Zdrowo i naturalnie z Thermomix Przedstawiciel - Aneta Walasek-Puzio

07/05/2026

Próbowałam już dwukrotnie odtworzyć Galette z jabłkami, którą kupiłam na Lubartowska 77. Prawie doszłam do perfekcji😉 i zamierzonego smaku. Była przepyszna, na spodzie orkiszowym i co najważniejsze dla mnie, była bez cukru - smak rewelacyjny👌
Przeszukałam Cookidoo. I znalazłam😊

Sprawdź ten pyszny przepis znaleziony na Cookidoo®: Galette z krojonymi jabłkami (TM6, TM7) https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl-PL/r822670

Troszeczkę skorygowałam przepis.
🍎Ciasto zrobiłam oczywiście na mące orkiszowej
🍎pominęłam goździki i cukier waniliowy
🍎dodatkowo dodałam orzechy włoskie
🍎wyeliminowałam cukier puder z cieście
🍎posypałam gruboziarnistym cukrem trzcinowym po wierzchu jabłek.
Cały sekret smaku w tej galette to jabłka. Ważne żeby były słodkie, wtedy cukier nie jest w ogóle potrzebny.

Uwielbiam tarty, galette na cieniutkim kruchym spodzie. Na Coocidoo znajdziecie ich sporo. Polecam Wam również Galette z rabarbarem👌

Sprawdź ten pyszny przepis znaleziony na Cookidoo®: Orkiszowa galette z rabarbarem https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl-PL/r128061

01/05/2026

Oferta obowiązującą w miesiącu maju - najlepsza z możliwych😉

24/04/2026

Jeśli jeszcze znajdziecie czosnek niedźwiedzi, który nie zakwitł, zróbcie koniecznie to pesto. Jest rewelacyjne.

Składniki:
🍃50 g pestek dyni
🍃80 g sera parmezan
🍃70 g liści czosnku niedźwiedziego
🍃150 g oliwy z oliwek
🍃1 płaska łyżeczka soli.

Pestki dyni i parmezan rozdrabniajmy. Dodajemy czosnek, oliwę i sól. Wszystko miksujemy. Przepis znajdziecie na platformie Cookidoo.

Jest wspaniały do pieczywa, makaronów, sałatek, jajecznicy a także do innych potraw gotowanych i pieczonych.

Czosnek niedźwiedzi do celów spożywczych i leczniczych nadaje się tylko w kwietniu i na początku maja. Gdy zakwitnie staje się praktycznie bezwartościowy. Jeśli sami chodujemy czosnek niedźwiedzi w ogródku możemy ściąć wszystkie liście zanim zakwitnie. Gdy odrośnie znowu będzie pełnowartościowy.

🍃Liście czosnku zawierają silne substancje, które oczyszczają organizm z nikotyny, metali ciężkich i innych toksyn, ponieważ zawarte w nim związki siarki wspomagają wątrobę w procesie oczyszczania.
🍃Wzmacnia odporność - pomaga zwalczać wirusy, bakterie, drożdżaka Candida albicans, odpowiedzialnego za grzybicę.
🍃Skutecznie działa na pasożyty układu pokarmowego: owsiki, glisty, nawet tasiemca.
🍃Wzmacnia serce, zapobiega miażdżycy, obniża podwyższone ciśnienie a także dba o kondycję żył i tętnic zmniejszając ryzyko zawału serca, udaru czy choroby wieńcowej.
🍃Zawiera łatwo przyswajane żelazo.
🍃Posiada właściwości antynowotworowe dzięki związkom siarki, które działają jak silny przeciwutleniacz.
🍃Wpływa również na prawidłowe funkcjonowanie chrząstki stawowej.
🍃Siarka jest również podstawowym składnikiem keratyny, a więc białka skóry, włosów i paznokci oraz kolagenu.

20/04/2026

Jedna z pozycji w naszym nowym wiosennym menu, którą prezentujemy na party (prezentacji).

Sprawdź ten pyszny przepis znaleziony na Cookidoo®: Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl-PL/r926543

Kurczak jest rewelacyjny. Mięso zamarynowałam w mieszance soli, pieprzu, kurkumy i papryki.
Mieszanka warzyw to cukinia, papryka i fasolka szparagowa żółta.

W tym menu pokazujemy jak z jednego ciasta możemy uparować bułeczki na varomie oraz upiec bułeczki i paluchy w piekarniku. Mieszanka różnych smaków i różne możliwości podania.
Zapraszam do kontaktu: 606 701 725

11/04/2026

Jeśli nie macie pieczywa na śniadanie albo jesteście na diecie bezglutenowej lub diecie niełączenia to wypróbujcie koniecznie przepis na Wrapa z serka wiejskiego.
Prosty skład:
🌿 200 g serka wiejskiego
🌿1 j***o
🌿szczypta soli i oregano.
Wszystko miksujemy i wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy 15-20 minut w 200 st.
Przestudzony Wrap można posmarować kremowym serkiem i ułożyć na nim dodatki jakie lubisz, np papryka, rukola, ogórek, szynka.

09/04/2026

Lubicie pasztety? Ja bardzo😋 Ten jest rewelacyjny👌 i bardzo szybki, a co najważniejsze - w duchu zero waste. Przed Świętami ugotowałam rosół,
a że miałam brygadę dzieciaczków, które nie chciały jeść mięsa z rosołu …… powstał pasztecik🙂

Sprawdź ten pyszny przepis znaleziony na Cookidoo®: Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl-PL/r764951

Wystarczyło dodać trochę cebuli, czosnku, natki pietruszki, soli, pieprzu, papryki słodkiej mielonej, odrobinę gałki muszkatołowej, łyżeczkę musztardy, 1 j***o i zamiast bułki tartej - drobne płatki orkiszowe. Pieczemy w 180 st. Ja skróciłam czas pieczenia do 1 godziny. Polecam👌

07/04/2026

30/03/2026

Kochani do wykorzystania dwa warianty minibabeczek do koszyczka wielkanocnego. Są smaczne i efektownie wyglądają w koszyczku. U mnie babeczki są na mące orkiszowej.

Sprawdź ten pyszny przepis znaleziony na Cookidoo®: Minibabki do koszyczka wielkanocnego https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl-PL/r920681

Sprawdź ten pyszny przepis znaleziony na Cookidoo®: Minibabki „trójniaki” https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl-PL/r937199

28/03/2026

Specjalnie dla miłośników zupek rybnych, do których sama się zaliczam😉

Sprawdź ten pyszny przepis znaleziony na Cookidoo®: Zupa rybna z warzywami https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl-PL/r48786

To nie jest wersja pikantnej zupy rybnej. Ale jak dla mnie jest👌
🐠użyłam makaronu orkiszowego
🐠zamiast papryki zielonej dałam żółtą
🐠dodałam 100 g pora i 90 g cebuli cukrowej
🐠tym razem zupka była z łososiem
🐠użyłam śmietany roślinnej,
🐠doprawiłam bertramem, galantem, solą, pieprzem, majerankiem, koperkiem i bazylią świeżą.
Rozgrzewająca, aksamitna i sycąca😋 A co najważniejsze czas całkowity przygotowania i gotowania zupy trwał ok. 45 minut (u mnie z przerwami😉).
Polecam serdecznie