28/08/2026
TINGA DE POULET MEXICAINE
La tinga de pollo est un grand classique de la cuisine mexicaine đČđœ. Il sâagit de poulet effilochĂ© mijotĂ© dans une sauce Ă base de tomates, dâoignon et de piment chipotle. La sauce est lĂ©gĂšrement fumĂ©e, relevĂ©e mais pas forcĂ©ment trĂšs piquante.
On la mange traditionnellement sur des tostadas, mais elle est aussi parfaite dans des tacos, des quesadillas ou avec du riz.
Ingrédients
500 g de blanc ou de cuisses de poulet
4 tomates mûres
1 gros oignon
2 gousses dâail
1 Ă 2 piments chipotle en sauce adobo
150 ml de bouillon de poulet
1 feuille de laurier
1 carotte rùpée, facultatif
1 cuillĂšre Ă soupe dâhuile
1 cuillĂšre Ă cafĂ© dâorigan
Sel et poivre
Pour servir : tortillas ou tostadas, crÚme fraßche, avocat, fromage émietté et laitue.
Faites cuire le poulet dans de lâeau salĂ©e ou du bouillon avec un morceau dâoignon et une gousse dâail, jusquâĂ ce quâil soit bien tendre. Sortez-le ensuite du bouillon et effilochez-le Ă lâaide de deux fourchettes.
Mixez les tomates avec une gousse dâail, le chipotle et un peu de bouillon de cuisson.
Coupez le reste de lâoignon en fines lamelles et faites-le revenir dans lâhuile pendant quelques minutes. Ajoutez la sauce tomate, lâorigan, le sel, le poivre et une feuille de laurier, puis laissez mijoter environ 10 minutes.
Ajoutez ensuite le poulet effilochĂ©. Personnellement, jâaime aussi ajouter une carotte rĂąpĂ©e Ă ce moment-lĂ . Cela apporte un peu plus de lĂ©gumes et permet aussi dâobtenir une prĂ©paration plus gĂ©nĂ©reuse.
Ajoutez un peu de bouillon si nĂ©cessaire et laissez mijoter encore 10 Ă 15 minutes, jusquâĂ ce que le poulet soit bien imprĂ©gnĂ© de sauce. Retirez la feuille de laurier avant de servir.
Servez sur des tostadas avec de la crĂšme, de lâavocat, de la laitue et un peu de fromage.
Alternative en France : si vous ne trouvez pas de chipotle en sauce adobo, vous pouvez utiliser un peu de paprika fumĂ© avec une petite quantitĂ© de piment. Pour les tostadas, faites simplement griller des petites tortillas de maĂŻs au four jusquâĂ ce quâelles deviennent croustillantes.