Enjoysleeping หมอนโรงแรม ราคาโรงงาน ขายปลีก และ ขายส่ง

08/08/2025

ร้านหยุด 9-12 สค นี้จ้า
เปิดส่งของอีกที 13 สคค่ะ
สอบถามเพิ่มเติมที่ https://line.me/ti/p/CF7tWxsEsy

08/06/2025

08/06/2025

29/03/2025

17/12/2024

จะทำสมาธิตอนนอน
เอาแค่นอนหงาย
หายใจยาว แล้วมีความสดชื่น
ตั้งต้นสังเกตจิตจากตรงนั้น
. .. .. .. .. .. .. .. ..

#จับที่จิตสบายเปิดกว้างจากลมยาว

ลมหายใจเข้า ท้องป่องขึ้นมา
ลมหายใจออก ท้องยุบลงไป
เอาแค่นี้ แค่ครั้งสองครั้งพอ
ก็จะรู้สึกเกิดความผ่อนคลายทั่วตัวขึ้นมา
ความผ่อนคลายทั่วตัวจะทำให้จิตเปิดกว้าง
ไม่ต้องตั้งใจว่าจะให้เกิดสมาธิ

พอหายใจแล้วสบาย มีความสุข
ก็ให้เข้ามาสังเกตที่จิตเลย
จิตจะเปิด จิตจะกว้าง
ให้จับที่จิตที่เปิดๆ ที่กว้างๆ สบายๆ นั้น
. .. .. .. .. .. .. .. ..

#เห็นจิตที่ยู่ยี่จากความคิดแปรปรวน

ต่อมา ถ้าหากว่าจิต
เกิดยู่ยี่ขึ้นมาด้วยความคิด
ก็แค่มีสติรู้ไปว่า จิตยู่ยี่
แล้วก็สังเกตต่อว่า
พอความคิดเว้นวรรค
เบาบางลง หรือว่าห่างหายไป
จิตก็เปิดกว้างขึ้นมาใหม่

สังเกตอยู่อย่างนี้
จนถึงจุดหนึ่ง
ที่สติมาจับอยู่ที่จิตกว้างๆ สบายๆ
และเนื้อตัวผ่อนคลาย
อันนี้เรียกว่าเป็นการนอนแบบมีเมตตา
. .. .. .. .. .. .. .. ..

#น้อมแผ่ให้คนอื่นเป็นสุขแบบเรา

จิตที่แผ่ จะพร้อมแผ่เมตตา
จิตที่เปิด จะพร้อมที่จะเอาความสุขเปิดออกแจกจ่าย
เราแค่น้อมคิดนิดเดียวว่า
เราเป็นสุข ก็อยากให้คนอื่นมีความสุข
ไม่อยากเบียดเบียนกัน
ไม่อยากที่จะอยู่บนเส้นทางของการตีรันฟันแทงกัน

แค่นี้ พอจิตมีความคุ้น
แล้วก็มีน้ำหนักของความสุขมากขึ้นๆ
จิตเปิดมากขึ้น
ก็จะเป็นสมาธิขึ้นมา
แบบเหมือนกับอยู่ในอุปจาระสมาธิอ่อนๆ

เมื่อหลับไปนี่
จะมีความสุขมากๆ
ทำให้อยากยิ้มออกมาจากข้างใน
ยิ้มกว้างขวาง ยิ้มออกไปกว้างเท่าฟ้า
. .. .. .. .. .. .. .. ..

จิตที่มีความเปิดกว้าง และมีความสุข
จะเป็นจิตที่พร้อมจะแผ่เมตตา
แบบนี้ จะมีประโยชน์มากกว่า
ที่จะมาฝืนตั้งอกตั้งใจ
ทำสมาธิให้ได้ตอนนอน
ซึ่งมักจะทำให้หลายๆท่าน
เกิดความเครียด
และนอนไม่หลับขึ้นมานะครับ!

26/06/2024

เก็บโค้ดลด 30-50% กันค่ะ
https://th.shp.ee/wnturhk?smtt=0.0.9
#หมอนโรงแรม #หมอน #โรงแรม #กันไรฝุ่น #รีสอร์ท #ใยทน #นอน #เพื่อสุขภาพ #โรงงานหมอน #รับผลิตหมอน

22/06/2024

22/06/2024

20/06/2024

16/06/2024