27/12/2024
Kabeljauwballetjes in tomatensaus
🛒Ingrediënten 4 porties
500 gr kabeljauwfilets , diepvries of vers
3 el olijfolie
700 ml gezeefde tomaten(passata)
400 gr tomatenblokjes in blik
1 ui (1/2 voor saus en 1/2 voor vis )
2 teentjes knoflook
1 a 2 sneetjes wit brood
melk
1 ei
Chili flakes naar smaak
2 el fijngehakte bladpeterselie
peper
zout
🔪bereiding
Evt Diepvries kabeljauw ruim van te voren ontdooien
Verwarm de oven voor op 180°C.
Verwarm de olie in een pan en fruit de 1/2 gesneden ui , daarna de geraspte/geperste knoflook en flink wat chiliflakes erbij , voeg dan de gezeefde tomaat /passata en de gepelde tomatenblokjes toe.Kruid met nog wat peper en een beetje zout.
Breng even aan de kook en laat daarna heel zacht sudderen.
Snijd ondertussen de vis in kleine blokjes en doe ze in de beker van de hakmolen of van de mixer.
Voeg de andere 1/2 fijngesnipperde ui toe, het in de melk geweekte en uitgeknepen brood, ei, de peterselie, peper en zout.
Hak of mix tot een redelijk egaal mengsel.
Maak van het vismengsel balletjes en leg ze op de met bakpapier beklede ovenplaat.
Bak ze ongeveer 10a 12 min in de oven.
Doe dan de balletjes bij in de saus.
Laat nog ongeveer 15 minuten sudderen op laag vuur en voeg evt nog wat chiliflakes of peper toe naar smaak
Lekker met een kleiner pasta soort of rijst