Alma Gourmet

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62 98140 0009

17/09/2026

Os inimigos que lutem. Aqui quando bate preguiça, vou pra academia até carregada pelo espírito santo, rsrs.

Assim estou levando minha vida, na busca por tudo que faz bem e encarando os maiores desafios que tentam me impedir de ser cada dia melhor.

Que te sirva de inspiração e pra lembrar que a maioria das coisas na vida: SÓ VOCÊ PODE FAZER POR VOCÊ.

Chegando na reta final da 2° depressão que me desafiou mais uma vez. E tudo que aprendi nos últimos 13 anos e que a maioria delas, eu ensino, foi o que fez essa jornada ser mais leve que a 1° vez.

13/09/2026

Sabonetes & Velas Naturais. Porque o autocuidado também mora nos pequenos rituais.
Aprenda a transformar o banho, o descanso e os momentos simples da rotina em experiências de prazer, presença e bem-estar.

Uma experiência presencial para desacelerar, despertar os sentidos e descobrir o universo dos produtos naturais de uma maneira prática, criativa e prazerosa.

Para transformar o cotidiano em experiência:
ritualizar o autocuidado, tornar o banho mais especial e criar pequenos momentos de prazer, presença e bem-estar.

🌸 19/09 - 14h
Casa Mesa Viva - Setor Sul
Ambiente climatizado. Te recebemos com muita alegria, aromas, texturas, cores apostila, suporte. Lanche delicioso.

🧚‍♀️ Vai aprender, fazer, personalizar e levar pra você. Vou aguçar a sua criatividade.

🌿 Para continuar fazendo em casa. Ingredientes fáceis de comprar, utensílios que tem na cozinha.

Inscrições antecipadas e limitadas. Só me pedir mais informações.
Facilitadoras:
Lilian Bem-estar e Autocuidado Lilian Melo
Thaynara Por Thaynara Assenço

11/09/2026

Um livro sensacional que ensina tudo que aplico no meu trabalho à anos... Que inclusive, foram fundamentais para me curar da depressão. Sim! O intestino tem papel fundamental na saúde mental e emocional.

Caso esteja passando por esse desafio ou sinta muita fadiga, ansiedade, insônia, me chama mó direct. Faço Mentoria Online para te ensinar os hábitos, rotina e plano de receitas para incluir o cuidado natural e necessário para sair desse cenário.

Compartilhe com quem precisa.

Endereço

Goiânia, GO

Telefone

+62981400009

Site

https://www.instagram.com/almagourmet?igsh=MXdqcDhtMjh4dTVzNw%3D%3D

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