29/05/2026
🍋 Citronnade express !
Une boisson rafraîchissante et rapide, parfaite pour les fortes chaleurs qui commencent !
🛒 Ce qu’il te faut (pour 1 grande carafe d’1L) :
- 2 citrons bio, non traités
- 2 x 500 mL d’eau fraîche
- 20 g de sucre blond ou du sirop d’agave (ajuste selon ton goût)
- Des feuilles de menthe fraîche (ici 8-10)
- Glaçons
Préparation :
1️⃣ Coupe les citrons en 4. S’ils ne sont pas bio, retire la peau. Sinon, garde-la pour encore plus de parfum.
⚠️ Ne mixe pas trop finement, ça peut être plus amer avec la peau.
2️⃣ Place les quartiers dans ton mixeur avec 500 mL d’eau, le sucre et les feuilles de menthe.
3️⃣ Mixe pendant 5 à 10 secondes max pour ne pas que le résultat soit trop fin.
4️⃣ Filtre le mélange à l’aide d’un chinois ou d’une passoire fine.
5️⃣ Ajoute les 500 mL d’eau restante et mélange bien.
6️⃣ Verse dans une carafe pleine de glaçons, et réserve au frais.
Tu peux aussi l’adapter en version pétillante avec de l’eau gazeuse !
Tu vas voir, c’est ultra rafraîchissant et c’est parfait avec cette canicule !
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