Adrian Cortinas & Ambientes

14/04/2022

Vai um cafézinho aí???😍☕

É raro encontrar pessoas que não são amantes de café. Essa bebida quentinha, amarga e forte é o que ajuda muita gente a começar mais um dia com ânimo.

Gostou? 👊🏻💥

13/04/2022

ALERTA DE NOVIDADE! 🚨Criamos um plano pra você emagrecer de uma vez por todas!

É a sua chance de treinar com uma Metodologia que comprovadamente lhe traz RESULTADOS!

✅Protocolo de vip de emagrecimento

➡️15 semanas de treinamento
➡️Av. física
➡️prescrição de treino
➡️meta de perda de peso
➡️planejamento de cardio
➡️frequência mínima 3x
➡️horário livre
➡️Consulta nutricional para montar sua dieta

Professor responsável:
Nutriconista responsável:

⚠️ATENÇÃO⚠️
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Temos um presente para as 10 primeiras adesões do plano🎁

🎯Maiores informações nos chame no direct

24/02/2022

Boa Tarde Meus Queridos Alunos e Alunas 😍🏋🏻‍♀️😎💪🏻

Verdade ou Mito?

Mito. A musculação, assim como o exercício aeróbico, é capaz de acelerar o metabolismo. Dependendo do treino, você queima mais gordura e aumenta a taxa de metabolismo basal, que é o gasto calórico que o nosso corpo tem para manter todos nossos órgãos funcionando. Por isso, é importante conversar com um profissional de Educação Física para alinhar seus objetivos. 😎🚀

Gostou? 👊🏻💥🎯

03/01/2022

E aí meus queridos alunos e alunas😍🏋🏻

VOLTAMOSSSS 💪🏻🍾🎉

E estamos aqui lhes aguardando ansiosos para MUDAR AS SUAS VIDAS nesse ano de 2022!!!

Estão preocupados pois chutaram o balde? 🪣😜
Não se preocupem, agora vocês podem vir recuperar 💪🏻😅

Ano novo, vida nova, dieta nova! 😁🙏🏻

Voltem com calma, e se for necessário diminua a carga, para não ocasionar lesões, mesmo que o período de descanso tenha sido pequeno. O foco principal é e sempre será a sua saúde e bem estar!!! 💪🏻🏋🏻❤️

Bom Retorno aos treinos galera 😎

👊🏻💥

19/12/2021

Venha trabalhar conosco😎🙏🏻💪🏻

Estamos contratando AUXILIAR DE LIMPEZA para o turno da manhã, das 7h as 12:30! 😍🧹

Salário a combinar! 😊

Interessadas podem
- enviar currículo com foto para: [email protected]

- Deixar na recepção da academia ou enviar via WhatsApp (51)96419728📲

Das 6h as 22h de segunda a Sexta e sábados das 9h às 13h 🥳😎

👊🏻💥

18/10/2021

Atenção, hoje não haverá a aula de Ritmos das 19h, por motivos de saúde da mãe de nossa professora! Pedimos a compreensão de todos!🙏🏻

08/10/2021

Ei você aí!!! 👀💪🏻🏋🏻‍♀️

Nesse mês de outubro estamos com ofertas imperdíveis para você que esta buscando mudar de vida e cuidar da saúde!🙏🏻👏🏻

Já pensou poder treinar em uma academia com:

⏰ HORÁRIOS LIVRES
✅ AULAS COLETIVAS👇🏻
💃🏻Ritmos
🕺🏾Zumba
🙆🏻‍♂️Jump
🏋🏻‍♀️Musculação
🚴Aeróbico
😎Atendimento diferenciado
🏠Ambiente Acolhedor

Você pode ter tudo isso e mais um pouco na 🥰💪🏻

Basta chamar a gente no direct e agendar a sua AULA EXPERIMENTAL agora mesmo ❤️👏🏻😎

Planos a partir de R$39,90 com TAXA ZERO de adesão +1 mês GRATUITO 💪🏻🏆

👊🏻💥

Seja Bem Vindo(a) ☕💪🏻🏋🏻 clique em um dos links disponíveis e saiba mais sobre nossos planos e ofertas 😎👏🏻💭

01/09/2021

Se dedicam, se envolvem, se importam. Porque para vocês é mais do que saúde. É de coração! Hoje, dia 1º de setembro, comemoramos o dia do Educador Físico, profissional cheio de energia que trabalha pela qualidade de vida e superação de limites 😎

O trabalho de um profissional em educação física é promover a saúde por meio das atividades físicas. Com isso, esses educadores acompanham e orientam as pessoas durante essas práticas, podendo atuar com os mais variados públicos, desde crianças até os mais idosos 🙏🏻🥰💪🏻

Parabéns Educador Físico pelo seu dia ❤️🏋🏻

👊🏻💥