11/04/2026
đđHo antsika mpiompy akoho.
Raha ny akoho lahy tsy mety manaraka intsony, ary ny vavy kosa toa kamo, dia misy antony maromaro mety mahatonga izany. Matetika dia misy ifandraisany aminâny fahasalamana na ny tontolo iainana:
1. Reraka na tsy ampy sakafo Raha tsy ampy otrikaina (protĂŠine, vitamine), dia mihena ny heriny sy ny filĂ na miteraka. Ny lahy tsy mazoto, ny vavy koa tsy mientanentana.
2. Hafanana be loatra Rehefa mafana ny andro (toy ny eto amintsika indraindray), dia mihena ny âactivitĂŠ sexuelleâ anâny akoho. Lasa mitady alokaloka fotsiny izy fa tsy te hifandray.
3. Marary na misy aretina Raha misy aretina kely aza (toy ny aretin-kibo, parasy, sns), dia mety hahatonga azy ho kamo sy tsy liana aminâny fanarahana.
4. Antitra na mbola tanora loatra
Raha antitra ilay lahy â mihena ny heriny.
Raha tanora loatra â mbola tsy matotra tsara. Toy izany koa ny vavy.
5. Fihenjanana (stress) Raha miova toerana, be tabataba, na misy biby mampatahotra (alika, voalavo), dia mety tsy hanao ny asany izy.
6. Tsy mifanaraka ilay lahy sy vavy Indraindray tsy âmifankazatraâ na tsy mifanaraka fotsiny izy ireo, ka tsy dia misy fifanintonana.
â
Inona no azo atao?
Omeo sakafo tsara (vary + provende + ravina maitso + vitamine raha azo atao)
Ataovy madio sy milamina ny toerana
Jereo raha misy marary na misy parasy
Aza atao be loatra ny hafanana (asio alokaloka sy rano foana)
Raha efa antitra ilay lahy â mety mila soloina.
Aza adino koa Manome sakamalao manaitaitra ny lahyđ¤
Mahombiaza daholo Ary ohđ