Love and green paper

29/10/2026

🎧 Tu as 3 minutes ? Mets tes écouteurs !

On a souvent l’impression qu’il faut avoir beaucoup de temps devant soi pour faire une vraie pause. Mais parfois, quelques minutes suffisent pour souffler un peu.

Moi, j’aime bien mettre mes écouteurs et choisir une chanson selon mon humeur.

Une musique douce pour me détendre ou un morceau qui me donne envie de bouger et me met de bonne humeur.

Pendant ces quelques minutes, je n’ai rien à faire. Je profite, tout simplement.

Et si tu essayais aujourd’hui ?
Prends 3 minutes, choisis ta chanson préférée et accorde-toi cette petite pause.

ti pa, ti pa narivé. petit à petit, on y arrive. 🌿

dis-moi en commentaire : quelle chanson te fait du bien à tous les coups ?

Julia sculpteuse de fleurs

Ps: il y a un peu d'IA pour le graphisme mais sur les photos c'est bien moi et se sont bien mes fleurs.

soi

15/10/2026

Tu prends ta crème de jour, tu te regardes dans le miroir et hop, tu passes déjà à autre chose…

Et si, demain matin, tu prenais juste 2 minutes pour toi ?

Pas besoin de méditer pendant 30 minutes ou de bouleverser toute ta routine.

Tu appliques ta crème, tu respires tranquillement et tu prends quelques secondes pour te regarder vraiment.

Sans penser à ta liste de choses à faire, aux rendez-vous ou à tout ce qui t'attend dans la journée.

Juste toi, devant ton miroir.

Ça paraît tout bête, mais prendre du temps pour soi peut commencer comme ça.

On attend souvent d'avoir plusieurs heures de libres pour souffler. Mais si on commençait par quelques minutes ?

Ti pa ti pa, n’arivé. Petit à petit, on y arrive. 🌿

Comment 🪷 si tu relève le défis.

08/10/2026

Tous les jeudis je vais te partager mes astuces pour arriver à prendre des petits moments pour prendre soin de toi.

Pourquoi "Ti pa, ti pa narivé "

C'est en commençant petit, un pas après l'autre qu'on arrive à se retrouver et maintenant un équilibre.

Je ne vais pas te conseiller de partir un week-end entier en retraite créative même si cela fait un bien fou mais commence à prendre des petites habitudes et avec le temps tu y arriveras sans pression.

Laisse moi un commentaire ou un message privé si tu as des astuces ou si tu galères pour trouver tu temps pour toi.

Julia sculpteuse de fleurs

03/10/2026

23/09/2026

Certains mercredis, c’est un peu mon jour de respiration.

Mon homme prend notre marmaille avec lui et, pendant quelques heures, la maison est plus calme… et moi, je peux souffler.

Boire mon café sans être interrompue.
Bouquiner quelques pages.
Traîner un peu.
Ne rien faire d’utile.
Et surtout… ne pas avoir à penser à ce qu’il faut faire ensuite.

Et franchement, j’en ai besoin.

Parce que prendre du temps pour soi, ce n’est pas être égoïste.
Ce n’est pas attendre d’avoir terminé toutes les tâches de la maison.
Et ce n’est certainement pas du temps « perdu ».

C’est juste reprendre un peu d’air avant de repartir. 💛

Alors je te pose la question :
est-ce que toi aussi, tu prends régulièrement du temps juste pour toi ?

Et si la réponse est « euh… pas vraiment »… peut-être que c’est le moment de commencer. 😉

10/09/2026

« Je ne suis pas assez manuelle… »

C’est une phrase que j’entends souvent quand je parle de mes ateliers.

Et pourtant, tu sais quoi ?
Tu n’as pas besoin d’être manuelle pour venir créer.

Tu n’as pas besoin de savoir dessiner, d’avoir déjà travaillé le papier crépon ou d’avoir des doigts de fée.

Pendant l’atelier, je te montre les gestes et je t’accompagne étape par étape pour faire naître ton orchidée.

Il y aura peut-être un pétale un peu de travers.
Une petite galère au moment de l’assemblage.
Et probablement quelques « Mais comment je fais ça ?! » 😂

Et c’est très bien comme ça.

Parce que le but n’est pas de repartir avec une orchidée parfaite.

Le but, c’est de prendre le temps de créer, de découvrir une nouvelle technique et surtout de pouvoir repartir avec cette petite fierté :

« C’est moi qui l’ai faite. »💛

Atelier création d’orchidées en papier crépon

📅 Samedi 17 octobre
⏰ 10h à 12h30
💶 35 €
🌿 Tu réaliseras 1 à 2 orchidées
📍Litte Terre sainte

Les places sont limitées pour que je puisse prendre le temps d’accompagner chacune.

Les inscriptions sont ouvertes. Réserve ta place !

Alors… tu te lances ?

04/01/2026

Je t'accueille chez moi aux Avirons pour te faire découvrir où re-découvrir les fleurs en papier crépon.

A bientôt !

Julia sculpteuse de fleurs

23/11/2025

Pendant mes vacances, j’ai croisé un jeune malgache qui n’avait rien… sauf des rêves plein le cœur.

Son regard m’a rappelé que la confiance, ça se cultive, et que l’audace naît souvent là où on ne l’attend pas.

Et moi, j’ai compris que je peux moi aussi viser plus grand.

Et toi, quel rêve attends-tu d’embrasser ?

14/11/2025

N’hésitez pas à partager notre affiche 🥰