Chalet des Fées

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Au cœur des Alpes suisses, le Chalet des Fées vous fait découvrir les plantes sauvages comestibles et médicinales dans le cadre de ses stages d’herboristerie, ateliers de fabrication de soins naturels, sorties botaniques et cours de cueillette et cuisine.

04/09/2026

Nous ne le croisons pas si souvent, voici le sucepin (Monotropa hypopitys L.), une espèce de la famille des Ericacées.

Ce n’est pas une plante verte: il ne fait pas de photosynthèse.

Malin, il récupère les produits de la photosynthèse des arbres🌲

Pour cela, il profite d’une symbiose avec des champignons du genre Tricholoma qui forment des mycorhizes autour des racines des arbres 🍄‍🟫

Vous avez compris l’origine de son nom 😉

28/08/2026

Indices🕵️

👉 Je pousse spontanément dans les prairies sèches et les alluvions, mais on me cultive aussi très souvent.

👉 Le bétail m’adore et me digère bien, sans flatulences!

👉 Je suis aussi un super engrais vert.

👉 J’ai un joli nom qui fait référence à toutes mes vertus.

23/08/2026

Recette de saison: la crème de mûre
pour agrémenter vos kirs et desserts 😋

🧺 Récoltez 500 g de mûres bien noires.

🍴 Écrasez-les à la fourchette ou au presse-purée.

🍷 Ajoutez 50 cl de vin rouge plutôt corsé.

😴 Mélangez, puis laissez reposer 48 h dans un bocal fermé, dans un endroit frais à l’abri de la lumière.

⚖️ Filtrez à travers une étamine, puis pesez le liquide obtenu.

🍧 Ajoutez le même poids de sucre blanc.

🥣 Mélangez bien pour dissoudre tout le sucre.

🍾 Versez dans une bouteille préalablement stérilisée.

16/08/2026

Rencontrés en forêt: le chèvrefeuille noir, toxique, jouxtant les myrtilliers 🫐

2 ou 3 baies de chèvrefeuille suffisent à déclencher des troubles digestifs chez les enfants 🤢

Alors apprenez-leur à les identifier:
🔎 Le chèvrefeuille noir est un arbuste pouvant atteindre 1,5 m de haut
🔎 Ses baies noir-bleuâtre sont soudées à la base

09/08/2026

En phytothérapie et en liquoristerie, on entend moins parler de la gentiane pourpre (Gentiana purpurea L.) que de la gentiane jaune (Gentiana lutea L.).

Et pourtant, elles contiennent les mêmes principes amers dans leur racine, responsables de leur activité tonique, digestive et dépurative entre autres.

La gentiane pourpre est surtout présente au nord des Alpes. Elle pourrait y représenter une alternative à la gentiane jaune, dont la cueillette est très réglementée.

Mais attention, la gentiane pourpre reste protégée dans certains endroits. Renseignez-vous sur la réglementation locale avant de partir la récolter!

Cette récolte s’effectue en automne, quand sa racine est plus riche en principes actifs, alors apprenez aussi à la reconnaître pour l’identifier avec certitude, même quand ses parties aériennes seront flétries.

Nous sommes là pour vous y aider: tous nos cours incluent une sortie sur le terrain à la découverte des plantes 😉

06/08/2026

Encore en fleur sur les hauteurs, l’Alchémille des Alpes (Alchemilla alpina aggr.) se différencie de l’Alchémille commune (Alchemilla vulgaris aggr.) par:

⛰️ l’altitude un peu plus élevée à laquelle elle pousse

🍀 la forme de ses feuilles, découpées en 5 à 7 folioles jusqu’à la base

🩶 le liseré argenté au bord de ses feuilles et le duvet soyeux argenté qui recouvre leur face inférieure

Mais elles ont toutes deux les mêmes propriétés médicinales, précieuses en particulier pour les femmes.

Elles font en effet partie des rares plantes progesterone-like de notre flore.

Nos cours et stages dans les Alpes suisses sont l’occasion de les rencontrer 😉

03/08/2026

C’est le moment de récolter le casse-lunettes, ou euphraise officinale!

Vous le trouverez de l’étage collinéen à l’étage alpin, dans les prairies ensoleillées au sol plutôt pauvre.

Nous avons toujours ses sommités fleuries séchées en réserve dans nos placards, pour parer aux inflammations oculaires:
👁️‍🗨️ Conjonctivite
👁️‍🗨️ Orgelet
👁️‍🗨️ Ophtalmie d’origine allergique
👁️‍🗨️ Fatigue oculaire due aux écrans

Voici comment nous l’utilisons:
- Mettre une cuillerée à café de sommités fleuries séchées dans 15 cl d’eau froide.
- Porter à ébullition puis laisser bouillir 10 mn.
- Filtrer soigneusement à travers une étamine et laisser tiédir.
- Tremper une compresse dans ce liquide et l’appliquer sur la paupière fermée pendant quelques minutes.

Si vous ne voyez pas d’amélioration rapide, consultez! Normalement le casse-lunettes agit très vite, calmant inflammation et démangeaisons.

31/07/2026

Difficile de confondre la gentiane jaune (comestible et médicinale) avec le vératre blanc (toxique) en été, quand ils sont en fleurs ☀️

Mais c’est à l’automne que l’on récolte la racine de gentiane pour se soigner ou élaborer des liqueurs. Et à ce moment-là, il ne reste plus que ses feuilles flétries pour l’identifier 🍂

Moyen mnémotechnique: la gentiane est gentille, donc ses feuilles se donnent la main 👐
➡️ Elles sont opposées, c’est-à-dire disposées par paires, face à face, le long de la tige.

Le vératre, toxique, présente au contraire des feuilles alternes, insérées une par une à des hauteurs différentes tout au long de la tige.

29/07/2026

Un petit tour sur les hauteurs pour repérer les nouveaux endroits où nous vous emmènerons l’été prochain à la rencontre du millepertuis, des gentianes et de l’arnica ☀️

Nous travaillons sur notre programme de cours 2027… Patience, il sera bientôt dévoilé ☺️

23/07/2026

C’est notre camomille préférée, la matricaire odorante (Matricaria discoidea DC.) 😋

Elle dégage la saveur de pomme typique des camomilles, avec un petit goût d’ananas en plus🍍

Il suffit de froisser ses feuilles ou ses fleurs pour le sentir. Mais ne vous privez pas de croquer l’une de ses fleurs toute crue pour l’apprécier pleinement!

Vous la trouverez sur les chemins, au bord des champs, dans les endroits où le sol est tassé et dénudé.

Nous, on adore hacher ses fleurs sur nos salades de fruits, nos coupes glacées ou nos flans coco 🍨

On en fait aussi de délicieuses crèmes et panna cotta. Pour cela, il vous suffit de faire infuser ses fleurs et feuilles dans du lait ou de la crème, puis d’utiliser ce liquide parfumé pour réaliser votre dessert 🍮

1️⃣ Mettez une grosse poignée de ses fleurs et feuilles dans 50 cl de lait froid ➡️ Le lait de coco s’accorde à merveille avec sa saveur d’ananas!

2️⃣ Portez à frémissement, puis retirez du feu et laissez infuser 8 mn à couvert ➡️ Ne laissez pas bouillir, ni infuser trop longtemps, pour éviter l’amertume.

3️⃣ Récupérez les gouttelettes d’essence de la plante entraînées sous le couvercle par la vapeur pendant l’infusion, puis filtrez.

4️⃣ Réalisez votre dessert avec ce lait délicieusement parfumé 😋

En plus, cette matricaire présente les même propriétés digestives, antispasmodiques, antalgiques et fébrifuges que les autres camomilles.

⚠️ Les propriétés emménagogues des camomilles les déconseillent aux femmes enceintes.

Adresse

Troistorrents
1872

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