14/07/2026
🌿☀️ Lato zamknięte w misce? O tak! 🥗🫐💚
Kiedy za oknem świeci słońce, a apetyt woła o coś lekkiego, kolorowego i pysznego... ta letnia sałatka z jeżynami sprawdzi się idealnie! 😍 A najlepsze? Jej przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę! ⏱️✨
🍽️ Przepis:
🥬 mieszanka sałat i kiełków
🧀 miękki kozi ser
🌰 orzechy pekan
🫐 świeże jeżyny
🧅 czerwona cebula
🍇 Dressing jeżynowy:
🫐 50 ml soku z przetartych jeżyn
🫒 50 ml oliwy z oliwek
🍷 1 łyżka octu balsamicznego
🍯 1 łyżeczka miodu
🌿 szczypta suszonego tymianku
🧂 sól i pieprz do smaku
👩🍳 Jak przygotować?
🥣 Wymieszaj składniki dressingu, aż powstanie aksamitny sos. Na talerzu ułóż sałatę i kiełki, dodaj plasterki koziego sera, posyp orzechami pekan i jeżynami, dorzuć cienkie plasterki czerwonej cebuli, a na koniec polej całość aromatycznym dressingiem. Gotowe! 💚✨
💡 Ciekawostka!
🫐 Jeżyny są naturalnym źródłem antyoksydantów, witaminy C i błonnika. Dzięki nim letnia sałatka nie tylko zachwyca smakiem, ale również dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych. 🌞🍃
😄 A pamiętaj...
👉 Jedna porcja tej sałatki poprawia humor.
👉 Dwie porcje sprawiają, że zaczynasz mówić do jeżyn "kocham Was!" 🤭🫐❤️
📖 Pełny przepis znajdziesz tutaj:
https://www.tescoma.pl/letnia-salatka-z-jezynami
Smacznego! 😍🥗 Niech lato smakuje świeżo, kolorowo i pysznie! 🌸☀️🍇