the mommy eats- نسمه أيمن

the mommy eats- نسمه أيمن هنعمل وصفات سهله و سريعه مش بتاخد وقت و ممكن اي حد يعملها �و كمان هنشتري حاجات تحفه للبيت �

14/06/2026

✨Pickled Onions✨ متيجوا نعمل…؟
🧅🧂🫗

مين بيحبها؟😍 حرفيا بتشقلب طعم اي حاجه تتحط عليها🤩

(pickled onions , homemade pickles , gut food , appetizers , مخلل البصل، مخلل بيتي ، اكل مصري )

10/06/2026

✨مش أكل دايت✨ : EPISODE 1 🙌🌶️🧀🍗

الفتره دي بحاول اكل اكل نضيف و ميتعبش معدتي عشان ده الgoal بتاعي اكتر من الوزن عشان عندي مشاكل في جهازي الهضمي و مع الوقت يساعد ف نزول الوزن كمان بس منغير اي استعجال او تزمت و ده اهم rule عشان الاستمراريه يعني lifestyle مش دايت .. و بعك عادي اوقات و اكل اللي نفسي فيه بس بتوازن🙌

تتبيله الفراخ : (٣ صدور)
هناخد منهم صدر واحد و الباقي ع الfreezer

معلقه زيت زيتون
٣ فصوص ثوم مهروس
ملح و فلفل اسود
بودره بصل
بابريكا مدخنه
زنجبيل بودره
اوريغانو او زعتر
بهارات الفاهيتا
رقائق شطه (اختياري)

اوعوا تحرموا جسمكم من اي نوعيه اكل.. كلوا بالمعقول و احسبوا سعراتكم و اعملول deficit بسيط لو تقدروا ❤️
م الاخر عاوزين نخس منغير منحس😂

(calorie deficit , healthy meal , loaded sweet potato , فاهيتا ، بطاطا ، وصفه صحيه)

07/06/2026

Lazy cake 🍫🍰

من ابسط و اسهل الحلويات الغير مكلفه اللي ممكن تتعمل في البيت🥰

١ كوب حليب
١/٢ كوب كاكاو خام
١/٢ كوب سكر (زودوا لو حابينها مسكره اكتر)
٢ م ك زبده
١٥٠ جرام مكعبات شكولاته حليب ( اي نوع)
٤ باكو بسكوت شاي كبير (تقريبا ٢٤٠ جرام)

اي مكسرات او بسكوت مكسر لتزيين الوش⁩

(lazy cake , copycat recipes , homemade dessert , ليزي كيك ، حلويات ، اكلات زمان ، مصر)

04/06/2026

تارت المربي (باستافلورا او باستافرولا )🍯🥧

هنحتاج :
لو هتستخدموا كوبايه عاديه مش معياريه ، استخدموا نفس الكوبايه لكل المكونات✌🏻
**** كل المكونات درجه حراره الغرفه ****

١/٢ كوب زبده
كوب سكر بودره
٢ بيضه
١ و نصف معلقه صغيره فانيلا سائله
٢ كوب و نصف دقيق منخول
١ م ك بيكينج باودر ( مش مليانه اوي)
رشه ملح

ممكن تدهنوا الوش ببيض و حليب و ممكن لا انا مش بدهنه ✌🏻
درجه حراره الفرن ١٨٠ لمده نصف ساعه 👏🏻🥧⁩

(jam tart , pastafrola , homemade , تارت المربي ، مخبوزات ، حلويات، مصر)

19/05/2026

✨لبس العيد و الصيف ✨ من 🤩🛍️🐑

اظن خلاص بقيتوا عارفين ان لبس العيد يعني our kids من اصغر تفصيله لللبس و البيجامات و حاجه السفر

🛑 متنسوش دايما الكود بتاعي و انتم بتشتروا اونلاين او من الستور 💰

(eidadha ,shopping , mom tips , لبس العيد ، مصر ، عيد الاضحي ، شوبينج)

16/05/2026

✨سفره العيد✨: صلصه الدقوس 🌶️🌱🍅

جربوها مع اي مشويات و ازر بجد هتعجبكم اوي بتشقلب الطعم و مشطشطه و جميله😍

(eidadha, eid recipes , egyptian food , دقوس، مشويات ، وصفات العيد، عيد الاضحي،مصر)

13/05/2026

شوربه كوارع 🔥🦴🍖

لو عملتوا الكوارع كده انسوا بقي اي زفاره او حاجه تضايكقم فيها .. تقدروا تعملوها شوربه او حتي تسلقوها و تخلوها تاكلوها مع طشه علي فته او طاجن ورق عنب .. و ادعولي 😎👌

(eid adha , eid recipes , egyptian food , عيد الاضحي ، كوارع ، نخاع ، شوربه ،مصر)

10/05/2026

٣ تتبيلات مختلفه للريش🥩🧈🔥

حاجات مهمه :

- ننشف الريش من اي تتبيله زياده بمنديل قبل التسويه عشان تاخد لون حلو 🔥

- اي تتبيله فيهم فيها حمضيات او خل بلاش نسيب الريش الضاني فيها كتير عشان اللحم ميتهريش .

و طبعا تقدروا تستخدموها لاي قطعيه مش لازم بس ريش يعني بس الناس اللي بتحس برفازه في الضاني انسوها بجد بالتتبيلات دي 😎✌🏻⁩

(beef ribs , marinade, eidadha , عيد الاضحي ، وصفات العيد ، لحمه ، مشويات)

08/05/2026

✨Potty Training tips ✨
👧🧻✅


اقرأوا تحت كويس اوي ⬇️

-طبعا هنا بنتكلم عن تجهيزات ماديه .. انما لازم نجهز الولاد نفسيا قبلها بشهرين مثلا و نكلمهم و نمهدلهم الموضوع من خلال كتب او اغاني عن الpotty training

- السن المناسب من ٢-٣ سنين و في اطفال ممكن بعد كده كمان بالذات الولاد و اسئلي دكتورهم عن العلامات اللي تقول انهم جاهزين👌✅

- حاولوا تختاروا ايام اجازه علي الاقل ٣-٤ ايام تكونوا في البيت من غير نزول خالص عشان ميتوتروش .
- لو بيروحوا حضانه لازم تنسقوا المعاد معاهم قبل متبدأوا عشان هيكملوا معاكم و يساعدوكم.

- البانتي اللي من جوه مشمع مش بيفرق اوي عن الدايبر و مش هتستخدميه اول فتره لان ممكن يلخطبهم في الاحساس ، نصيحه سيبيه لاضيق الحدود عند الخروج بره البيت مثلا و فهميهم انه underwear عادي .

( potty training , toilet training , mom tips , toddlers , بوتي ترينينج ، اطفال ، تركات)

06/05/2026

✨سفره العيد ✨ : سلطه الحاتي 🥒🌶️🍅

دي بجد احلي طريقه ليها و الطريقه الاصليه لا فيها ثوم ولا بيبريكا 🫡

٢ طماطم مبشور
١ م ك معجون طماطم
عصير ليمونه كبيره
١ م ك خل
١/٤ م ص شطه
١/٢ م ص كمون
١ م ص ملح
١/٤ م ص فلفل اسود
فلفل حار حسب الرغبه
بقدونس و شبت مفرومين
٢ خيار كبير
١ حبه طماطم
بصله حمراء متوسطه
٢ كوب مياه بارده
مكعبات ثلج

(‏egyptian food , eid adha , eid recipes , egyptian cuisine ، سلطه الحاتي ، ويسكي حلال، مشويات)

Address

Alrehab City
Cairo
11841IN

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when the mommy eats- نسمه أيمن posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category