Zupaints

Zupaints Art is the great medium of sayings.

There are photos that make you remember times when life loved you back enough.For a moment, you did not want to di e a s...
27/05/2026

There are photos that make you remember times when life loved you back enough.

For a moment, you did not want to di e a sad de ath.
Even in loneliness, you were not loveless.

You knew how to stop. Just to see the dancing shadow of the leaves on a wall.
You knew how to carry on even if there were endless screams around you.

Those were fleeting moments, here and there. They came once or twice and faded away without giving a notice.

Maybe this is why we need photos. Photos to keep under your pillow. Photos to put in your wallet. Photos to move to the private folders. They call you when you are done looking for the moments when you love yourself back enough.

The bookworm.Shahabuddin park, Gulshan,Dhaka ,2023.

আমাকে রাখো চোখের কিনারে,গোপন মিনারে ..
25/05/2026

আমাকে রাখো চোখের কিনারে,
গোপন মিনারে ..

Not everyone is built for the sea. Some were only meant to watch ships leave.Life is so smooth nowadays.Actually it only...
25/05/2026

Not everyone is built for the sea. Some were only meant to watch ships leave.

Life is so smooth nowadays.Actually it only happens when you choose your surrounding wisely.A person like jerk can harm your favorable atmosphere.This kinda person is like good for nothing.If you're lucky enough or Almighty's favourite then you can dissuade yourself from that obnoxious.Blessed to be Almighty's favourite!!!

So busy with life to post here.Still thought to serve you guys something thoughtful.

A calm & honest life is a blessing,Hold it gently and let your heart rest there.
22/05/2026

A calm & honest life is a blessing,
Hold it gently and let your heart rest there.

No ,ben.I didn't.Cause, ,You can't lose something you never had!😊
25/02/2026

No ,ben.I didn't.Cause, ,You can't lose something you never had!😊

💐
23/12/2025

💐

Sometimes the monsters we fear are made from the cruelty of others.
06/10/2025

Sometimes the monsters we fear are made from the cruelty of others.

Happy Teacher's day.Your wisdom and kindness leave a mark that lasts forever. ❤️
05/10/2025

Happy Teacher's day.

Your wisdom and kindness leave a mark that lasts forever. ❤️

In every girl’s heart, there’s a desire to be like Aisha ❤️🌸Be independent and self-reliant, driven by passion, finding ...
03/10/2025

In every girl’s heart, there’s a desire to be like Aisha ❤️🌸

Be independent and self-reliant, driven by passion, finding her own path, creating her little world, and embracing happines

Wake Up Sid! 🎬 🌸

কিভাবে একা একা ইফেক্টিভলি পড়বেন-১. নির্দিষ্ট লক্ষ্য ঠিক করুন-প্রতিদিন পড়ার আগে ঠিক করুন আজ কী শিখবো (যেমন: “আজ ফিজিওলজি ...
01/10/2025

কিভাবে একা একা ইফেক্টিভলি পড়বেন-

১. নির্দিষ্ট লক্ষ্য ঠিক করুন
-প্রতিদিন পড়ার আগে ঠিক করুন আজ কী শিখবো (যেমন: “আজ ফিজিওলজি – কার্ডিয়াক সাইকেল শেষ করবো”)।
-ছোট ছোট অংশে লক্ষ্য ভাগ করলে সহজ হয়।

২. পড়ার সময় ভাগ করুন (Pomodoro Technique ব্যবহার করতে পারেন)
-২৫–৩০ মিনিট পড়ুন → ৫ মিনিট বিরতি নিন।
-৪টা সেশন শেষ হলে ১৫–২০ মিনিট দীর্ঘ বিরতি নিন।

৩. শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন
-মোবাইল, সোশ্যাল মিডিয়া নোটিফিকেশন বন্ধ রাখুন।
-টেবিল/চেয়ার, আলো আর পড়াশোনার সামগ্রী গোছানো থাকুক।

৪. Active Learning প্র্যাকটিস করুন
-শুধু পড়বেন না → নিজের ভাষায় লিখে বা বলে বোঝানোর চেষ্টা করুন।
-চার্ট, ফ্লোডায়াগ্রাম, মাইন্ডম্যাপ ব্যবহার করুন।
-MCQ/প্রশ্ন সলভ করে নিজের জ্ঞান যাচাই করুন।

৫. Self-testing অভ্যাস করুন
-প্রতিদিন পড়া শেষে নিজের কাছে প্রশ্ন করুন।
-সপ্তাহে একদিন revision test দিন (যেমন নিজেকে ১০–১৫টা প্রশ্ন লিখে উত্তর দিন)।

৬. নোট তৈরি করুন (Concise & Visual)
-বইয়ের লম্বা লেখা কপি করবেন না → ছোট পয়েন্টে লিখুন।
-রঙ/হাইলাইট/ড্রয়িং ব্যবহার করলে মনে থাকে বেশি।

৭. নিয়মিত রিভিশন করুন (Spaced Repetition)
-আজ যা পড়বেন, তা ২৪ ঘন্টার মধ্যে আবার একবার দেখে নিন।
-৩ দিন পর, ৭ দিন পর, ১৫ দিন পর আবার রিভিশন করুন।

৮. মোটিভেশন ধরে রাখুন
-বড় টার্গেটকে ছোট টার্গেটে ভাগ করুন।
-প্রতিটি ছোট কাজ শেষ হলে নিজেকে রিওয়ার্ড দিন।
-পড়াশোনার অগ্রগতি লিখে রাখুন (to-do list / study tracker)

৯. শরীর–মনের যত্ন নিন
-প্রতিদিন ৭–৮ ঘন্টা ঘুম, পর্যাপ্ত পানি ও হালকা ব্যায়াম জরুরি।
-মানসিক চাপ কমাতে মাঝে মাঝে রিলাক্স করার সময় রাখুন।

১০. ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন
-প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় পড়ার অভ্যাস করুন।
-২ দিন বাদ দিলে আবার রুটিনে ফেরা কঠিন হয়ে যায়।


( Dr. Partho Protim )

And all of a sudden October starts once again...
01/10/2025

And all of a sudden October starts once again...

Address

Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zupaints posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Zupaints:

Share