06/01/2026
Primeira segunda-feira do ano. Um misto de sentimentos. A vontade de ir lá e fazer tudo acontecer, se encontrando com o cansaço que ainda trazemos do ano passado.
O dia que vc quer fazer acontecer mas coincidiu de ser também o seu período pré - menstrual. Aquele que vc quer comer até o reboco da parede 😂
Por aqui fiz uns 80 % em alimentação e treino. Pq deixei pra ir pra musculação a tarde mas minha cabeça doeu muito. E fiquei em casa fazendo os trabalhos da empresa.
Fui ao mercado e comprei doce de sobremesa mas comi 2 pedaços no meio da tarde mesmo. E no jantar foi só o hambúrguer saudável, legal. Mas não teve nem salada. Não tinha nada no mercado 😅😅.
Cada dia tem sua luta. Consegui resistir ao pão com margarina (contei nos stories). Mas não ao doce de leite.
Que venha os próximos desafios.
Fui fazer uma aula de boxe. Se gostarem desse tipo de vídeo. Posto mais depois. 😘
Fico feliz quando escuto que foram pra academia pq me viram postando.
Ou que se arriscaram na corrida pq se eu consigo vc também consegue.
Gosto de mostrar que não é fácil mas que é possível. 😘😘😘😘
