12/12/2022
আসসালামু ওয়ালাইকুম
আজ ড্রাই ফ্রুটস ও মধুময় বাদাম নিয়ে এসেছি।
কেন খাবেন মধুময় বাদাম কিংবা ড্রাই ফুটস❓
উপকারিতা সমূহঃ👇
👉মধুময় বাদামে রয়েছে এমন কিছু পুষ্টিগুন যা প্রতিদিন ২-৩ চামচ খাবেন। ইনশাআল্লাহ কোন শারীরিক দুর্বলতা থাকবে না। মধুময় বাদামে রয়েছে ভিটামিন,ক্যালসিয়াম, জিং-ক, আয়রন, আঁশ ও প্রোটিন যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত কার্যকর।
১.গর্ভবতি মা ও অপুষ্ট ব্যক্তির জন্য খুবই উপকারী।
২. পুরুষের শু-ক্রাণু বৃদ্ধি করে, শারিরীক শক্তি বৃদ্ধি করে। বিশেষ সময়ে যারা দুর্বল তারা এটা খেতে পারেন।
৩. বী-র্য ঘন করা, সুসাস্থ্য গঠন,শক্তির উৎস।
৪. ক্যালসিয়াম ও ভিটামিনের অভাব দূর।
৫. শরীরে বাথ ব্যথা, কোমর / মাঝা ব্যথা, হাঁটুব্যথা।
৬. গ্যাসটিকের সমস্যা, মুখে রুচি হবে।
৭. পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয় , হজম ও মেটাবলিজম ঠিক করে এটি আপনার ওজন নিয়ন্ত্রনেও সহায়ক।
৮. রক্তে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি করে এবং রক্ত প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করে।
৯. রক্তে কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে,লিবার,কিডনি সুস্থ রাখে।
১০. দাঁতের ক্ষয় রোধ করে, চুলের জন্য অনেক উপকারি.. ইত্যাদি ইত্যাদি ইত্যাদি
🥳যা যা থাকবেঃ
১. কাজুবাদাম
২. কাঠবাদাম
৩. পেস্তা বাদাম
৪. আখরোট
৫. ড্রাই ম্যাংগো
৬. রক মেলন
৭. গোল্ডেন ব্লুবেরি
৮. কাল সাকুরা
৯. লাল সাকুরা
১০. ড্রাই ম্যাংগো হলুদ
১১. স্ট্রবেরি
১২. ড্রাই পাপায়া
১৩. ড্রাই এপ্রিকট
১৪. ড্রাই ইয়েলো প্লাম
১৫. টুটিফুটি
১৬. সাদাতিল ভাজা
১৭. কালোজিরা ভাজা
১৮ প্লাম সাকুরা
১৯ মোরব্বা
২০. রেড প্লাম
২১. ভাজা চিনাবাদাম
২২. লাল খুরমা খেজুর
২৩. সুক্কারি খেজুর
২৪ আজওয়া খেজুর
২৫. সানফ্লাওয়ার সিড
২৬. ড্রাই চেরি /চেরি
২৭.ড্রাই গাজর
২৮. ড্রাই আপেল
২৯. ড্রাই আলুবোখারা
৩০. গোল্ডেন কিসমিস
৩১. কালো কিসমিস
৩২. আফগানি কিসমিস
৩৩. লাল তিল সীড
৩৪. ওয়াটার মেলন সিড
৩৫. পামকিন সীড
৩৬.ওয়াটার মেলন সিড
৩৭.ত্বীনফল
৩৮.প্রাকৃতিক চাকের মধু
🌸ফটো সম্পূর্ন আমার নিজের করা কোন এডিটিং নেই।
🌸আমি রাবেয়া কাজ করছি টঙ্গী থেকে
🌷সরের ঘি 🌷মধু 🌷এককোষী রসুন 🌷চিয়াসীড 🌷কাঠবাদাম 🌷ভাজা কাজুবাদাম 🌷পেস্তাবাদাম
🌷ডাই ফ্রুটস 🌷হানি মিক্স ফ্রুটস 🌷সজনে পাতা গুঁড়ো 🌷টানাবাদাম
ওনার অফ : Rabeya's DreAm
এই পণ্যের গুনগত মান আমি ব্যক্তিগত ভাবে সকল নিয়ম মেনেও পরিক্ষা করেই এখানে এর পরিচিতি পোস্ট করেছি। আমার পণ্যের দায়ভার আমারই।