10/06/2026
SPAGHETTI CON COZZE E VONGOLE
INTRODUZIONE
Gli spaghetti con cozze e vongole sono uno di quei piatti che sanno di mare, di estate e di convivialità. Il profumo dell’aglio che soffrigge nell’olio extravergine, il sapore intenso dei frutti di mare e la freschezza del prezzemolo creano un equilibrio perfetto, semplice ma irresistibile. È una ricetta che sembra sofisticata, ma in realtà è alla portata di tutti e perfetta per stupire con pochi ingredienti genuini.
INGREDIENTI
Per 4 persone:
400 g di spaghetti (14 oz)
1 kg di frutti di mare misti (2.2 lb) (vongole, cozze, gamberi, calamari)
2 spicchi di aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco (gambi e foglie separati)
200 g di pomodorini ciliegini o datterini (7 oz)
1/2 bicchiere di vino bianco (circa 120 ml / 4 fl oz) – facoltativo
Peperoncino q.b. (fresco o secco)
Olio extravergine di oliva q.b.
Sale e pepe q.b.
Facoltativo:
Brodo di pesce o acqua di cottura della pasta per mantecare
PROCEDIMENTO
PROCEDIMENTO
Lava accuratamente i frutti di mare: lascia spurgare le vongole in acqua salata e pulisci bene le cozze eliminando le impurità.
Porta a ebollizione una pentola capiente con acqua salata e cuoci gli spaghetti fino a metà cottura.
In una padella ampia, scalda un generoso filo di olio extravergine con gli spicchi d’aglio e i gambi di prezzemolo.
Aggiungi i frutti di mare e lascia aprire le cozze e le vongole a fuoco vivace, coprendo con un coperchio.
Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare: sentirai un profumo intenso e invitante di mare.
Unisci i pomodorini tagliati a metà e il peperoncino, mescolando delicatamente.
Scola gli spaghetti al dente e trasferiscili direttamente nella padella con il condimento.
Completa la cottura aggiungendo, se necessario, un mestolo di acqua di cottura o brodo di pesce per ottenere una consistenza cremosa.
Mescola energicamente per amalgamare bene i sapori.
Spegni il fuoco, aggiungi il prezzemolo tritato fresco e una macinata di pepe.
DETTAGLI DELLA RICETTA
Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 20 minuti
Tempo totale: 40 minuti
Porzioni: 4
Difficoltà: Media
VARIANTI E SOSTITUZIONI
Puoi preparare una versione “in bianco” eliminando i pomodorini per un gusto ancora più delicato.
Aggiungi un tocco di scorza di limone grattugiata per una nota fresca e profumata.
Sostituisci gli spaghetti con linguine o vermicelli per una consistenza diversa.
Per una versione più ricca, aggiungi qualche cucchiaio di panna (non tradizionale ma molto cremosa).
CONSIGLI DI SERVIZIO
CONSIGLI DI SERVIZIO
Servi gli spaghetti ben caldi, direttamente appena saltati in padella. Completa con un filo d’olio a crudo e qualche foglia di prezzemolo fresco. Perfetti con un vino bianco secco e fresco, che esalta i sapori del mare.
CONSERVAZIONE
Gli spaghetti ai frutti di mare sono migliori appena preparati. Tuttavia:
Puoi conservarli in frigorifero per 1 giorno in un contenitore ermetico
Riscaldali in padella con un filo d’acqua o brodo per ridare cremosità
Non è consigliata la congelazione
VALORI NUTRIZIONALI (PER PORZIONE, CIRCA)
Calorie: 520 kcal
Proteine: 28 g
Grassi: 14 g
Carboidrati: 65 g
Un piatto semplice ma elegante, che porta direttamente il profumo del mare sulla tua tavola