23/11/2018
Woran erkenne ich, ob ich gut liege?
Wir verraten euch 5 Punkte, worauf ihr bei der Auswahl selbst achten könnt.
1. Vergesst Härtegradtabellen! Ja, wir Deutschen lieben Normen, aber bei Matratzen dienen sie eben nur als grobe Orientierung. Aber Frauen und Männer haben unterschiedliche Staturen und Schlafgewohnheiten. All das spielt bei der Auswahl aber eine viel größere Rolle und lässt sich nicht in Schema F pressen.
2. Niemals müde ins Bettengeschäft. Eure Matratze zu Hause ist ein Albtraum und ihr wollt sofort was neues? Geht nicht, wenn ihr müde seid, denn das ist ähnlich fatal wie hungrig in den Supermarkt zu gehen.
3. Materialcheck. Lasst euch sagen, was drin ist in eurer Matratze: Reine Schaummatratzen haben teils große Qualitätsunterschiede. PU ist oft günstig in der Herstellung und wird gerne durch fancy oder sehr technisch klingende Trademarknamen vertuscht. Wer Qualität haben will, sollte auf Kaltschaum mit hohen Raumgewichten setzen: Ab 55 kg/m3 habt ihr eine langlebige Qualität. Latex und Visco sind hochwertiger und haben auch deutlich höhere Raumgewichte. Federkernmatratzen sollten Taschenfedern beinhalten und Abdeckschichten mit hohem Raumgewicht.
4. Probiert aus! Legt euch in allen Liegepositionen ins Bett. In der Rückenlage solltet ihr das Gefühl haben, dass euer Becken stabil aufliegt, eure Schulter nicht nach oben gedrückt wird. In der Seitenlage solltet ihr das Gefühl haben, das euer Becken angenehm einsinkt, aber auf keinen Fall kippelt. Dann wird entweder das Becken durch eine zu feste Matratze hochgedrückt, oder es sackt zu weit weg, weil euch eine zu weiche Matratze die Stützkraft versagt. In der Schulter solltet ihr keinen Druckschmerz verspüren. Daher unbedingt auch ohne oder mit dünnem Kissen probieren.
5. Kauft Betten nicht online! Klar, könnt ihr Glück haben und das online bestellte Bett passt perfekt, aber wir empfehlen euch, diese Risiko nicht einzugehen, um teure Fehlkäufe zu vermeiden. Wer ein perfektes Bett haben will, das 15 jahre und länger perfekten Schlaf garantiert, dem sollte der Weg zu einem Fachgeschäft nicht zu weit sein.