Sumi's Kitchen

Sumi's Kitchen Assalamuyalaikum Everyone. Welcome to my page.

মহান আল্লাহ তাআলা যেন আমাদের সবার কোরবানি কবুল করে নেন এবং এই ঈদের উসিলায় সবার জীবনকে রহমত ও বরকতে ভরিয়ে দেন। ঈদ মোবারক!...
28/05/2026

মহান আল্লাহ তাআলা যেন আমাদের সবার কোরবানি কবুল করে নেন এবং এই ঈদের উসিলায় সবার জীবনকে রহমত ও বরকতে ভরিয়ে দেন।
ঈদ মোবারক! 🤍🤲🏼✨

26/05/2026

ঈদের দিনের নিয়ম 🤲🏼

23/05/2026

কোরবানীর গোশত কয় ভাগ করবেন..?

22/05/2026

💕

16/05/2026

ঝটপট, সুস্বাদু এবং চিরকালের প্রিয়: ডিম নুডলস! ✨
ক্র্যাভিং মেটানোর সবচেয়ে সহজ উপায় 🤌🏼✨

✨আজকের টিপস ✨লাউয়ের ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা১. শরীর ঠাণ্ডা রাখে: লাউয়ে প্রায় ৯৬% পানি থাকে। তীব্র গরমে লাউ খেলে শরীর হাইড্...
15/05/2026

✨আজকের টিপস ✨

লাউয়ের ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
১. শরীর ঠাণ্ডা রাখে: লাউয়ে প্রায় ৯৬% পানি থাকে। তীব্র গরমে লাউ খেলে শরীর হাইড্রেটেড থাকে এবং শরীরের ভেতরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
২. ওজন কমাতে দারুণ কার্যকরী: লাউয়ে ক্যালরির পরিমাণ একদম কম এবং প্রচুর ফাইবার (আঁশ) থাকে। এটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরিয়ে রাখে, ফলে যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য এটি সেরা খাবার।
৩. হজমশক্তি বাড়ায় ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে: প্রচুর আঁশ এবং পানি থাকার কারণে লাউ পরিপাকতন্ত্রকে সচল রাখে। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস্ট্রিক ও অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
৪. হার্ট ভালো রাখে ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে: লাউয়ে থাকা পটাশিয়াম রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রেখে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
৫. ত্বক ও চুলের উজ্জ্বলতা বাড়ায়: লাউয়ের ভিটামিন-সি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ভেতর থেকে ত্বক পরিষ্কার রাখে এবং অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব দূর করে। এটি চুলের গোড়া মজবুত করতেও সাহায্য করে।

15/05/2026

Mushroom soup 🤤

বাইরে বৃষ্টির সুর, আর ভেতরে চায়ের ধোঁয়া। দিনটা যেন পূর্ণতা পেল ✨
13/05/2026

বাইরে বৃষ্টির সুর, আর ভেতরে চায়ের ধোঁয়া। দিনটা যেন পূর্ণতা পেল ✨

বাড়ির গাছের ডাব গরমের যন্ত্রণায় ডাবের পানিই এখন পরম বন্ধু✨🍹
22/04/2026

বাড়ির গাছের ডাব
গরমের যন্ত্রণায় ডাবের পানিই এখন পরম বন্ধু✨🍹

21/04/2026

এই গরমে একটু আম মাখা খান 🥭😋

আমি তো মাখানোর আগেই অর্ধেক এমনি এমনি খেয়ে ফেলেছি 😜

Address

Pabna

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sumi's Kitchen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category