https://www.facebook.com/108598212011376/

Mê Linh Healthy Meal

Home
Vietnam
Phường Hưng Lợi
Mê Linh Healthy Meal

Healthy Meal. Grabfood, Shopeefood: "Bếp Nhà Mê Linh - Healthyfood & cơm văn phòng." "Healthy không khó, khó là bỏ thói quen cũ."

28/05/2025

✨Ta da. Mê Linh healthy Meal đã trở lại rùi đây. Với tiêu chí "Ăn lành, sống mạnh".
✨ Mê Linh đã và đang ngày càng cải tiến đem đến những trải nghiệm tốt nhất để đem đến cho quý khách hàng.
✨ Chính vì vậy, Mê Linh đã mở rộng và ngày càng đa dạng món ăn để tạo nên menu đa dạng để khách iu có thể hưởng trọn vị ngon trong từng món ăn khi không sử dụng bột ngọt trong quá trình nấu ăn cũng như đang cố gắng cải thiện chất lượng qua từng ngày cho khách iu.
✨ Hôm nay Mê Linh xin trình làng Menu mới nhất của quán với những món ăn đa dạng từ cơm trắng, cơm lứt, bún lứt, mì rau củ, nui lứt đến gà, bò xào, cá basa, cá hồi, cùng combo trái cây tươi ngon. Cùng với đó, là mỗi phần cơm bán ra của Mê Linh bao gồm trái cây tráng miệng: ổi, dưa hấu, bưởi... Kết hợp với đó là salad, đậu bắp, dưa leo, cà chua, cà rốt. Để đem đến bữa ăn dinh dưỡng, chất lượng
✨✨✨Khách iu có thể order mua về những món ăn chất lượng, ngon nghẻ trực tiếp tại quán.
✨Tại địa chỉ: Hẻm 158/4, Nguyễn Việt Hồng, An Phú, Ninh Kiều, Cần Thơ
✨Thông qua fanpage: Mê Linh Healthy Meal của sốp nha.
✨Trên các sàn grabfood, shopeefood.
🔥Lưu ý: Khách iu có thể search trên các sàn này Bếp Nhà Mê Linh sẽ ra quán.
✨Mọi thắc mắc, phản hồi xin vui lòng liên hệ trực tiếp với fanpage hoặc thông qua SĐT: 0374668640. Mê Linh sẽ sớm giải đáp, phản hồi, xử lí nhanh nhất có thể cho quý khách hàng.

26/02/2025

“Healthy & Delicious! 🥗🍗🍚 Bữa ăn dinh dưỡng với gạo lứt, ức gà, rau củ tươi ngon và nước sốt đặc biệt. Hãy đến quán để thưởng thức ngay nào! ❤️ ”

03/11/2024

Hii cả nhà êu của kem.
Quán Mê Linh Healthy Meal đã trở lại và lợi hại hơn xưa với tiêu chí bữa ăn ngon - chất lượng - tận tâm đến tay từng khách hàng thân iu của quán. Quán xin giới thiệu một bữa ăn healthy - chất lượng - sức khoẻ dành cho khách hàng với món cơm lứt ức gà và cơm lứt cá basa như hình. Mỗi món khách iu sẽ có thêm sự lựa chọn về sốt theo giá tiền ạ. Để biết thêm những chi tiết về món khách iu hãy liên hệ fanpage Mê Linh Healthy Meal ạ. Quán xin chân thành cảm ơn khách hàng đã tin tưởng và sử dụng dịch vụ, món ăn của quán.
Khách iu có thể đặt đồ ăn qua:
Grab: https://grab.onelink.me/2695613898?pid=inappsharing&c=5-C3VXN6M1C72GCT&is_retargeting=true&af_dp=grab%3A%2F%2Fopen%3FscreenType%3DGRABFOOD%26sourceID%3DA4pcqCZkS4%26merchantIDs%3D5-C3VXN6M1C72GCT&af_force_deeplink=true&af_web_dp=https%3A%2F%2Fwww.grab.com%2Fdownload

22/04/2024

MÊ LINH cảm ơn quý khách và mong quý khách thông cảm vì sự bất tiện này .
Nếu quý khách có góp ý hay cần hỗ trợ ib cho MÊ LINH ngay và luôn nhé

15/01/2024

Hình thức order:
- Chốt bill trước 20 tối ngày hôm trước
- Giao 7h- 8h (các bạn có thể cho h cụ thể trù hao 30p giúp em nha)
- Ghi tên, địa chỉ, sdt liên hệ
- Phí ship10k
Chúc các bạn ngày thật nhiều năng lượng (*_*)

07/10/2023

Calo là nguồn năng lượng không thể thiếu đối với cơ thể con người nhưng dù thừa hay thiếu calo thì nó cũng đều không tốt. Vậy, 1 ngày cần cung cấp bao nhiêu calo thì mới tốt cho cơ thể của mỗi người,Hãy cùng Mê Linh tính calories bạn nhé !
Tính lượng calo cần thiết cho cơ thể
Khi được nạp đủ lượng calo cần thiết, cơ thể sẽ đạt được trạng thái cân bằng năng lượng. Nhu cầu calo của mỗi người là khác nhau và phụ thuộc vào độ tuổi, chiều cao, cân nặng, tình trạng chuyển hóa, mức độ vận động,… Cách tính lượng calo cần nạp vào cơ thể để duy trì trạng thái cân bằng, chúng ta cần quan tâm đến 3 chỉ số:

BMR là viết tắt của Basal Metabolic Rate: Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản.
TDEE là viết tắt của Total Daily Energy Expenditure: Tổng năng lượng cơ thể tiêu hao mỗi ngày.
R: Là chỉ số calo phản ánh mức độ vận động của cơ thể.
Cách tính calo nạp vào cơ thể để đạt trạng thái cân bằng áp dụng theo công thức: TDEE = BMR x R. Vì 2 chỉ số BMR và R của mỗi người khác nhau nên chỉ số TDEE của mỗi người cũng khác nhau.

Công thức tính BMR
Công thức tính BMR cho nam và cho nữ khác nhau. Các chuyên gia lý giải rằng vì nam giới nhiều cơ hơn nữ giới nên tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể cũng khác nhau. Chỉ số BMR được tính theo công thức sau:

Chỉ số BMR của nam giới = (13,397 x cân nặng) + (4,799 x chiều cao) – (5,677 x tuổi) + 88,362.
Chỉ số BMR của nữ giới = (9,247 x cân nặng) + (3,098 x chiều cao) – (4,330 x tuổi) + 447,593.
Quy định chỉ số R
Tần suất và mức độ vận động của mỗi người khác nhau nên chỉ số R của mỗi người cũng khác nhau. Chỉ số R được quy định như sau:

Người vận động ít (thường là người lớn tuổi, nhân viên văn phòng) có R = 1,2.
Người có vận động nhẹ nhàng (tần suất tập thể dục có thể 1 - 3 buổi/tuần) có R = 1,375.
Người vận động ở mức độ vừa phải (có vận động hàng ngày và tập thể dục khoảng 3 - 5 buổi/tuần) có R = 1,55.
Người vận động nặng (thường làm công việc lao động chân tay, di chuyển thường xuyên, có tập thể dục hàng ngày) có R = 1,725.
Người vận động rất nặng (người làm công việc nặng nhọc, các vận động viên với cường độ tập luyện 2 lần mỗi ngày) có R = 1,9.

20/05/2023

MeLinh xin chào ạ!
Bên cạnh các món ăn Healthy thì bên em có các món chay, salad, tré và trái cây để phục vụ mọi người nữa ạ!
Khách có thể liên hệ trực tiếp qua fanpage hoặc số điện thoại 0374668640 để đặt xem menu và đặt món ạ!

27/02/2023

Chúng ta luôn đắn đo suy nghĩ hôm nay ta nên ăn gì ??????
Mê Linh sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi và không để bạn đắn đo suy nghĩ mỗi bữa ăn gì.
Mê Linh chăm sóc quý khách mỗi bữa từ chay đến mặn, trái cây, tré ăn giải trí nhăm nhi, nước ép uống giải khát mà lại tốt cho sức khoẻ🤭🤭🤭
có bán on và off và được freeship trong bán kính 3km phục vụ quý khách đến từng bữa ăn.
Mê Linh có mặt trên:
LOSHIP:https://loship.vn/bepnhamelinhhealthyfoodnuocepbuaangiamcandinhduong
GRAB:https://grab.onelink.me/2695613898?pid=inappsharing&c=5-C3VXN6M1C72GCT&is_retargeting=true&af_dp=grab%3A%2F%2Fopen%3FscreenType%3DGRABFOOD%26sourceID%3DA4pcqCZkS4%26merchantIDs%3D5-C3VXN6M1C72GCT&af_force_deeplink=true&af_web_dp=https%3A%2F%2Fwww.grab.com%2Fdownload
SHOPEEFOOD:https://shopeefood.vn/can-tho/bep-nha-me-linh-healthy-food-bua-an-giam-can-dinh-duong-nguyen-viet-hong?shareChannel=fb_messenger

23/09/2022

Guồng quay cuộc sống bận rộn khiến cho những người trẻ phải đối mặt với rất nhiều áp lực, khiến họ không thể cân bằng được cuộc sống và hầu như bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo từ sức khỏe của mình. Để rồi, một ngày phát hiện tình trạng bệnh nghiêm trọng, khiến không ít bạn trẻ phải lâm vào hoàn cảnh “mặt trời sắp tắt dù giữa ban trưa”. Những biến cố về sức khỏe không chỉ khiến họ phải tạm gác lại ước mơ mà còn chịu thêm áp lực khi nghĩ mình trở thành gánh nặng của gia đình khi tuổi đời còn rất trẻ. Khi một người trẻ mắc bệnh hiểm nghèo, đó không chỉ là câu chuyện của cá nhân mà còn là nỗi lo chung của cả gia đình.
Hãy bắt đầu đặt ra những mục tiêu cụ thể và nghiêm túc thực hiện để xây dựng thói quen sống lành mạnh như: ngủ đúng giờ, thức dậy sớm, tăng cường thời gian vận động, thử tập một môn thể thao mới, chọn ăn nhiều chất xơ, uống nước thường xuyên và lắng nghe cơ thể nhiều hơn… là một trong những cách đơn giản để thúc đẩy bản thân đạt được những thành quả tốt đẹp trong hành trình xây dựng lối sống khỏe mạnh và vững vàng.

Tiếp theo, bạn cần quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình. Điều đầu tiên là bạn cần lên tiếng nhờ trợ giúp và phải mở lòng đón nhận sự giúp đỡ trong những tình huống khó khăn, tránh trường hợp chịu đựng áp lực, căng thẳng quá độ. Sự giúp đỡ này có thể là một lời khuyên, một hành động cụ thể trong lúc bạn gặp khó khăn hoặc chỉ là một người lắng nghe và hiểu rõ tình hình của bạn. Dù là ở hình thức nào, việc tìm kiếm sự giúp đỡ trong những tình huống bế tắc sẽ giúp bạn tránh được những suy nghĩ hoặc hành động tiêu cực không đáng có.

Address

Hẻm 2, Nguyễn Việt Hồng
Phường Hưng Lợi
94000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mê Linh Healthy Meal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Interior Service in Phường Hưng Lợi?