Mamãe Vida Saudável

RECEITAS SAUDÁVEIS! Siga nas redes sociais
Instagram:
Youtube: youtube.com/mamaevidasaudavel

Meu nome é Silvia, tenho 53 anos,
moro no litoral de Santa Catarina, casada há 35 anos com uma pessoa maravilhosa que me deu três lindos
filhos. Há três anos atrás, eu decidi que era hora de mudar o meu estilo de vida. Assim comecei pela minha alimentação e a praticar atividade
física, isso tornou meu hábito! E agora compartilho com vocês esta
mudança em minha vida.

24/09/2026

Vocês me pediram e aqui esta uma receita delicioso com abacate.
Estes Bolinhos de Abacate f**am macios, úmidos e não vai ovos, feito na airfryer f**a pronto em apenas 10 minutos. VEJA O VÍDEO COM O PASSO A PASSO: 😍 👉 https://www.youtube.com/watch?v=pD8V2lmteks

24/09/2026

BOLACHA DE LIMÃO FIT {sem açúcar/sem glúten}
📍 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘𝗧𝗔 𝗡𝗢 𝗖𝗔𝗡𝗔𝗟:
https://www.youtube.com/watch?v=IdalOPDN6dI

24/09/2026

Essas rosquinhas são tão fáceis de fazer que você vai se surpreender! 𝗩𝗘𝗝𝗔 𝗔𝗦 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔𝗦 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗢 𝗔 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗢: 👇 😍 https://mamaevidasaudavel.com.br/aprenda-a-fazer-rosquinhas-sem-trigo-para-o-cafe-da-manha/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=post_rosquinhas

24/09/2026

Quem não adora um bom franguinho empanado, não é mesmo? 𝗩𝗘𝗝𝗔 𝗔𝗦 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔𝗦 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗢 𝗔 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗢: 👇😋 https://mamaevidasaudavel.com.br/um-frango-empanado-saudavel-e-delicioso-como-preparar-sem-fritura/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=post_frango-empanado

24/09/2026

Sobre este item
Unidades por kit: 3.
Com revestimento antiaderente.
É feito de alumínio.
É adequado para máquinas de lavar louça.

APROVEITE ESTA SUPER OFERTA
De:R$98,90 por apenas R$73,45
OFERTA RELÂMPAGO

COMPRAR AQUI 👉: https://meli.la/1PN9fTT

24/09/2026

Que tal uma bebida deliciosa e cheia de benefícios? 𝗩𝗘𝗝𝗔 𝗔 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘𝗧𝗔: 😉 👇 https://mamaevidasaudavel.com.br/descubra-o-poder-do-suco-detox-de-maca-aveia-e-limao/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=post_suco-detox-maca

21/09/2026

Neste vídeo, você vai aprender a fazer um Pão de Aveia delicioso! Ele é perfeito para quem busca uma alimentação mais saudável, não leva farinha de trigo e f**a muito saboroso. É a receita ideal para substituir o pão francês no café da manhã ou lanche da tarde.

• 𝗩𝗘𝗝𝗔 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘𝗧𝗔: 😍 👉 https://www.youtube.com/watch?v=Tz4RAxknqkc

• 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗜𝗥𝗔 𝗠𝗔𝗜𝗦 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔𝗦 𝗡𝗢 𝗦𝗜𝗧𝗘:
👉 https://mamaevidasaudavel.com.br/

• 𝗖𝗢𝗡𝗛𝗘𝗖̧𝗔 𝗠𝗘𝗨𝗦 𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞𝗦:
👉 https://www.ebookmamaevidasaudavel.com/

• 𝗔𝗣𝗢𝗜𝗘 𝗢 𝗖𝗔𝗡𝗔𝗟! 𝗦𝗘𝗝𝗔 𝗠𝗘𝗠𝗕𝗥𝗢:
https://www.youtube.com/channel/UCzLku3Nr8z0QaG1mP2Qn45A/join

• 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔𝗦 𝗥𝗘𝗟𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗗𝗔𝗦:
https://www.youtube.com/watch?v=0zq2ITSeVkk&t
https://www.youtube.com/watch?v=0iz3b0C1yEQ&t
https://www.youtube.com/watch?v=pR7XeLAVpLs&t
https://www.youtube.com/watch?v=bduCfDOoEfo&t

_______________________

• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
3 ovos
4 a 5 colheres (sopa) de azeite
1 colher (chá) de sal
1/2 xícara de leite desnatado (temperatura ambiente) 125ml
1 1/2 xícara de aveia em flocos finos - 150g
1/2 xícara de amido de milho - 50g
1 colher (sopa) rasa de fermento químico (para bolo)

VEJA O MODO DE PREPARO NO LINK ACIMA

21/09/2026

Buscando receitas de bolo saudáveis sem açúcar e sem farinha?
Veja estas 3 opções deliciosas, fáceis de preparar para o seu café da manhã ou mesmo lanche da tarde. 😍 👉 https://www.youtube.com/watch?v=LFeMvu3amBo

21/09/2026

Veja os benefícios do chá de orégano😉!

16/09/2026

Aprenda a fazer um delicioso bolinho de aveia com recheio de maçã, 100% saudável, sem trigo e sem açúcar refinado! Uma opção perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde sem sair da dieta. 𝗩𝗘𝗝𝗔 𝗢 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗢 𝗔 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗢: 😍 👉https://www.youtube.com/watch?v=okEzo21_Wsk

Endereço

Balneário Camboriú, SC

Site

http://mamaevidasaudavel.com.br/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Mamãe Vida Saudável publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.