19/08/2026
Tigaie mediteraneană cu năut și legume🔥
Călește ceapa și usturoiul în uleiul de măsline, apoi adaugă ardeiul și dovlecelul tăiate bucăți. Gătește 5–7 minute, apoi pune roșiile, sosul de roșii și năutul scurs. Condimentează cu sare, piper și oregano și lasă la foc mediu încă 10–15 minute, până când legumele sunt fragede și sosul scade. Presară pătrunjel proaspăt și servește cald.