Mata el Hambre

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Mata el Hambre Aprende a cocinar saludable

01/10/2026

Consentir a mi esposa en esta etapa tan especial es mi misión diaria ❤️✨
​Hoy le preparé unos muffins saludables de banano manzano con arándanos al air fryer 🧁🫐 y para acompañar, su infaltable batido de níspero bien frío 🥤.
​El banano manzano le da un toque superdulce a la masa y el níspero es una delicia que no falla. ¡Ver esa sonrisa y la energía al final lo vale todo! 💪🤰🏻
​¿Cuál fue el antojo más raro o rico que tuvieron en el embarazo? Los leo 👇💬
​💾 Guarda este reel para preparar estos muffins cuando quieras un snack fácil y saludable.
✈️ Compártelo con ese futuro papá que necesita ideas para consentir a la pareja.
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21/09/2026

¡NOS ARMAMOS UNA CACHAPA FIT 10/10 CON LO QUE HABÍA EN LA NEVERA! 🌽🧀🔥
​Transformamos 4 mazorcas en una joya doradita por fuera, suavecita por dentro y cargada con queso fundido. ¡Mata el hambre sin culpa!
​INGREDIENTES:
🌽 4 mazorcas frescas
🥥 1 cda de harina de coco
🥚 1 huevo
🥛 Un chorrito de crema de leche y aceite de oliva
🍯 Un toque de miel
🧀 Queso para fundir (¡el que más te guste!)
​guarda este video antes de que se te pierda y coméntame abajo: ¿cómo le dicen a la hoja de la mazorca en tu país? 👇✨
​ Anthony Mata

01/09/2026

¡Mata el hambre con estilo! 🔥 Hoy nos marcamos este guisado de carne espectacular, lleno de color, aroma y todo el poder. 🥩✨ Sígueme para más recetas sabrosas y fáciles. ¿Te vas a quedar con las ganas? 😎

Ingredientes:
​🥩 Carne (bollo)
​🧄 Ajo, cebolla, cebollín y tomates
​🫑 Pimientos (rojo, amarillo, naranja) y ají topito
​🌶️ Ají chile para el toque picante
​🧂 Sal, pimienta, pimentón/paprika, albaca y orégano
​🍌 Plátano maduro asado para acompañar

28/08/2026

El antídoto perfecto para el antojo de la tarde 🤤🧀 Pancitos de queso saludables y hechos en sartén.
​📌 ¿Freidora de aire u horno?
🔥 Air Fryer: 180°C por 10-12 min.
🌡️ Horno: 190°C por 15 min.
​La lista completa de ingredientes te la dejo en los comentarios. ¡Comenta "PAN" y te la respondo! 💬
​.

28/08/2026

Papas acordeón al horno 🥔✨ Crujientes, doraditas y listas en pocos pasos.
​El secreto está en pintarlas con su propio aceite a mitad de cocción para que abran y queden bien crocantes 🔥
​📲 Sígueme para más recetas fáciles: Anthony Mata
📌 Guarda el video para que no se te pierda el paso a paso.
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Barranquilla

Teléfono

+573165693660

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