Groeinest

Een veilige plek waar iedereen de beste versie van zichzelf kan worden. Waar mensen kunnen voelen en durven stilstaan, waar liefde stroomt ❤️

22/06/2026

Mijn trainer Wietske zei ooit, tijdens mijn driejarige Phoenix-opleiding:

"Tranen geven water aan de bloemen van geluk."

Jaren later vind ik dat nog steeds één van de mooiste manieren om naar verdriet te kijken.

Omdat we verdriet vaak willen wegduwen.
Oplossen.
Begrijpen.

Terwijl het soms gewoon gevoeld wil worden.

Alsof het leven even water geeft aan iets wat nog niet zichtbaar is.

En pas later merk je:

hier groeit iets.

17/06/2026

We denken vaak dat we alles zelf moeten uitzoeken.

Dat we eerst moeten weten wat er scheelt.
Dat we eerst een oplossing moeten hebben.
Dat we eerst "ver genoeg" moeten zijn.

Maar soms heb je gewoon iemand nodig die even met je meekijkt.

Iemand die vertraagt.
Die luistert.
Die vragen stelt die je jezelf nog niet stelde.

Niet om jouw weg te bepalen.
Wel om je terug dichter bij jezelf te brengen.

🤍 Bij Groeinest werken verschillende therapeuten en coaches, elk met hun eigen aanpak en expertise.

Voel je dat het tijd is om ergens niet langer alleen mee rond te lopen?

Neem gerust eens een kijkje op onze website. Misschien zit er iemand tussen waarbij je voelt: "Ja, bij die persoon wil ik wel eens gaan zitten."

👉 Link in bio.

10/06/2026

We verlangen allemaal naar verbinding.
Naar liefde.
Naar gezien worden in wie we écht zijn.

Maar onderweg leren velen van ons iets anders.

We leren ons aanpassen.
Pleasen.
Zorgen voor de ander.
Controleren wat we voelen.
Hard werken om “goed genoeg” te zijn.

En vaak hebben we dat zó lang gedaan,
dat we ergens onderweg onszelf een beetje kwijtgeraakt zijn.

De afgelopen jaren ben ik steeds meer beginnen begrijpen hoe diep oude patronen doorwerken.
In relaties.
In families.
In de manier waarop we naar onszelf kijken.

Voor mij begint groei niet bij perfect relateren.
Maar bij eerlijk leren kijken.

Naar jezelf.
Naar de ander.
En naar wat er tussenin gebeurt — zonder oordeel.

Dat is ook waarom ik zo geloof in groepswerk, bewustzijn en echte gesprekken.
Omdat zoveel mensen niet “stuk” zijn…
maar zichzelf simpelweg onderweg zijn kwijtgeraakt. 🤍

08/06/2026

Een uitnodiging om te vertragen.
En te ademen wat er is. 🤍

Breathwork door Michel De Waele
15 juni — Groeinest

Meer info via GROEINEST.BE

05/06/2026

Hoe vrij leef jij eigenlijk…
als je eerlijk bent?

Zoveel keuzes die we maken, worden nog steeds gestuurd door:
“Wat gaan ze denken?”
“Ga ik niet té veel zijn?”
“Ga ik daar geen commentaar op krijgen?”

Maar mensen zullen altijd iets vinden.

Of je nu groter droomt,
trager leeft,
zichtbaar wordt,
andere keuzes maakt,
meer voelt,
meer durft,
of eindelijk stopt met jezelf kleiner maken.

Dus misschien ligt vrijheid niet in wachten tot niemand meer oordeelt.

Maar in jezelf toestemming geven
om tóch te leven zoals het voor jou klopt.

Niet iedereen zal je begrijpen.

Do it anyway. 🤍

03/06/2026

21 zonnegroeten.
Vier keer per jaar.
Bij elke seizoenswissel opnieuw.

Een moment om stil te staan bij waar jij bent.
Om bewust te bewegen.
Te vertragen.
En mee te bewegen met het ritme van de natuur in plaats van altijd maar door te gaan.

Samen met Julie Boels verwelkomen we telkens een nieuw seizoen met beweging, adem en intentie. 🤍

☀️ 21 juni
🍂 21 september
❄️ 21 december
🌱 21 maart

Je hoeft geen ervaren yogi te zijn.
Wel welkom zoals je bent.

Meer info via de website.

01/06/2026

Waarom verandering vaak niét lukt…

Niet omdat mensen lui zijn.
Of ongemotiveerd.

Maar omdat ons zenuwstelsel veiligheid verkiest boven groei.

We wachten op meer duidelijkheid.
Meer rust.
Meer tijd.
Meer zekerheid dat het “het juiste moment” is.

Alleen ontstaat beweging zelden vanuit perfectie.
Vaak ontstaat ze middenin twijfel.
Middenin het nog niet weten.

En misschien is dat ook waarom werken in groep zo krachtig kan zijn.
Omdat je soms even de moed van anderen mag lenen tot je opnieuw contact voelt met die van jezelf.

Dat is iets wat ik de voorbije jaren ook zelf heb moeten leren.
Met Groeinest.
Met het leven.
Met groeien. 🤍

30/05/2026

Dit wordt een heel bijzondere avond. 🤍

Een avond waar adem, live muziek en klank samenkomen.

Waar zachtheid en diepgang elkaar ontmoeten.
Waar je niet alleen luistert,
maar vooral voelt.

Julie is een dierbare vriendin van mij en ik voel hoeveel liefde, aandacht en intentie er in dit event zit. Samen met Gershan creëert ze een bedding die tegelijk veilig, warm en diepgaand aanvoelt.

Belangrijk om te weten:
dit is een andere vorm van ademwerk dan de ademcirkels die Michel De Waele bij Groeinest begeleidt. Elk heeft zijn eigen stijl, energie en aanpak — en net dat vinden we zo mooi aan wat er hier mag ontstaan.

Voel je welkom om te ademen, te zakken, los te laten en gewoon even helemaal aanwezig te zijn.

📍 Groeinest
📅 23/6 & 27/6

Meer info & inschrijven via GROEINEST.BE 🤍

29/05/2026

Hoe ouder ik word, hoe minder zin ik heb
om nog een versie van mezelf te zijn die “goed overkomt”.

Ik wil geen perfect leven meer.
Geen perfect plaatje.
Geen perfect imago.

Ik wil mij levend voelen.

Echt lachen.
Echt voelen.
Echt kiezen.
Echt spreken.
Echt leven.

En ja… dat vraagt soms moed.
Want authentiek leven betekent ook:
mensen teleurstellen,
uit verwachtingen stappen,
jezelf opnieuw leren kennen.

Maar eerlijk?
Er is niets vermoeiender dan een leven leiden dat niet écht van jou voelt.

Dus misschien is de vraag niet:
“Doe ik het goed?”

Maar:
“Ben ik eigenlijk wel mezelf aan het leven?”

🤍

28/05/2026

Ik begrijp het écht wanneer mensen zeggen:

“Geen tijd.”
“Geen geld.”
“Misschien later.”

Want eerlijk?
Ik dacht vroeger vaak exact hetzelfde.

En tegelijk ben ik de laatste jaren beginnen voelen dat de grootste verschuivingen in mijn leven niet kwamen door méér spullen, méér luxe of nog een extra vakantie.

Maar door stil te staan.
Door eerlijk te kijken.
Door hulp toe te laten.
Door te investeren in therapie, opleidingen, workshops, bewustwording, verbinding.

Niet omdat dat altijd comfortabel was.
Maar omdat het mij dichter bij mezelf bracht.

De laatste jaren geef je mij eerlijk gezegd liever:
vuile kleren,
de camper,
de natuur,
een eenvoudig weekend weg…

dan een perfect plaatje.

Omdat ik ondertussen weet:
jezelf meenemen door het leven,
dat is misschien de belangrijkste investering die er is. 🤍

En nee, dat hoeft niet ineens groots of duur te zijn.
Maar jezelf telkens op de laatste plaats zetten…
dat kost uiteindelijk vaak nog veel meer.

Adres

Steenweg 84
Gavere
9890

Website

http://www.groeinest.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Groeinest nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.