Comida sana y deliciosa

Comida sana y deliciosa Descubre cómo disfrutar los alimentos que te gustan de una manera sana, deliciosa pero sobretodo sencilla en su preparación!!!

INGREDIENTES:Panceta cortada en cubos3 tazas de arrozSalsa de soja1 cebolla paiteña en cubosVainita al gustoZanahoria pi...
13/02/2025

INGREDIENTES:
Panceta cortada en cubos
3 tazas de arroz
Salsa de soja
1 cebolla paiteña en cubos
Vainita al gusto
Zanahoria picada en cubos
Sal, ajo en polvo, cúrcuma, pimienta molida, aceite y culantro
PREPARACION
Adobar la panceta con ajo, sal, limón y pimienta. Deja reposar.
1. Dorar la panceta hasta que estén doradas y reserva
2. En el mismo aceite, colocar la cebolla, zanahoria, vainita, arroz lavado previamente con agua fría, culantro, especies y salsa de soja.
3. Incorpora la panceta y agrega agua tibía hasta cubrir el contenido
4. ⁠Deja hervir a fuego alto y en cuanto este al borde bajar el volumen de la llama y tapar
comprueba la sal y listo!!!




31/01/2025

-TIPS
• Colocar primero los vegetales más duros y al final los más blandos para mantener su crocancia al momento de servir
•puedes agregar ajonjoli para servir y
decorar
• Utiliza de preferencia un wok, la cocción es homogénea
•Utilice una pechuga y media adobada con sal, pimienta y un poco de comino
previamente
• Después de incorporar cada ingrediente deja que suelte el sabor por unos minutos y continúa con la receta
Si tienes dudas déjame en comentarios y con gusto te ayudo!!!

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Retomar los buenos hábitos puede resultar difícil, en ocasiones esperamos que sea lunes para iniciar nuevamente o espera...
30/01/2025

Retomar los buenos hábitos puede resultar difícil, en ocasiones esperamos que sea lunes para iniciar nuevamente o esperamos que empiece el próximo mes para iniciar la nueva rutina... y así ponemos miles de pretextos para dar el primer paso.🤔🤔

No lo pienses tanto, si te nace comer sano hoy solo Hazlo !!! 💪 y déjame tu like 👍

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