Bếp Nhà Thi - Healthy Đà Nẵng

Bếp Nhà Thi - Healthy Đà Nẵng Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bếp Nhà Thi - Healthy Đà Nẵng, Kitchen/Cooking, 356/89/41 Hoàng diệu, Q. Hải Châu, Tp. Đà Nẵng.

🧃Mùa nắng nóng đang dần hiện rõ, thì nước ép có lẽ là 1 loại thức uống không thể thiếu. Nhất là với Chị Em phụ nữ để duy...
06/03/2024

🧃Mùa nắng nóng đang dần hiện rõ, thì nước ép có lẽ là 1 loại thức uống không thể thiếu. Nhất là với Chị Em phụ nữ để duy trì vóc dáng thon gọn và làn da bừng sáng nhé. Bên nhà mình có sẵn nước ép mỗi ngày, inbox ngay để nhận menu cho cả tuần nhennn 😘
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Chào 1 tuần mới bằng 1 chai sữa hạt thơm ngon bổ dưỡng, tốt cho sức khoẻ và da dẻ của mình nào. 🧘🏻🧑🏻‍💻Làm sao để có được...
06/03/2024

Chào 1 tuần mới bằng 1 chai sữa hạt thơm ngon bổ dưỡng, tốt cho sức khoẻ và da dẻ của mình nào. 🧘🏻
🧑🏻‍💻Làm sao để có được những chai sữa hạt thơm ngon như thế này?
📞Liên lạc với bọn mình trực tiếp qua fanpage, mình ship tới tận nhà nhé. 💪
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

KHI RAU CỦ QUẢ 👉 BỊ NINH HẦM , LUỘC QUÁ CHÍN [ SẼ MẤT ĐI CHẤT DINH DƯỠNG VỐN CÓ ] . BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA ⁉️Các phương pháp n...
05/03/2024

KHI RAU CỦ QUẢ 👉 BỊ NINH HẦM , LUỘC QUÁ CHÍN [ SẼ MẤT ĐI CHẤT DINH DƯỠNG VỐN CÓ ] . BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA ⁉️
Các phương pháp nấu ăn như luộc quá chín kỹ hoặc xào với lửa bé & lâu sẽ dẫn đến việc mất các chất dinh dưỡng hòa tan trong nước, như vitamin C và vitamin B - nhưng chúng không giống nhau.
Vitamin C bị mất trong quá trình đun sôi nhiều hơn bất kỳ phương pháp nấu ăn nào khác. Trên thực tế, bông cải xanh, rau bina có thể mất tới 50% lượng vitamin C trong chúng khi đun sôi, theo một nghiên cứu tháng 8/2009.
👍👍 ĐÂY LÀ LÝ DO hiện này có rất nhiều người CHUỘNG “ ăn thô “ vì ăn đồ rau củ sống sẽ giữ lại nguyên vitamin hơn .
❌❌ Bếp luôn kết hợp cả 2 kiểu rau : vừa rau sống , vừa rau chín để khách được tận hưởng trọn vị & giữ nguyên dưỡng chất hơn bạn nhé."
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅ EAT CLEAN LÀ GÌ ? NGUYÊN TẮC CƠ BẢN CỦA EAT CLEAN. 🥄 Eat clean - hay còn gọi là ăn sạch, là chế độ ăn các loại thực ph...
05/03/2024

✅ EAT CLEAN LÀ GÌ ? NGUYÊN TẮC CƠ BẢN CỦA EAT CLEAN.
🥄 Eat clean - hay còn gọi là ăn sạch, là chế độ ăn các loại thực phẩm ở " gần với hình thức nguyên thủy của chúng nhất" .
Cách chế biến đơn giản : Luộc, hấp, áp chảo , xào, để đảm bảo lượng dinh dưỡng trong thực phẩm .
🥄Nguyên tắc cơ bản của eat clean :
- Ưu tiên tối đa cho thực phẩm tự nhiên, nguyên thủy :
+ Các loại thực phẩm chứa đường bột : Khoai lang , yến mạch , hạt diêm mạch , gạo lứt , các loại rau củ quả...
+ Các loại thực phẩm chứa đạm : Thịt gà tươi, cá tươi , tôm tươi , đậu hủ, trứng , sữa, nấm , các loại hạt ...
+ Các loại thực phẩm chứa chất béo tốt : Cá , các loại hạt , trứng ,sữa ...
- Hạn chế ăn mặn khi eat clean. Nếu có thói quen ăn mặn từ trước hãy giảm từ từ.
- Hạn chế thực phẩm đã qua chế biến , thực phẩm đóng hộp , thực phẩm có chứa các chất hóa học ...
- Chia 5-6 bữa ăn nhỏ trong ngày để cơ thể không cảm thấy đói.
- Hạn chế uống cà phê, nước ngọt.
- Uống đủ lượng nước cơ thể cần .
- Ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả .
✅LỢI ÍCH KHI EAT CLEAN
- Giúp bạn đạt được cân nặng mong muốn , kể cả tăng cân hay giảm cân.
- Cơ thể khỏe mạnh , tinh thần minh mẫn , sảng khoái. Vì khi eat clean , là bạn đang đưa những dinh dưỡng tốt vào nuôi cơ thể , giúp cơ thể được thanh lọc . Cơ thể khỏe mạnh thì tinh thần sẽ tốt , đúng không cả nhà 😂😂
- Có thể ăn cùng gia đình kể cả khi bạn đang theo chế độ ăn để giảm cân .
- Cải thiện làn da.
- Giúp bạn no lâu , duy trì năng lượng cả ngày.
- Tăng cường sức khỏe cho tim mạch.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

"KHI RAU CỦ QUẢ 👉 BỊ NINH HẦM , LUỘC QUÁ CHÍN [ SẼ MẤT ĐI CHẤT DINH DƯỠNG VỐN CÓ ] . BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA ⁉️Các phương pháp ...
28/08/2023

"KHI RAU CỦ QUẢ 👉 BỊ NINH HẦM , LUỘC QUÁ CHÍN [ SẼ MẤT ĐI CHẤT DINH DƯỠNG VỐN CÓ ] . BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA ⁉️
Các phương pháp nấu ăn như luộc quá chín kỹ hoặc xào với lửa bé & lâu sẽ dẫn đến việc mất các chất dinh dưỡng hòa tan trong nước, như vitamin C và vitamin B - nhưng chúng không giống nhau.
Vitamin C bị mất trong quá trình đun sôi nhiều hơn bất kỳ phương pháp nấu ăn nào khác. Trên thực tế, bông cải xanh, rau bina có thể mất tới 50% lượng vitamin C trong chúng khi đun sôi, theo một nghiên cứu tháng 8/2009.
👍👍 ĐÂY LÀ LÝ DO hiện này có rất nhiều người CHUỘNG “ ăn thô “ vì ăn đồ rau củ sống sẽ giữ lại nguyên vitamin hơn .
❌❌ Bếp luôn kết hợp cả 2 kiểu rau : vừa rau sống , vừa rau chín để khách được tận hưởng trọn vị & giữ nguyên dưỡng chất hơn bạn nhé."

"👇👇 ĐÂY có PHẢI là NỖI LO LẮNG CỦA CHỊ EM VĂN PHÒNG ⁉️⁉️👍 Tích mỡ bụng khi ngồi nhiều👍 Chị em rủ nhau trà sữa , cà phê👍 ...
28/08/2023

"👇👇 ĐÂY có PHẢI là NỖI LO LẮNG CỦA CHỊ EM VĂN PHÒNG ⁉️⁉️
👍 Tích mỡ bụng khi ngồi nhiều
👍 Chị em rủ nhau trà sữa , cà phê
👍 Buồn miệng hay ăn vặt không kiểm soát
👍 Còn bao nhiều vấn đề gây tăng cân nữa ạ ⁉️⁉️⁉️
❌❌ NỖI LO SẼ ĐƯỢC GIẢI QUYẾT NGAY THÔI CẢ NHÀ ƠI 👇👇
👍👍. Với GÓI ĂN KHOA HỌC của Bếp nhà 👍
hỗ trợ GIẢM CAN GIẢM MO hiệu quả , kiểm soát năng lượng khi ăn uống , KHÔNG gây tích nước , ít dầu mỡ , hạn chế gia vị mặn ❌❌
👉 Tăng cơ đốt mỡ
👉 Hạn chế tối đa tinh bột xấu ( Sử dụng nguyên liệu : gạo lứt dẻo, nui rau củ, mì gạo lứt, miến d**g,..)
👉 Tăng cường rau xanh/ trái cây
👉 Không bột ngọt, chỉ sử dụng gia vị ăn kiêng"

"💥GIẢM CÂN HIỆU QUẢ CÙNG GÓI ĂN EAT CLEANTHAY ĐỔI CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG, THAY ĐỔI CUỘC SỐNG!Bạn đang tìm kiếm một phương pháp ...
28/08/2023

"💥GIẢM CÂN HIỆU QUẢ CÙNG GÓI ĂN EAT CLEAN
THAY ĐỔI CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG, THAY ĐỔI CUỘC SỐNG!
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả và bền vững?
🥰 Gói ăn giảm cân Eat Clean chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Với gói ăn Eat Clean, bạn không chỉ giảm cân một cách an toàn và hiệu quả, mà còn được thay đổi chế độ ăn uống và cách sống của mình.
🥦Eat Clean không chỉ đơn thuần là một gói ăn kiêng giảm cân thông thường. Thực đơn của Bếp được thiết kế đặc biệt để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời hạn chế lượng calo và chất béo dư thừa.
🥗 Bạn sẽ được trải nghiệm những món ăn đa dạng, ngon miệng và đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp bạn không bị cảm giác đói và khát khi giảm cân.
👉Hãy thay đổi chế độ ăn uống và thay đổi cuộc sống của bạn với gói ăn giảm cân Eat Clean. Bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt ngay từ những ngày đầu tiên sử dụng gói ăn."

"⁉️ Có Thể Bạn Chưa BiếtBơ được coi là loại thực phẩm khá quan trọng khi áp dụng chế độ ăn kiêng gia...
28/08/2023

"⁉️ Có Thể Bạn Chưa Biết
Bơ được coi là loại thực phẩm khá quan trọng khi áp dụng chế độ ăn kiêng giảm mỡ mà rất nhiều người áp dụng thành công.
Kali cùng các vitamin C và K dồi dào trong quả bơ là nhân tố rất quan trọng tham gia vào hoạt động của cơ bắp nhằm phân hủy các tế bào mỡ thừa."

"𝗖ó 𝗿ấ𝘁 𝗻𝗵𝗶ề𝘂 𝗹í 𝗱𝗼 𝗯ạ𝗻 𝗴𝗶ả𝗺 𝗰â𝗻 𝗰𝗵ư𝗮 𝘁𝗵à𝗻𝗵 𝗰ô𝗻𝗴 𝗻𝗵ư𝗻𝗴 𝗹í 𝗱𝗼 𝗹ớ𝗻 𝗻𝗵ấ𝘁 𝗹à 𝗹ượ𝗻𝗴 𝗰𝗮𝗹𝗼 𝗯ạ𝗻 𝘁𝗶ê𝘂 𝘁𝗵ụ 𝗰𝗵ư𝗮 đủ 𝗹ớ𝗻 𝘀𝗼 𝘃ớ𝗶 𝗹ượ𝗻...
28/08/2023

"𝗖ó 𝗿ấ𝘁 𝗻𝗵𝗶ề𝘂 𝗹í 𝗱𝗼 𝗯ạ𝗻 𝗴𝗶ả𝗺 𝗰â𝗻 𝗰𝗵ư𝗮 𝘁𝗵à𝗻𝗵 𝗰ô𝗻𝗴 𝗻𝗵ư𝗻𝗴 𝗹í 𝗱𝗼 𝗹ớ𝗻 𝗻𝗵ấ𝘁 𝗹à 𝗹ượ𝗻𝗴 𝗰𝗮𝗹𝗼 𝗯ạ𝗻 𝘁𝗶ê𝘂 𝘁𝗵ụ 𝗰𝗵ư𝗮 đủ 𝗹ớ𝗻 𝘀𝗼 𝘃ớ𝗶 𝗹ượ𝗻𝗴 𝗰𝗮𝗹𝗼 𝗯ạ𝗻 𝗻ạ𝗽 𝘃à𝗼.
👉 Cung cấp cho bạn một giải pháp ăn healthy tốt với chế độ lành mạnh, hợp lý:
✅ Sử dụng thực phẩm tốt, giúp cơ thể dễ hấp thụ và chuyển hóa năng lượng
✅ Đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể khoẻ mạnh.
✅ Chế biến bằng dầu ô liu tốt cho sức khỏe.
✅ Mê mẩn với sự đa dạng của Protein (bò, gà, cá hồi,...), các loại trái cây, rau củ"

"𝙲𝚑ị 𝚎𝚖 ơ𝚒 !!! 𝙽𝚐à𝚢 20/10 𝚜ắ𝚙 đế𝚗 𝚛ồ𝚒, 𝚗ế𝚞 𝚌ò𝚗 𝚕𝚘 𝚗𝚐ạ𝚒 𝚟ề 𝚟ó𝚌 𝚍á𝚗𝚐, 𝚌â𝚗 𝚗ặ𝚗𝚐. 𝚅ậ𝚢 𝚝𝚑ì 𝚝ạ𝚒 𝚜𝚊𝚘 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚍ù𝚗𝚐 𝚗𝚐𝚊𝚢 đồ ă𝚗 𝚐𝚒ả𝚖...
28/08/2023

"𝙲𝚑ị 𝚎𝚖 ơ𝚒 !!!
𝙽𝚐à𝚢 20/10 𝚜ắ𝚙 đế𝚗 𝚛ồ𝚒, 𝚗ế𝚞 𝚌ò𝚗 𝚕𝚘 𝚗𝚐ạ𝚒 𝚟ề 𝚟ó𝚌 𝚍á𝚗𝚐, 𝚌â𝚗 𝚗ặ𝚗𝚐. 𝚅ậ𝚢 𝚝𝚑ì 𝚝ạ𝚒 𝚜𝚊𝚘 𝚔𝚑ô𝚗𝚐 𝚍ù𝚗𝚐 𝚗𝚐𝚊𝚢 đồ ă𝚗 𝚐𝚒ả𝚖 𝚌â𝚗 để 𝚕ấ𝚢 𝚕ạ𝚒 𝚗𝚐𝚘ạ𝚒 𝚑ì𝚗𝚑 𝚇𝙸𝙽𝙷 ĐẸ𝙿 𝚌ủ𝚊 𝚖ì𝚗𝚑 để 𝚌ù𝚗𝚐 𝚐𝚒𝚊 đì𝚗𝚑 𝚟à 𝚋ạ𝚗 𝚋è đ𝚒 𝚝𝚞𝚗𝚐 𝚝ă𝚗𝚐 𝚔𝚑ắ𝚙 𝚗ơ𝚒 𝚗à𝚘. "

"THỰC ĐƠN EAT CLEAN MỖI NGÀY😥Bạn không rành cách xây dựng thực đơn ăn uống 🍽 chuẩn 👌😥Đối mặt với câu hỏi gây trăn trở mỗ...
28/08/2023

"THỰC ĐƠN EAT CLEAN MỖI NGÀY
😥Bạn không rành cách xây dựng thực đơn ăn uống 🍽 chuẩn 👌
😥Đối mặt với câu hỏi gây trăn trở mỗi ngày, “Hôm nay ăn gì😓?” và “Ăn gì để không béo😩?”. Từ hôm nay bạn không cần phải lo🤩, Bếp sẽ giúp bạn lên thực đơn lành mạnh, ăn ngon sống khoẻ mỗi ngày.✅💕
😇Bạn bận rộn không có thời gian nấu nướng ⏲🥘và đang tìm kiếm 👀một dịch vụ cung cấp món ăn và dinh dưỡng mỗi ngày 📖
😥Bạn muốn giảm cân nặng nhanh, hiệu quả với thực đơn chuẩn khoa học 👩‍🔬🤔🧐
🔸 Bình thường lên kế hoạch ăn uống sao cho đa dạng đã khó, đối với những người muốn giảm cân, giữ vóc dáng, quan tâm đến sức khoẻ còn khó hơn 😥. Nhưng Bếp hoàn toàn có thể giúp bạn làm điều đó✨😍✅.
👉Còn chần chừ gì nữa mà không đặt ngay thực đơn.Ngoài việc giúp bạn thực hiện các mục tiêu trên , thực đơn Bếp còn có gì?
🍱Món ăn đa dạng, kết hợp phong cách À và Âu, tuyệt đối An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm 👌
🍱Thực đơn thay đổi hàng tuần theo chế độ dinh dưỡng 🥗🥦🌽🍠🥔🫑🥒🍅🧄
👩‍🍳👨‍🍳Được chế biến bởi đội ngũ đầu bếp chuyên nghiệp đảm bảo khẩu vị 👌
👉 Đến ngay Bếp, không những cung cấp những món ăn lành mạnh và ngon miệng, thay đổi menu đa dạng khiến bạn không bị ngán mà còn giúp bạn có được một cơ thể khoẻ mạnh và vóc dáng xinh đẹp.🤩🌷💕
❗Thử là mê, gây tê vị giác 😝"

"𝗣𝗼𝘀𝘁 𝗻𝗮̀𝘆 𝗰𝗼́ 𝗵𝘂̛𝗼̛́𝗻𝗴 𝗱𝗮̂̃𝗻 𝗰𝗮́𝗰𝗵 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗰𝗮̂𝗻 𝘁𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝗰𝗼̂𝗻𝗴!!!Giảm cân thành công được định nghĩa là đạt số cân nặng mon...
28/08/2023

"𝗣𝗼𝘀𝘁 𝗻𝗮̀𝘆 𝗰𝗼́ 𝗵𝘂̛𝗼̛́𝗻𝗴 𝗱𝗮̂̃𝗻 𝗰𝗮́𝗰𝗵 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗰𝗮̂𝗻 𝘁𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝗰𝗼̂𝗻𝗴!!!
Giảm cân thành công được định nghĩa là đạt số cân nặng mong muốn và phù hợp với thể trạng đồng thời phải duy trì được trong một khoảng thời gian nhất định, ít nhất từ 6 tháng trở lên.
Việc đạt được số cân mong muốn khó 1,2 thì duy trì nó khó chắc cũng 9,10. Có quá nhiều bạn trải lòng với Bếp đã giảm cân thành công, nhưng sau đó chủ quan ăn vô tội vạ, ít tập luyện hơn nên lại quay về tình trạng ban đầu. 🥹
Việc giảm cân giống như chúng ta chăm sóc da mỗi ngày, khuôn mặt cần “ ăn “tinh chất mỗi ngày thì cơ thể cũng cần được định hình và duy trì trong một khoảng thời gian. ❤️❤️
Giảm cân không làm tế bào mỡ mất đi, nó vẫn ở đó và như một quả bóng, xẹp lép khi giảm cân và căng trở lại khi ta tăng cân.
Điều cần để duy trì cân nặng SAU KHI GIẢM THÀNH CÔNG ❌❌
- Tuyệt đối không chủ quan, vẫn ăn theo chế độ như cũ, có thể tăng 1 chút, ăn xả 3 ngày 5 ngày thôi rồi quay trở về chế độ ăn khoa học."

Address

356/89/41 Hoàng Diệu, Q. Hải Châu
Tp. Đà Nẵng

Telephone

+84905998816

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bếp Nhà Thi - Healthy Đà Nẵng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category