Az egészséges táplálkozás és a rendezett otthon okos megoldásai

Az egészséges táplálkozás és a rendezett otthon okos megoldásai Az egészséges táplálkozás és a rendezett otthon okos megoldásai, Konyha/főzés, Ullo elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Üdvözöllek!🌸
Itt megtalàlod azokat az egészséges mindennapi szokásokat, és a rendezett otthon okos megoldásait, hogy minden gyorsabban, könnyebben, egyszerűbben váljon a mindennapjaid részévé, és tudj magaddal is foglalkozni a napi teendők mellett.🌸😍👌

Bodza szörpÖsszetevők:*30 db bodzavirág*1000 g tisztított víz*1000 g cukor*20–30 g citromsav*2–3 kezeletlen citrom, szel...
11/06/2026

Bodza szörp
Összetevők:
*30 db bodzavirág
*1000 g tisztított víz
*1000 g cukor
*20–30 g citromsav
*2–3 kezeletlen citrom, szeletekre vágva

Elkészítés:
1. Szükség esetén öblítsd le a bodzavirágot hideg víz alatt, majd hagyd lecsepegni egy konyharuhán.
2. Add a vizet, a cukrot és a citromsavat a keverőtálba, majd forrald 10 percig / 100°C / 2-es fokozaton.
3. Tedd a lecsöpögtetett bodzavirágot egy nagy tálba, tegyél rá citromszeleteket, és öntsd le a forró cukorsziruppal. Fedd le, és hagyd ázni szobahőmérsékleten 3 napig, naponta egyszer megkeverve.
4. Helyezd a párolókosarat a keverőtálba, öntsd a tál tartalmát a kosárba, majd helyezd a párolókosarat egy mélytányérra a további lecsepegtetéshez.
5. Öntsd a tányérról összegyűjtött folyadékot az üstbe, forrald fel 10 percig / 100°C / 2-es fokozaton, majd öntsd a forró szirupot üvegekbe, és azonnal zárd le.

Tálald frissítő italként alkohollal vagy alkohol nélkül, vagy desszertszószként.
Üdv: Zsóka

08/06/2026

🍒🍒🍒Cseresznyés morzsás süti🍒🍒🍒

Összetevők:
Teteje:
1/2 vaníliarúd
csak a velő, (vaniliaport hasznàltam)
125gramm liszt
70 gramm cukor
1 csipet Só
70gramm vaj hidegen, darabokban
15 hideg víz

Torta alja:
125 gramm vaj, puha, darabokban, és egy kicsi a zsírozáshoz
100gramm Marcipán-Rohmasse darabokban (kihagytam)
150gramm liszt.
50 gramm kukoricakeményítő
2 teàskanàl sütőpor
80 gramm cukor
1 csipet só
2 csepp keserűmandula aroma(kihagytam)
1ml darált szegfűszeg
3 db tojàs (M) szobahőmérsékletű
100gramm tejföl
350 g cseresznye

Elkészítés

Teteje:
1. Adja hozzá a vanília kivonatot, a lisztet, a cukrot, a sót, a vajat és a vizet a keverőtálba, keverje 9 másodpercig/6-os fokozaton, öntse át egy tálba, és tegye hűtőbe felhasználásig.

Torta:
2. Melegítse elő a sütőt 190°C-ra. Vajazzon ki egy kapcsos tortaformát (Ø 24 cm).
Tegye a marcipánt a keverőtálba, aprítsa 5 másodpercig/4-es fokozaton, majd tegye át egy külön tálba.
Egy külön tálban keverje össze a lisztet, a kukoricakeményítőt és a sütőport.
4. Adja hozzá a vajat, a cukrot, a sót, a sütőaromát és a szegfűszegport a keverőtálba, és keverje 10 másodpercig/3,5-ös fokozaton.
5. Helyezze be a habverőt, verje további 2 percig/2,5-ös sebességfokozaton, amíg habos nem lesz, majd nyomja le a spatulával.
Adja hozzá a 3tojást, és keverje 4 percig/2,5-ös sebességfokozaton. Távolítsuk el a habveröt.
7. Adja hozzá a lisztes keveréket és a tejfölt, majd keverje 10 másodpercig 5-ös fokozaton. A maradék lisztet egy spatulával forgasd bele. Öntse a tésztát az előkészített kapcsos tortaformába, tegye rá a cseresznyét, szórja meg marcipánnal, és reszeld rá amit a tetejére készítettünk. Süsse a süteményt a középső rácson 35-40 percig 180°C-on, majd hagyja kissé kihűlni a formában egy rácsra helyezve. Ez a Cseresznyemorzsás sütemény langyosan a legfinomabb!
JÓ ÉTVÁGYAT!

ZSÓKA

06/05/2026

Sziasztok, én szeretek mindig valami újat kipróbálni🙃😀 így ma egy különlegeset hoztam Nektek.😍 Elképesztően jó illata van, az ismerősöm szavaival élve:"azonnal màkostésztàt szeretnél enni"😀

❣️MÁKTEJ❣️

Összetevők:
*100 g mák
*20 g rizs ( én jázminrizst használtam)
*1 csipet só
*10 g semleges olaj (kókuszzsirt hasznàltam)
*1 vaníliarúd vagy vanília aroma (opcionális)
*1000 g szűrt víz
*Édesítőszer, vagy méz vagy datolya ízlés szerint

Elkészítés:
1. Tedd a mákot egy kis tálba, önts rá szűrt vizet és hagyd 2-3 órát ázni.
2. Szűrön keresztül szűrd le a mákot és öblítsd át vízzel.
3. Tedd az üstbe a 100 g mákot, a 20 g rizst, önts hozzá 100 g vizet, helyezd a tetőre a mérőpoharat és 30 mp/fokozat 6-on aprítsd. A mákdarabokat spatulával told le az edény oldaláról.
4. Add a darált mákhoz a maradék 900 g szűrt vízet, a 10 g semleges olajat, a vaníliát, csipet sót és az édesítőszert. Főzd 30 p/95°C/fokozat 0.5-on.
5. Az elkészült máktejet szűrd le, töltsd üvegbe, majd miután kihűlt, hűtőben tárold.

Üdv: Zsóka

NEKED🌸ŐSZINTÉN 🌸RÓLAM🌸Különösen azoknak az anyukàknak szeretnék segíteni, akik mindig másokat tesznek maguk elé. Tudom,...
01/05/2026

NEKED🌸ŐSZINTÉN 🌸RÓLAM🌸

Különösen azoknak az anyukàknak szeretnék segíteni, akik mindig másokat tesznek maguk elé. Tudom, milyen az, amikor a nap 24 órája be van osztva, és mégis erősnek kell maradni.😉
Hiszek abban, hogy minden változás egy apró döntéssel kezdődik: ma jobban leszek, mint tegnap.
A saját utam tele volt, és VAN kihívásokkal, tanulással, újratervezéssel és megtanított arra, hogy a testünk és a lelkünk ugyanarra vágyik: figyelemre, törődésre, szeretetre.

A következő időszakban olyan posztokat fogok írni, amik a saját tapasztalataim alapján segítenek neked abban, hogy apró lépésekkel változtass az életedben.
Hogy lépésről lépesre jobbak, könnyebbek, és élhetőbbek legyenek a mindennapok.

Segítek, hogy a tested újra erős legyen, a napjaid könnyebbek, és végre magadra is jusson idő. Éppen ezért olyan megoldásokat hozok, amelyek valóban beleférnek a mindennapokba, egyszerű szokások, okos megoldások és valódi eredmények, ami visszaadja azt az erőt, amire szükséged van — testben és lélekben. Mert ha te jól vagy, mindenki jól van körülötted!

Ha készen állsz egy energikusabb, kiegyensúlyozottabb életre, maradj velem 😉🙂✨

26/04/2026

Sziasztok! Kedves Anyukàk, Lànyok, Fiúk, vagy akinek számit a gyors és tiszta felmosàs!
A goldim ellenére csak sikerült összehoznom a videómat🤣🤣🤭🐾
Ime a HIZERO ereje, szuper imàdom, ahogy a goldimat is❣️🤭🐾🙏
Időtspórol nekem, egyszerre letudva a felsöprés, felmosás és fel is szárít azonnal😉 Nos kell ennél több?
Most 20.000ft kedvezménnyel megvásárolható a kuponkódommal😉
Osztani ér😉🤭
Érdeklődni a +36204454558-as számon😉
Üdv:Zsóka

23/04/2026

😅😅😅Mikor videót szeretnék készíteni, de van egy GOLDI a családban.🤣🤣🤣
Aztán egy pillanatra elfordulok, éssss tessék 🤣🐾🐾🐾IMÀDOM
Nos van kérdés a HIZERO-val kapcsolatban??🤣🤣🤣

18/04/2026

✨❤️
Egy igazán szuper napot tudhatok magam mögött — tele élményekkel, fejlődéssel és apró csodákkal. ✨
Részt vehettem egy kerekasztal-beszélgetésben, ahol nemcsak jelen voltam, hanem azt is éreztem, hogy mennyit fejlődöm általa. Inspiráló volt, felemelő, és jó érzés volt olyan emberekkel lenni, akik töltenek. 🤝❤️

A nap végén pedig jött a hab a tortán: a repcsis motívumú tombolán első húzásra nyertem! 🎉✈️ Méghozzá az 55-ös számmal, ami szintén
különleges a számomra! ❤️🥰❤️
Hazafelé még meg is álltam „repcsi lesre”, mert ez az egyik kedvenc időtöltésem — és most különösen jólesett megélni ezt a kis plusz örömöt.

Egy élmény volt az egész nap — olyan, amit jó szívvel viszek tovább. Köszönöm ❤️🙏❣️💫

Üdv:Zsóka

09/04/2026

A HIZERO könnyen àtsiklik a nehezen elérhető helyeken is 😉🫢✨💛 Egyszerre söpör és felmos😉imádom időt spórol nekem😉🫢🙂👌

További infó a linken: https://www.qualitydirectwebshop.hu/?coupon_id=mzsoka20
Vagy érdeklődj a +36204454558- as számon.
Üdv:Zsóka

06/04/2026

Gluténmentes tejmentes kakaós kalács Thermomixben💚

Kohàr Évi receptje szerint készült, pici módosítással😉

Hozzávalók:
· 150 g langyos tej vagy növényi ital (én kókusztejet hasznàltam)
· 1 evőkanál méz
· 7 g szárított élesztő
· 150 g langyos víz
· 12 g it’s us útifű maghéj rost
· 1 db M-es tojássárgája
· 300 g it’s us eva’s önkelesztő lisztkeverék
· 80 g cukor
· 50 g olvasztott vaj vagy növényi vajalternatíva
· 10 g holland kakaó + 10 g langyos víz
A tetejére:
· 1 db M-es tojás (én csak a sàrgàjàt használtam)
· 1 evőkanál tej vagy növényi ital( kihagytam)

Elkészítés:
· A tejhez adjuk a mézet és az élesztőt, majd 3perc,37fok, 2es fokozaton melegitsük fel, aztán öntsd egy pohárba, vagy cserélj üstöt😉
· Az üstbe öntsd a langyos vízet,hozzáadjuk adjuk az útifű maghéj rostot, és 15mp 4es fokozaton keverd csomómentesre. Hagyd àllni 10percet míg zselés állagú lesz, keverjük hozzá a cukrot, a tojássárgáját és az olvasztott vajat 15mp 4es fokozaton
· Add hozzá a felfutatott élesztőt és a lisztkeveréket, majd 4perc dagasztás funkcióval nagyon alaposan dolgozzuk ki a tésztát.
· A megdagasztott tésztát osszuk két részre, és az egyik adagba dolgozzuk bele a kakaóport és a 10 g vizet. Fedjük le a tésztákat, és szobahőmérsékleten pihentessük 30 percet.
· A tésztákat rizsliszttel megszórt felületen gyúrjuk át, majd nyújtsuk ujjnyi vastag, egyforma méretű téglalappá. Tegyük a két lapot egymás tetejére, és a rövidebb oldala mentén hajtsuk fel kb. 10 cm széles sávban, majd így hajtogassuk tovább a végéig. Ezután fordítsuk el 90 fokkal, nyújtsuk ki ismét téglalappá, majd tekerjük fel.
· Tegyük sütőpapírral bélelt kenyérsütő formába (kb. 24×10 cm), fedjük le, és szobahőmérsékleten kelesszük kb. 60 percet.
· A tetejét kenjük le a tojássárgàja és a tej keverékével, majd 180 °C-ra előmelegített sütőben kb. 45 perc alatt süssük készre. Ha a teteje nagyon gyorsan barnul, takarjuk le egy sütőpapírral.
· A megsült kalácsot takarjuk le egy tiszta konyharuhával, és a formában hagyjuk kihűlni.
Jó étvágyat hozzá!
Zsóka

05/04/2026

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánok!
ZSÓKA

Cím

Ullo
2225

Telefonszám

+36204454558

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Az egészséges táplálkozás és a rendezett otthon okos megoldásai új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Az egészséges táplálkozás és a rendezett otthon okos megoldásai számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória