10/10/2026
10 de outubro | Dia Mundial da Saúde Mental 🤍
Há dores que não se veem. Há sorrisos que escondem uma tristeza profunda e há momentos na vida em que sentimos que perdemos um bocadinho de nós.
Quando perdi a minha irmã Rosita, perdi muito mais do que uma irmã. Perdi uma parte de mim, uma presença que fazia parte da minha vida e que deixou um vazio difícil de explicar por palavras.
Houve dias em que a saudade pesava demasiado, em que a dor parecia não ter fim e em que era difícil encontrar sentido nas coisas mais simples. O luto é um caminho muito solitário, e nem sempre conseguimos encontrar sozinhos a maneira de o percorrer.
Foi nesse caminho que as bonecas entraram na minha vida de uma forma muito especial. 🤍
Em janeiro de 2023, nasceu a primeira Rosita. Não nasceu com a intenção de criar uma marca, nem de fazer um negócio. Nasceu da saudade, do amor e da necessidade de transformar alguma da minha dor em algo que me fizesse bem.
Ao criar aquela boneca, procurei dar forma às minhas memórias, ao amor que sentia pela minha irmã e a tudo aquilo que continuava vivo dentro de mim. E, sem me aperceber, as minhas mãos começaram a fazer aquilo que as palavras nem sempre conseguiam: dar um lugar à saudade.
Mas as bonecas não fizeram esse caminho sozinhas. A ajuda da psicóloga foi também muito importante. Aprendi que não precisamos de ser fortes o tempo todo, que pedir ajuda não é sinal de fraqueza e que cuidar da nossa saúde mental é tão importante como cuidar do nosso corpo.
Ainda hoje sinto a falta da Rosita. A saudade não desapareceu, mas aprendi que podemos continuar a viver, a criar e a encontrar pequenos momentos de luz, mesmo quando carregamos uma dor tão grande.
É por isso que as Rositas são muito mais do que bonecas. Cada uma leva um bocadinho da minha história, do amor que me inspirou e daquilo que fui descobrindo ao longo deste caminho.
Neste Dia Mundial da Saúde Mental, quero deixar uma mensagem a quem está a passar por um momento difícil: não tenhas vergonha de falar, de pedir ajuda ou de procurar aquilo que te faz bem. Não precisamos de enfrentar tudo sozinhos.
Às vezes, o primeiro passo para nos reencontrarmos é simplesmente permitir que alguém nos ajude.
E tu, que estás desse lado, lembra-te: mesmo nos dias mais difíceis, mereces cuidado, compreensão e amor. 🤍
