratiques et les modalités d’inscription arrivent très bientôt dans nos événements Facebook.

👉 En attendant, bloquez les dates dans vos agendas, partagez cette publication avec les gourmands de votre entourage et restez connectés pour ne rien manquer !

À très vite pour cuisiner ensemble ! 🥕👩‍🍳

13/10/2026

Envie d’un moment à la fois éducatif, amusant et gourmand à partager avec votre enfant, filleul·e, neveu/nièce, petit-enfant… ? Milena & Sophie vous donnent rendez-vous pour une activité originale en duo adulte / enfant (6-15 ans) ! 👉 Au programme : 🌱 Observation & découverte des pl...

30/09/2026

🌿 Et si, pendant les vacances, vos enfants se déconnectaient des écrans… pour se reconnecter à la nature et mettre les mains à la pâte ? 👩‍🍳🌱

On propose l’activité parfaite, en binôme avec un adulte, qui mêle découverte, cuisine et gourmandise. 💚

📅 Ça se passe pendant les prochaines vacances scolaires… alors ne tardez pas à les inscrire !

👉 Toutes les infos sont dans l’événement : https://fb.me/e/7l6TWTDSw

23/09/2026

🌿 Et si votre prochain teambuilding commençait… dans un potager sauvage ? 👩‍🍳

La super équipe d’Anne-Sophie Demoulin, Notaire à Frasnes-Lez-Gosselies, est venue découvrir les trésors sauvages des jardins d’Agricoeur Coop

🌱 Observer, cueillir, découvrir…
🔪 Cuisiner ensemble…
😋 Et surtout, déguster !

Le tout dans la bonne humeur, avec beaucoup de rires et de belles découvertes. Et parce que le soleil nous a fait un joli cadeau, nous avons même terminé par un repas partagé au grand air, sous les derniers rayons de l’été ☀️

Un teambuilding pour se reconnecter à la nature, aux autres… et au plaisir de cuisiner ensemble 💚

Et si c’était au tour de votre équipe ?
🌿 Une activité nature ?
👩‍🍳 Un atelier cuisine ?
🌿👩‍🍳 Ou les deux ?

👉 Contactez-nous, on vous concocte une activité sur mesure !

Et en attendant, n’oubliez pas notre atelier en binôme adulte/enfant le 20 octobre 🌿👩‍🍳
👉 Toutes les infos sont dans nos événements !

16/09/2026

Cette année, on a vécu Villers en Fête de l’intérieur… bon d’accord, pas que ! 😄

On a eu le plaisir d’y animer deux ateliers autour des plantes sauvages comestibles et de leur cuisine 🌿🍴

On s’est bien amusées… même si, avouons-le, on était plutôt bien crevées ! 😅 Entre le jogging et sa 3e mi-temps du vendredi soir, la cueillette aux petites heures du samedi matin, et pour finir le quizz du samedi soir… Heureusement qu’on est deux pour assurer tout ça !

Quand on vous dit qu’on est complémentaires, ce n’est pas juste pour faire joli ! 😉

Et vous, les participants : vous vous êtes amusés ? Vous vous êtes régalés ? 🌿💚

Vous avez loupé ça ? Pas de panique ! 😉
Si vous souhaitez que nous venions animer un atelier lors de votre événement, fête, anniversaire, festival, teambuildings,…contactez-nous ! Nous serons ravies d’imaginer quelque chose avec vous.

Et n’oubliez pas d’aller jeter un œil à nos prochains événements : peut-être qu’on s’y retrouvera bientôt ! 🌿✨

09/09/2026

🌿 NOUVEAU : les plantes sauvages se découvrent en famille ! 🌿

Les Ateliers de Milena & Sophie vous ont déjà proposé des ateliers autour des plantes sauvages comestibles… et d’autres en binôme adulte/enfant.
Face au succès rencontré par les animations de Sophie dans les écoles, nous avons eu envie de réunir ces deux univers ! 💚

👉 Un atelier adulte/enfant autour des plantes sauvages comestibles, pour apprendre à les reconnaître, découvrir leurs secrets et surtout… les cuisiner et les déguster !

📅 Mardi 20 octobre
⏰ De 14h à 17h
👩‍👧‍👦 En binôme adulte/enfant
📍 Aux-Bons-Villers
🌿 Pendant les prochaines vacances scolaires

Et bonne nouvelle : il reste encore quelques places ! 🎉

Une belle occasion de partager un moment complice, gourmand et proche de la nature. 🌱

📩 Infos et inscriptions en message privé (ou sur l’événement)

30/08/2026

🌿 Après quelques semaines de silence, nous revoilà… et en pleine forme ! 🎉

Et quoi de mieux pour faire notre retour que de le faire en mode festif ? 😄
Nos prochains ateliers auront lieu dans le cadre de Villers-en-Fête ! 🌱✨

Et ce n’est pas tout… Nous avons également prévu, pendant les prochaines vacances scolaires, un atelier adulte/enfant autour des plantes sauvages comestibles 🌿👩‍👧‍👦

De quoi apprendre, cuisiner, partager… et surtout passer un bon moment ensemble ! 💚

👉 Plus d’infos dans nos événements (Facebook) !

19/06/2026

Travailler pour un projet qui a du sens…elle est pas belle la vie ?

Epicoeur est une coopérative à finalité sociale qui connecte producteurs locaux et consommateurs autour d'une alimentation de qualité, en circuit court. Née en 2022 dans la région des 4 Bras et installée au sein du tiers-lieu Agricoeur, la coop grandit. Notre défi : passer de 65 à 100 panie...

02/06/2026

C’est déjà dimanche 🤩

🚶‍♀️‍➡️𝐏𝐚𝐫𝐭𝐞𝐳 𝐞𝐧 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐮𝐯𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐢𝐬𝐢𝐧𝐞𝐫 ! 🧑‍🍳

Pendant le festival Nourrir à 4 Bras, Milena et Sophie vous emmènent dans les petits chemins des Bons Villers pour observer et découvrir les plantes sauvages dans leur milieu naturel. 🚶‍➡️🌿🌼La 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞 sera suivie d'un 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐮𝐢𝐬𝐢𝐧𝐞, en petits groupes, pendant lequel vous réaliserez de délicieuses recettes avec des produits de qualité bios et/ou locaux. L'après-midi se clôturera par la 𝐝𝐞́𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 de vos préparations.😋

Il est possible de s’inscrire uniquement à la balade ou à l’atelier cuisine/dégustation !

Infos pratiques 👇
Dimanche 7 juin, de 10h à 15h, au Bistrot du Cercle
Prix : 12€ pour la balade, 70€ pour l'atelier cuisine et la dégustation.
𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞, via la page Facebook https://fb.me/e/8UrtGBnmX
Les ateliers de Milena & Sophie

Vous aimez balader et/ou cuisiner?
👉Retrouvez toutes les activités du festival sur le site www.nourrira4bras.be ! 👈