https://www.facebook.com/435934992944645/

Tufa Jahan's Blogs, Dhaka (2026)

12/10/2026

ফজরের পর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আমল

11/10/2026

গরম ভাতের সাথে মাছ ভাজি খেতে খুব মজা তবে আপনার কি মাছ ভাজি পছন্দ নাকি ঝোল পছন্দ কমেন্টে জানাবেন?😋😋

11/10/2026

❝তুমি কি জানো, জাহান্নামের আগুন কি? তা কাউকে জীবিতও রাখবে না, আবার মৃত অবস্থায়ও ছেড়ে দিবে না। চামড়া কে পুড়িয়ে কালো করে দিবে। উনিশজন ফেরেশতা তার প্রহরী হবে❞ 🥺

- সূরা-মুদ্দাসসির (আয়াত:২৭-৩০)🌸

আমি জাহান্নামীদেরকে পড়িয়ে দেব আগুনের পোশাক। এবং
তাদের মাথায় ঢেলে দেয়া হবে ফুটন্ত পানি।
যা দ্বারা পেটে যা আছে তা এবং তাদের চামড়া বিগলিত করা হবে এছাড়াও তাদের শাস্তির জন্য থাকবে লোহার মুগুর।
যখনই তারা যন্ত্রণাকাতর হয়ে জাহান্নাম হতে বের হতে চাইবে
তখনই তাদেরকে জাহান্নামে ফিরিয়ে দেয়া হবে এবং বলা হবে, দহন-যন্ত্রণা আস্বাদন কর।

-সূরা হাজ্জ ( ১৯-২২) 🌸

জাহান্নাম কে ভয় করুন। দুনিয়ার আগুনের চেয়েও ৭০ তীব্র হবে সেই আগুন। জাহান্নামীদের দেহকে বিরাট বড় করে দেওয়া হবে যাতে করে তারা, আজাবকে ভোগ করতে পারে।🤲🏾🤲🏾

11/10/2026

জান্নাতের আঙ্গিনায় ঘর পেতে হলে এ কাজটি করুন ♥️♥️

10/10/2026

ঘরোয়া রান্নায় স্বাদ আর ভালোবাসার ছোঁয়া! 😍🦐
লাউ দিয়ে চিংড়ির এই মজাদার তরকারি হলে এক প্লেট ভাত নিমিষেই শেষ! 😋❤️ সহজ উপকরণে এমন সুস্বাদু রান্না, যা মন ভরিয়ে দেয়।
💚 বলুন তো, লাউ দিয়ে চিংড়ি রান্না নাকি মাছ—কোনটি আপনাদের পছন্দ? 😋😋

10/10/2026

পেরেশানিতে পড়ে হাই হুতাশ না করে এই কাজটি করুন 🤔🤔

09/10/2026

চিংড়ি মাছ শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর! 😋💚
✅ প্রোটিনের ভালো উৎস: শরীরের পেশি গঠন ও ক্ষয়পূরণে সাহায্য করে।
✅ হাড়ের জন্য উপকারী: এতে ফসফরাসসহ হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ রয়েছে।
✅ হৃদ্‌স্বাস্থ্যে সহায়ক: এতে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হৃদ্‌স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
✅ রোগ প্রতিরোধে সহায়ক: চিংড়িতে থাকা জিঙ্ক শরীরের রোগ প্রতিরোধব্যবস্থার স্বাভাবিক কার্যক্রমে ভূমিকা রাখে।
✅ মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যে সহায়ক: এতে থাকা ভিটামিন বি১২ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যক্রমে গুরুত্বপূর্ণ।
✅ থাইরয়েডের কাজে সহায়ক: চিংড়িতে থাকা আয়োডিন থাইরয়েড হরমোন তৈরিতে সাহায্য করে।
🌿 ছোট্ট পরামর্শ: চিংড়ি পুষ্টিকর খাবার হলেও অ্যালার্জি থাকলে এড়িয়ে চলুন। আর রান্নায় অতিরিক্ত লবণ ও তেল ব্যবহার না করাই ভালো😋😋

09/10/2026

মজাদার মসলাদার চিকেন কারি, সঙ্গে আলুর টুকরো—দেখতেই জিভে জল চলে আসে! ❤️😋
বলুন তো, গরম ভাতের সঙ্গে এমন চিকেন কারি হলে কার কার আর কিছু লাগে না? 🍚🤤

09/10/2026

মানুষ শ্রেষ্ঠ হওয়ার উপায়,শুনলে অবাক হবেন 🤔🤔
゚

08/10/2026

সবজি শুধু খাবার নয়, সুস্থ থাকার অন্যতম চাবিকাঠি।
নিয়মিত বিভিন্ন ধরনের সবজি খেলে—
✅ শরীর প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেল পায়
✅ হজমশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে
✅ আঁশ থাকায় কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সহায়তা করে
✅ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা поддержনে ভূমিকা রাখে
✅ হৃদ্‌স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
✅ শরীরকে সতেজ ও কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করে
🌿 প্রতিদিনের খাবারে রঙিন সবজি রাখুন, সুস্থ থাকুন।
আপনার সবচেয়ে পছন্দের সবজি কোনটি? 😋😋

Tufa Jahan's Blogs

12/10/2026

11/10/2026

11/10/2026

11/10/2026

10/10/2026

10/10/2026

09/10/2026

09/10/2026

09/10/2026

08/10/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request