เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/107681781753544/

Fat Eater ยิ่งมันยิ่งกิน

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
Fat Eater ยิ่งมันยิ่งกิน

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Fat Eater ยิ่งมันยิ่งกิน, ห้องครัว/การทำอาหาร, Bangkok.

30/01/2022

Missing Sushi

Make a Temaki Roll easy.
1. Chop Salmon and mix mayo, Tobiko and sriracha to taste.
2. Poach asparagus and keep in ice water.
3. Put Prawns on a skewer, soak in boiling water for 20 seconds and put in ice water.
4. Pat prawn and asparagus dry and assemble everything in a rectangle piece of seaweed. Add Cucumber Avocado & Salmon roe to taste.
5. Put it in your mouth n enjoy
#ยิ่งมันยิ่งกิน

29/01/2022

Thai Style Ground Pork in Omelette, fried in coconut oil.
Once I was proposed for making this in America!

#ยิ่งมันยิ่งกิน

28/01/2022

อยากกินขนม เปลี่ยนเป็น cheese plate after dinner แทน

จะแถมไวนสักแก้วก็ได้อยู่

#ยิ่งมันยิ่งกิน

27/01/2022

Foei Gras
So Fatty Delicious, have it with balsamic but skip the raspberry sauce.

Goji Kitchen & Bar

#ยิ่งมันยิ่งกิน

05/12/2021

ใครชอบโดดวันเล่นขาบ้าง?
พูดจริงๆมันน่าเบื่อมากเลยนะ เล่นไปก็คงไม่มีใครมาทักว่า ว้าวกล้ามขาใหญ่จัง ไม่พอเล่นเสร็จแล้วอีก 1-2 วันเนี่ยกลายเป็นคนแก่เดินขึ้นบันไดอายเพื่อนได้อีก เพราะขามันป้วดปวด...

"I HATE LEG's DAY" ผมจะพูดอยู่เสมอ
แต่มาวันนี้ "I LOVE LEG's DAY"...
อะไรเปลี่ยนไป?

ผมหา clear mission ของผมเจอ!
เมื่อก่อนผมเล่นขาเพราะ คนอื่นบอกว่าควรเล่น เพื่อความสมดุล และ เพื่อที่จะ workout ทุกส่วนของร่างกาย แต่แน่นอนสิ่งนี้ไม่ทำให้มันน่าเล่นหรือตื่นเต้นกับมัน เป็นเพียงสิ่งที่เราต้องทำ...

เพื่อนๆใครเคยไป fitness แล้วสังเกตดูไหมว่า ผู้ชายส่วนมากเล่นกล้ามส่วนบน และผู้หญิงส่วนมากเล่นกล้ามส่วนล่างของร่างกาย

นั่นก็เพราะว่า ผู้หญิงไม่ต้องการกล้ามแขนใหญ่ แต่ต้องการพัฒนาขา ก้น รูปร่าง จึงเล่นส่วนนี้ ส่วนผู้ชายก็ต้องการกล้ามใหญ่ส่วนบนกันเลยเน้นๆที่แขน อก หลังเป็นต้น

แล้วผมทำยังไงถึงมาชอบเล่นขาได้...

ผมเป็นคนชอบเล่นบาส ซึ่งแน่นอน skill การกระโดมีความสำคัญ ผมจึงมองเห็นการเล่นขาเป็นการ increase vertical หรือการทำให้ตัวเองกระโดดได้สูงขึ้น ผมเปลี่ยนการเล่น weight ขาแบบน่าเบื่อมาเล่น Plyometrics เพื่อให้ตัวเองโดดสูงขึ้น โดยจริงๆแล้วผมว่าเหนื่อยและโหดกว่าเล่น strength training ขาแบบธรรมดาอีก แต่ที่สำคัญ ตอนนี้ผมไม่ค่อยอยาก skip legs day เพราะผมมี goal ที่ชัดเจนขึ้นมาแล้ว ว่าผมจะเล่นขาเพื่อที่จะ DUNK ได้

ต่อไปผมจะมาแชร์ routine การเล่นขาแบบ plyometrics ให้เพื่อนๆ เพื่อใครอยากกระโดสูงบ้าง แต่สำหรับตอนนี้ผมแนะนำเพื่อนๆ ที่เบื่อเล่นขาให้ไปหาเหตุผลที่จะเล่นให้ได้ เราอาจจะอยากมีก้นแบบ Brad Pitt หรือ อยากเตะลูกบอลทะลุตาข่ายแบบ Tsubasa
Do Whatever Fuels You!

03/12/2021

เพื่อนๆเคยได้ยินไหม? จัดมื้อเช้าให้หนัก มื้อดึกให้เบาแล้วจะลดความอ้วน...

ถูก ผิดไม่รู้ แต่มื้อเช้าผมทาน กาแฟดำแก้ว เดียว ลดไปแล้ว 30 กว่าโลแล้ว

ก็ช่วงเช้ามันไม่หิวนี่ แถมนอนเพิ่มได้อีก ถ้าไม่ต้องตื่นมาทำและกินอาหารเช้า

แล้ว Energy เหรอ ทำงานเสร็จก็ยกเวทแบบ metabolic training วันไหน ไม่ได้เล่นนี่คันไม้คันมือ ไม่รู้จะเอาแรงไปลงที่ไหน

เดียวมาโพสท์มื้อดึกให้ดู

Have you heard the saying "Eat Breakfast like a King... Dinner like a Pauper...", the secret to losing weight?

Well, this King only has a cup of black coffee for breakfast and have lost over 30 kgs.

I just don't feel hungry in the morning so why bother? Get an extra hour of sleep by skipping breakfast.

Am I low on energy? After a whole day of work, I feel restless if I don't get my high energy session of metabolic training...

Come back later to see my DINNER!

#ยิ่งมันยิ่งกิน
#ยิ่งกินยิ่งลด