Συνταγές και συμβουλές της Άννας

Συνταγές και συμβουλές της Άννας Γνωρίστε την ομορφιά της μαγειρικής μέσα από συνταγές "δημιουργημένες με αγάπη".

Για παραγγελίες DM

Είναι η γειτονιά μου όπου μοιράζομαι τις συνταγές και τις συμβουλές μου με τους φίλους μου.

Το μαρμάρινο κέικ (Marmorkuchen) εμφανίστηκε στη Γερμανία τον 19ο αιώνα, όπου παρασκευαζόταν με ανοιχτόχρωμη και σκουρόχ...
30/07/2026

Το μαρμάρινο κέικ (Marmorkuchen) εμφανίστηκε στη Γερμανία τον 19ο αιώνα, όπου παρασκευαζόταν με ανοιχτόχρωμη και σκουρόχρωμη ζύμη, ώστε να θυμίζει τα νερά του μαρμάρου. Στην αρχή η σκούρα ζύμη έπαιρνε το χρώμα της από μελάσα και μπαχαρικά, όμως αργότερα η σοκολάτα αντικατέστησε τη μελάσα. Με τους Γερμανούς μετανάστες η συνταγή ταξίδεψε στις Ηνωμένες Πολιτείες και, μετά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο, καθιερώθηκε η κλασική εκδοχή με βανίλια και σοκολάτα που όλοι γνωρίζουμε σήμερα.
Σήμερα θέλω να μοιραστώ μαζί σας τη δική μου παραλλαγή για κέικ μαρμπλέ χωρίς γλουτένη.
Την κλασική συνταγή την έχω συμπεριλάβει στο βιβλίο μου. Αυτή η εκδοχή όμως έχει κάτι διαφορετικό. Θα μπορούσα να πω ότι ανήκει και στην ενότητα της ανακύκλωσης τροφίμων, γιατί χρησιμοποίησα σπιτικό γλυκό του κουταλιού κυδώνι. Με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο δίνω ένα ιδιαίτερο άρωμα και γεύση στο κέικ, αλλά καταφέρνω και να μειώσω την ποσότητα της ζάχαρης.
Υλικά
• 5 αυγά
• 1¼ κούπες ζάχαρη
• 2 κ.σ. σπιτικό γλυκό του κουταλιού κυδώνι (τη συνταγή θα τη βρείτε στο βιβλίο μου)
• 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
• 2/3 κούπας σπορέλαιο
• 450 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη για όλες τις χρήσεις
• ½ κ.γ. ξανθάνη (αν το μείγμα αλευριού ήδη περιέχει, την παραλείπετε)
• ¼ κ.γ. σόδα
• 1½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ
• ¼ κ.γ. αλάτι
• ½ κούπα γιαούρτι
• ½ κούπα γάλα
Για το σοκολατένιο μείγμα
• 2 κ.σ. κακάο
• 1 δόση εσπρέσο ή 1 φλιτζανάκι ζεστό στιγμιαίο καφέ
• ¼ κ.γ. μπέικιν πάουντερ
Εκτέλεση
Στον κάδο του μίξερ χτυπάτε τα αυγά, τη ζάχαρη και το γλυκό κυδώνι μέχρι το μείγμα να αφρατέψει και να ασπρίσει.
Σε ένα δεύτερο μπολ ανακατεύετε το αλεύρι, την ξανθάνη, τη σόδα, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι. Αν τα κοσκινίσετε, το αποτέλεσμα θα είναι ακόμη καλύτερο.
Προσθέτετε στο μείγμα των αυγών το σπορέλαιο και στη συνέχεια εναλλάξ το γιαούρτι με το γάλα και το μείγμα του αλευριού, μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.
Λαδώνετε καλά τη φόρμα σας και ρίχνετε τα ¾ του μείγματος.
Στο υπόλοιπο ¼ προσθέτετε το κακάο, διαλυμένο μέσα στον ζεστό καφέ, μαζί με το επιπλέον μπέικιν πάουντερ. Ανακατεύετε καλά και σκορπάτε το σοκολατένιο μείγμα πάνω από το λευκό.
Αφήνετε τη φόρμα για 2-3 λεπτά εκτός φούρνου. Αυτό βοηθά ιδιαίτερα τα μείγματα χωρίς γλουτένη.
Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180°C, στις αντιστάσεις, στη μεσαία σχάρα, για περίπου 45-50 λεπτά.
Ελέγχετε αν είναι έτοιμο βυθίζοντας μια οδοντογλυφίδα στο κέντρο. Αν βγει καθαρή, το κέικ έχει ψηθεί.
Αφήνετε το κέικ να σταθεί μέσα στη φόρμα για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια το ξεφορμάρετε σε πιατέλα.
Διακόσμηση
Έχετε δύο επιλογές:
Για το καλοκαίρι: Πασπαλίστε το μόνο με λίγη άχνη ζάχαρη. Είναι ανάλαφρο και υπέροχο.
Για τον χειμώνα: Ετοιμάστε ένα εύκολο γλάσο σοκολάτας. Λιώστε σε μπεν μαρί:
• 100 γρ. κουβερτούρα
• ¼ κούπας γάλα
• ¼ κ.γ. κανέλα
Ανακατέψτε μέχρι να λιώσει η σοκολάτα, αφήστε το γλάσο να κρυώσει ελαφρά και περιχύστε το κέικ.
Τον χειμώνα δεν χρειάζεται ψυγείο. Το καλοκαίρι όμως καλό είναι να το διατηρείτε στο ψυγείο, ώστε να παραμένει φρέσκο. Πριν το σερβίρετε, αφήστε το για περίπου 20 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου για να απολαύσετε όλη τη γεύση και την υφή του.
Καλή επιτυχία! ❤️ Περιμένω να μου γράψετε στα σχόλια αν το δοκιμάσατε και πώς σας φάνηκε.
#κεικμαρμπλεχωριςγλουτενη #συνταγεςγιακεικ #ανακυκλωσητροφιμων #χωριςγλουτενη #αλευριχωριςγλουτενη #μειγμα2 #συνταγεςκαισυμβουλεςτηςαννας

🌿🍅 ΜΠΡΙΑΜ ΜΕ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ 🍆🥔Το απόλυτο καλοκαιρινό οικογενειακό φαγητό ❤️━━━━━━━━━━━━━━━━━━Υπάρχουν φαγητά που μυρίζουν κα...
30/07/2026

🌿🍅 ΜΠΡΙΑΜ ΜΕ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ 🍆🥔
Το απόλυτο καλοκαιρινό οικογενειακό φαγητό ❤️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Υπάρχουν φαγητά που μυρίζουν καλοκαίρι από τη στιγμή που μπαίνουν στον φούρνο και το μπριάμ με κεφτεδάκια είναι σίγουρα ένα από αυτά.
Μπορεί να χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο στο στήσιμο, όμως το αποτέλεσμα αποζημιώνει και με το παραπάνω. Είναι από εκείνα τα φαγητά που την επόμενη μέρα είναι ακόμη πιο νόστιμα. Γι' αυτό και η Άννα αγαπά τις συνταγές που διευκολύνουν τους εργαζόμενους. Ετοιμάζονται από το προηγούμενο βράδυ και την επόμενη ημέρα η οικογένεια απολαμβάνει ένα σπιτικό, θρεπτικό και λαχταριστό γεύμα χωρίς άγχος.
🌿 ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΑ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ
🔸 1 κιλό ανάμεικτο κιμά (χοιρινό και μοσχαρίσιο)
🔸 1 κούπα νιφάδες βρώμης
🔸 ¾ κούπας γάλα
🔸 ¼ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
🔸 1 κλωνάρι φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο
🔸 1 μέτριο κρεμμύδι τριμμένο
🔸 1 αυγό
🔸 1 μικρή ώριμη ντομάτα τριμμένη
🔸 Αλάτι & πιπέρι
🔸 ¼ κ.γ. κουρκουμά
🔸 ¼ κ.γ. γλυκιά πάπρικα
🔸 ¼ κ.γ. ξερή ρίγανη
🥒 ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΡΙΑΜ
🔸 4 μικρά κολοκυθάκια
🔸 3 μέτριες πατάτες
🔸 2 ώριμες ντομάτες
🔸 1 μεγάλο κρεμμύδι
🔸 ¼ ματσάκι μαϊντανό
🔸 Αλάτι & πιπέρι
🍅 ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ
🔸 1 κουτάκι ψιλοκομμένα ντοματάκια
🔸 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
🔸 1 κούπα νερό
🔸 Αλάτι & πιπέρι
👩🍳 ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Οι νιφάδες βρώμης αναμειγνύονται με το γάλα και αφήνονται για 2-3 λεπτά μέχρι να το απορροφήσουν. Προστίθενται όλα τα υπόλοιπα υλικά και ο κιμάς ζυμώνεται πολύ καλά. Αφήνεται να ξεκουραστεί για περίπου 30 λεπτά, ώστε να δέσουν οι γεύσεις.
Στη συνέχεια πλάθονται κεφτεδάκια μεσαίου μεγέθους, περίπου όσο είναι η διάμετρος από τις φέτες των κολοκυθιών.
Τα λαχανικά κόβονται σε φέτες πάχους περίπου μισού εκατοστού, αλατοπιπερώνονται, προστίθεται ο μαϊντανός και ανακατεύονται απαλά.
🥘 ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ
Σε ένα στρογγυλό ταψί τοποθετείται μία φέτα κολοκύθι, μία πατάτα, μία ντομάτα, ένα κρεμμύδι και ένα κεφτεδάκι. Η ίδια διαδικασία επαναλαμβάνεται μέχρι να γεμίσει όμορφα όλο το ταψί.
Στο μπολ των λαχανικών προστίθενται τα υλικά της σάλτσας, ανακατεύονται και περιχύνονται προσεκτικά στο ταψί. Η σάλτσα θα πρέπει να φτάνει περίπου μέχρι τη μέση των υλικών.
Στο τέλος προστίθεται περίπου 1 κούπα ελαιόλαδο.
💚 Όπως έλεγε πάντα η μητέρα της Άννας:
«Τα λαδερά θέλουν το λάδι τους για να είναι νόστιμα. Γι' αυτό άλλωστε λέγονται λαδερά!»
Μία λαδόκολλα βρέχεται, στύβεται καλά και σκεπάζει το φαγητό. Με αυτόν τον τρόπο ψήνεται ομοιόμορφα, παραμένει ζουμερό και ο φούρνος μένει καθαρός.
Ψήνεται σε προθερμασμένο φούρνο στους 250°C, στις αντιστάσεις, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και να δέσει η σάλτσα.
Αφήνεται να ξεκουραστεί τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το σερβίρισμα.
❤️ Αν ετοιμαστεί από το προηγούμενο βράδυ, την επόμενη ημέρα γίνεται ακόμη πιο νόστιμο. Τις πολύ ζεστές μέρες μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο μέσα στο ταψί και να ζεσταθεί μόνο η ποσότητα που χρειάζεται.
Συνοδεύεται ιδανικά με φέτα ή στραγγιστό γιαούρτι και φυσικά με σπιτικό ψωμί, γιατί η σάλτσα του δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο.
✨ Πρέπει να το φτιάξετε… θα γίνει από τα αγαπημένα της οικογένειας!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#μπριαμμεκεφτεδακια #συνταγεςγιακεφτεδακια #μπριαμ #λαχανικα #συνταγεςκαισυμβουλεςτηςαννας

🌻☀️ Καλησπέρα φίλοι και φίλες μου! ☀️🌻Η σημερινή είναι η τελευταία ανάρτηση του καλοκαιριού.Ήρθε η ώρα να κάνω κι εγώ μι...
30/07/2026

🌻☀️ Καλησπέρα φίλοι και φίλες μου! ☀️🌻

Η σημερινή είναι η τελευταία ανάρτηση του καλοκαιριού.

Ήρθε η ώρα να κάνω κι εγώ μια μικρή παύση, να ξεκουραστώ, να γεμίσω μπαταρίες και να επιστρέψω τον Σεπτέμβριο με πολλές νέες, εύκολες και νόστιμες συνταγές, όπως πάντα φτιαγμένες με αγάπη. ❤️

Πριν όμως σας αποχαιρετήσω, σας αφήνω δύο αγαπημένες συνταγές. Μία αλμυρή και μία γλυκιά, για να συντροφεύσουν τα καλοκαιρινά σας τραπέζια.

🥘 Μπριάμ με κεφτεδάκια
#μπριαμμεκεφτεδακια

🍰 Κέικ Μαρμπλέ χωρίς γλουτένη
#κεικμαρμπλεχωριςγλουτενη

Εύχομαι ολόψυχα να περάσετε όμορφα, να ξεκουραστείτε όσο περισσότερο μπορείτε, να χαρείτε τις μικρές στιγμές με τους ανθρώπους που αγαπάτε και, αν γίνεται, να ακούμε λιγότερες δυσάρεστες και στενάχωρες ειδήσεις.

🌊 Να έχετε ένα όμορφο και ήρεμο υπόλοιπο καλοκαιριού!

❤️ Σας ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για την αγάπη, την εμπιστοσύνη και την παρέα σας. Ραντεβού ξανά τον Σεπτέμβριο!

🌸 Καλό καλοκαίρι σε όλους! 🌸

#συνταγεςκαισυμβουλεςτηςαννας

Address

Kyparissía

Telephone

+306977790985

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Συνταγές και συμβουλές της Άννας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Συνταγές και συμβουλές της Άννας:

Shortcuts

Share