Bruc Duarte

16/10/2026

Comenta EU QUERO que eu te envio o tutorial🙌🏼

Benefício que você tem direito e não sabia😱

Carteirinha do estudante para pagar meia entrada em TUDO🤩

15/10/2026

Pãozinhos de Flocão saudáveis😍

Ingredientes👨🏻‍🍳:
-1 xícara de flocão de milho
-1 xícara de água
-1 ovo
-2 colheres (sopa) de creme de ricota light.
-1 colher (chá) de fermento químico

1. Hidrate o flocão na água por cerca de 2 minutos.
2. Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
3. Despeje a massa nos refratários untados.
4. Recheie os pãozinhos como quiser! (Sugestão no vídeo)
5. Asse CADA pãozinho na Airfryer a 180 graus por 15 minutos ou se for assar os 2 de uma vez, o tempo será maior.

14/10/2026

Salgadinho de cenoura saudável😍

Muito fácil de fazer e f**a uma delícia😮‍💨

Ingredientes👨🏻‍🍳
-Cenoura
-Queijo ralado
-Azeite

1. Cozinhe as cenouras e depois corte em tiras.
2. Amasse as cenouras com o fundo de um copo.
3. Retique a umidade das cenouras com um pano.
4. Pincele azeite por cima.
5. Empane as cenouras com queijo ralado.
6. Leve para a Air Fryer a 200 graus de 15 a 20 mins!

12/10/2026