01/09/2026
Você não precisa de ingredientes mirabolantes para montar uma boa refeição. 🍚🥚🍅
Arroz, feijão, ovo e tomate: alimentos simples, acessíveis e que fazem parte da mesa de muita gente.
Às vezes, de tanto vermos receitas “fit”, superalimentos e pratos perfeitos nas redes sociais, começamos a acreditar que cuidar da alimentação precisa ser difícil.
Mas uma alimentação equilibrada também pode começar com aquilo que você já tem em casa. 💚
O simples, quando bem combinado, também funciona.
💬 Agora me conta: quais 4 alimentos você tem em casa hoje? Quem sabe eles não viram o próximo vídeo por aqui?
