12/06/2025
✨ Сурови протеинови бонбони с годжи бери и червена боровинка ✨
Само 68 калории и пълни с антиоксиданти, аминокиселини и протеин! 💪
Тези бонбончета са не само вкусни, но и истински имуностимулатор 🍒🌱
Подходящи за след тренировка, следобедна закуска или просто… когато ти се иска нещо сладко, но здравословно! 💖
📌 Запази си рецептата и опитай още днес!
Тези бонбони бяха любими на всички, когато ги приготвях в моята сладкарничка – а сега рецептата е твоя 💖
⸻
Съставки за 30 бонбона:
• 60 г годжи бери
• 100 г червена боровинка
• 120 г овесени ядки
• 80 г фъстъчено масло
• 120 г протеин Hydro IsoPro (вкус ванилия)
• 100 мл вода
• Червено цвекло на прах – за овалване
🔸 Всички съставки се блендират в кухненски робот до гъста хомогенна смес.
🔸 Оформят се 30 топчета с навлажнени ръце.
🔸 Овалват се в червено цвекло на прах.
🔸 Съхраняват се в хладилник до 10–12 дни.
Хранителни стойности за 1 бонбон (приблизително):
• Калории: 68 kcal
• Протеин: 4.3 г
• Мазнини: 2.7 г
• Въглехидрати: 6.5 г
• Фибри: 1.3 г
#протеиновибонбони #здравословносладко #суровидесерти #годжибери #червенаборовинка #здравословнорецепти #беззахар #натуралнасладост #веганрецепта
