宋A喜黛拉

宋A喜黛拉 宋A：揪•四紮男成員
史黛拉：揪•四紮男成員配偶
2個小孩3隻貓1隻守宮
喜歡料理喜歡吃
喜歡露營喜歡玩
希望你們也喜歡宋A喜黛拉

我們抵達京都囉😊​在飯店寄放完行李母女倆的專屬京都小旅行正式展開！​第一站直奔我心心念念的 👜整間店充滿濃濃的日式美學，真的太好逛了​接著轉戰錦市場我們根本是「驚呼連連組」😆差不多每 3 分鐘就得停下來讚嘆一次走進店家繼續各種驚呼！怎麼...
18/08/2026

我們抵達京都囉😊

​在飯店寄放完行李
母女倆的專屬京都小旅行正式展開！

​第一站直奔我心心念念的 👜
整間店充滿濃濃的日式美學，真的太好逛了

​接著轉戰錦市場
我們根本是「驚呼連連組」😆
差不多每 3 分鐘就得停下來讚嘆一次
走進店家繼續各種驚呼！
怎麼每樣東西都做得這麼精緻
又可愛又有質感啦！
真的恨不得通通搬回家🤣

​中午直接在 #錦市場 覓食，
結果第一站就被史努比專賣店強烈吸引
先來兩支冰淇淋當開胃甜點，太幸福了！

​下午預約了期待很久的手作和菓子體驗🍡
光想像就覺得好療癒，有人也體驗過嗎？
如果沒有的話
就等我之後跟大家分享成果囉😍

​ #京都自由行
#日本好好買

搭早安🥰今天安排跟妹妹的倆人京都二日遊是專屬女生的行程✨️哥哥就拜託大嫂跟侄子們照顧了出發🫶 #日本行第15天 #京都自由行 #母女時光
17/08/2026

搭早安🥰

今天安排跟妹妹的倆人京都二日遊
是專屬女生的行程✨️

哥哥就拜託大嫂跟侄子們照顧了

出發🫶

#日本行第15天
#京都自由行
#母女時光

自己一個人的晚上我並沒有醉生夢屎雖然很想窩在家裡打電動但找不到理由不去赴約所以既然去了就發揮百分百的認真完全燃燒我的卡路里跟肌力而你們看到這張牛排的照片是我聽從教練的建議必須攝取足夠的澱粉跟蛋白質當下也有問他那酒精需要嗎？他頓了一下想了兩秒...
17/08/2026

自己一個人的晚上
我並沒有醉生夢屎
雖然很想窩在家裡打電動
但找不到理由不去赴約
所以既然去了就發揮百分百的認真
完全燃燒我的卡路里跟肌力

而你們看到這張牛排的照片
是我聽從教練的建議
必須攝取足夠的澱粉跟蛋白質
當下也有問他那酒精需要嗎？
他頓了一下想了兩秒
決定不得罪客戶的禮貌之下對我笑而不語

好，那就是可以！
爽啦回家洗完澡來乾杯🤭

#美好夜晚不要浪費
#肌肉必須要酒精修復

今天的重頭戲是帶孩子們來一票玩到底的運動遊樂場 這裡其實跟台灣的E7play有點類似只是場地更大設施更多樣除了室內空間的遊樂設施還有戶外的運動空間遊玩選擇非常多樣化我們選了整天遊玩的方案孩子們玩得超開心的看他們開心就值回票價了詳細的介紹一...
17/08/2026

今天的重頭戲是帶孩子們來一票玩到底的運動遊樂場

這裡其實跟台灣的E7play有點類似
只是場地更大設施更多樣
除了室內空間的遊樂設施
還有戶外的運動空間
遊玩選擇非常多樣化

我們選了整天遊玩的方案
孩子們玩得超開心的
看他們開心就值回票價了

詳細的介紹一樣回去會有影片分享
看來宋先森的剪片素材已經堆成山了呀🤣

#日本旅遊第14天


#日本自由行

好些日子不見看大家狀態都挺好，心裡特別踏實且安慰此番東瀛之行，特地帶了同款的小達摩送你們唯願我等四人各執其一、同心相契方不負四紮男情誼😘Mi & Sa Double Cheese Cake 三個孩子眼鏡爸 蔡董揪招弟 #定情信物 #揪四紮...
17/08/2026

好些日子不見
看大家狀態都挺好，心裡特別踏實且安慰

此番東瀛之行，特地帶了同款的小達摩送你們
唯願我等四人各執其一、同心相契
方不負四紮男情誼😘

Mi & Sa Double Cheese Cake
三個孩子眼鏡爸
蔡董揪招弟

#定情信物
#揪四紮男

搭早安🥰​今天早上大嫂有事情，我們一樣順理成章慵懶地睡到自然醒～​中午過後要帶孩子們出門踩點囉！聽說這個地方超讚、能玩的種類多到爆到底有多好玩？晚點到了再拍給大家看😊​照片是我們昨天的早午餐（其實今天也吃得差不多😂）特別要誇獎一下嵜本 SA...
17/08/2026

搭早安🥰

​今天早上大嫂有事情，我們一樣順理成章
慵懶地睡到自然醒～

​中午過後要帶孩子們出門踩點囉！
聽說這個地方超讚、能玩的種類多到爆
到底有多好玩？晚點到了再拍給大家看😊

​照片是我們昨天的早午餐
（其實今天也吃得差不多😂）
特別要誇獎一下
嵜本 SAKImoto 的吐司真的爆炸好吃
可惜帶不回台灣
這幾天只能在這邊怒吃補回來

​另外，這次在這裡還學到一道超棒的早餐料理「小魚乾飯」🐟

大嫂端出一碗後，我們家哥哥一口接一口
直誇好好吃、超級喜歡！
回家之後感覺可以列入我家早餐的常駐菜單了☺️

#日本旅行第14天
#日本自由行
#嵜本高級生吐司
#小魚乾飯

搭早安👋今天上班日下著雨在這個憂鬱的星期一早上就用這準備上班的貓咪加上可愛的我的照片為各位注入一股上班活力 祝大家上班愉快🤭 #上班可以看到紮男們 #你怎麼能不興奮
17/08/2026

搭早安👋
今天上班日下著雨
在這個憂鬱的星期一早上
就用這準備上班的貓咪
加上可愛的我的照片
為各位注入一股上班活力

祝大家上班愉快🤭

#上班可以看到紮男們
#你怎麼能不興奮

看到史黛拉他們今天晚上BBQ我一點都不覺得可惜因為我心中早就有心儀的選擇：阿北香酥雞外加米血五十翹腳玩著野球魂沒人吵就用這些垃圾食物來撫慰那個一回到家一邊用新買的喇叭重複播放陳嫺靜的Wui229一邊幫貓咪梳毛吸地做好所有清潔工作的男人一點小...
16/08/2026

看到史黛拉他們今天晚上BBQ
我一點都不覺得可惜
因為我心中早就有心儀的選擇：
阿北香酥雞外加米血五十
翹腳玩著野球魂沒人吵

就用這些垃圾食物來撫慰那個一回到家
一邊用新買的喇叭重複播放陳嫺靜的Wui229
一邊幫貓咪梳毛吸地
做好所有清潔工作的男人一點小獎勵

洗完澡再聽個爵士收心
調整模式，準備明天上班☺️

#經典的一組
#阿北香酥雞

宋A今天回台灣了沒什麼行程的我們只好安排晚上在院子烤肉跟玩水😆晚上的氣溫涼涼的一邊吃烤肉一邊喝著酒輕鬆的放空好好享受在日本的最後幾天😊聽說某人要去找小上海阿北報到了應該思念米血很久了吧 #夏夜烤肉 #日本行第13天
16/08/2026

宋A今天回台灣了

沒什麼行程的我們
只好安排晚上在院子烤肉跟玩水😆

晚上的氣溫涼涼的
一邊吃烤肉一邊喝著酒
輕鬆的放空

好好享受在日本的最後幾天😊

聽說某人要去找小上海阿北報到了
應該思念米血很久了吧

#夏夜烤肉
#日本行第13天

16/08/2026

飛機上無聊
把這幾天吃的東西剪成一段短片
發現日本真的是個拉麵之國
有好幾餐都是吃拉麵

越看肚子越餓
我看晚上再去吃個日本拉麵好了😆

開玩笑的，我要來吃日本沒有的東西😁

#目標已鎖定
#回家先打掃
#但要先嚕貓

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