Sob Medida - Nutrição Inteligente

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Brasil
Pinheiros, SP
Sob Medida - Nutrição Inteligente

É uma empresa composta por nutricionistas que oferece refeições congeladas individuais e personalizadas. Opções de KITS de refeições e sucos detox ! Experimente!

Deliciosas refeições congeladas, feitas Sob Medida para sua dieta!! Todos nossos pratos contém quantidades minimas de gorduras, sal e farinha branca. Incluimos alimentos funcionais em toda nossa linha. Refeições sem glúten, sem leite, detox ! Suco Verde Detox ! Entregamos toda grande SP ! No nosso site www.nutricaosobmedida.com.br

24/08/2026

Se você quer desinflamar, melhorar seu metabolismo e entender o que realmente funciona para o corpo da mulher 40+, esse aulão é para você! 🔥

✨ DESINFLAMADAS PARA SEMPRE
📅 31/08
⏰ 20h
💻 Aula gratuita pelo Zoom

Quer participar?
👇 Digite AULÃO nos comentários e faça sua inscrição!

24/08/2026

⚠️ Depois dos 40, o corpo muda — e a alimentação também precisa acompanhar essa nova fase. ✨

Oscilações hormonais, mais cansaço, alterações no sono, dificuldade para manter massa muscular, aumento da fome e mudanças na composição corporal podem começar a aparecer.

E é justamente aqui que bons hábitos fazem diferença. 💚

🥩 Proteína bem distribuída ao longo do dia
🥗 Comida de verdade e alimentação anti-inflamatória
🏋️‍♀️ Treino de força para preservar e construir músculos
😴 Sono de qualidade
💧 Hidratação adequada
🥑 Boas gorduras, fibras, vitaminas e minerais
🧘‍♀️ Manejo do estresse e momentos de descanso

Aos 40+, não é sobre comer cada vez menos.
É sobre nutrir melhor, fortalecer o corpo e criar uma rotina que trabalhe a favor dessa nova fase.

Seu corpo não precisa de punição. Precisa de estratégia, constância e cuidado. 🌿

24/08/2026

✨ KIT REPROGRAMAÇÃO HORMONAL | 7 DIAS ✨

Depois dos 40, o corpo muda — e a alimentação precisa acompanhar essa nova fase. 💗

Um kit pensado especialmente para a saúde da mulher 40+, com uma alimentação estratégica para cuidar do metabolismo, da composição corporal e do equilíbrio hormonal.

🥩 Proteínas fracionadas ao longo do dia
🥗 Comida limpa e de verdade
🌿 Alimentação anti-inflamatória
💪 Estratégia nutricional para preservar e favorecer a massa muscular
✨ Praticidade para cuidar de você todos os dias

São 7 dias de alimentação planejada, sem complicação e com tudo entregue na sua casa. 🏠💚

Porque depois dos 40, não é sobre comer menos.
É sobre comer melhor e com estratégia.

23/08/2026

🚨 MULHER 40+, ESSE AULÃO É PRA VOCÊ!

Se você sente que depois dos 40 ficou mais difícil emagrecer, desinchar e fazer o metabolismo responder, eu quero te mostrar que existe estratégia! 🔥

No meu AULÃO DESINFLAMADAS PARA SEMPRE, vou te ensinar como ajustar alimentação, hábitos e rotina para cuidar do seu corpo nessa nova fase. ✨

💻 Aula online e gratuita
📅 31/08
⏰ 20h

Chega de começar dieta toda segunda-feira.
É hora de entender o que o seu corpo precisa! 💚

👇 Digite AULÃO nos comentários e faça sua inscrição!

23/08/2026

Dê o Primeiro passo 👉🏾 comece hoje 💚

23/08/2026

🥑 7 DIAS DE DIETA CETOGÊNICA + ANTI-INFLAMATÓRIA, ENTREGUE PARA VOCÊ!

Quer praticidade para cuidar da alimentação sem precisar pensar no que preparar? 💚

São 7 dias completos, com uma estratégia cetogênica e anti-inflamatória, pensada para facilitar sua rotina:

✨ Shots funcionais
🥗 Refeições prontas
🥥 Lanches estratégicos
🍵 Chás
🥑 Alimentação cetogênica e anti-inflamatória

Tudo pronto para você seguir o protocolo com muito mais facilidade e constância!

Menos improviso. Mais organização. Mais comida de verdade. 💪🏻

📦 Receba sua dieta pronta e comece seus 7 dias!

22/08/2026

Arraste para o lado 👉🏾 trocas inteligentes mudam sua composição corporal, sua saúde e sua vitalidade
Desinflame 💚

22/08/2026

⚡ SHOT DA ENERGIA para começar o dia com mais disposição!

Uma combinação prática, colorida e cheia de nutrientes para deixar pronta no freezer. 🍊🥕🍎

Você vai precisar de:
🍎 1 maçã
🍊 1 laranja
🍋 1 limão
🫚 1 pedaço de gengibre
🧡 1 pedaço de açafrão-da-terra (cúrcuma)
🥕 1 cenoura

Bata tudo no liquidificador com um pouco de água, distribua em forminhas de gelo e congele. ❄️

Na hora de usar, é só pegar uma porção e diluir em água. Praticidade para não deixar o autocuidado para depois! ✨

💾 Salve essa receita para preparar no final de semana!
E manda para aquela amiga que vive dizendo que acorda sem energia! 😅

21/08/2026

3 Receitas que fazem parte do TODOS os meus dias 💚 ! Quem é minha paciente e aluna sabe ! Eu amo ! Desinflama e emagrece

21/08/2026

🔥 VOCÊ NÃO PRECISA ACEITAR INCHAÇO, CANSAÇO E DIFICULDADE PARA EMAGRECER COMO “NORMAL” DEPOIS DOS 40!

No meu Aulão DESINFLAMADAS PARA SEMPRE, eu vou te mostrar como começar a mudar isso com estratégias práticas para desinflamar, melhorar o metabolismo e favorecer o emagrecimento. ✨

📅 31/08
⏰ 20h
💻 Ao vivo e gratuito pelo Zoom

Digita AULÃO ! Link na bio

Endereço

Pinheiros, SP

Telefone

+5511982880152

Site

http://www.nutricaosobmedida.com.br/

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