Trois fois par jour

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Trois fois par jour Quand je souffrais d’un trouble alimentaire, jamais je n’aurais cru qu’un jour j’allais recommencer à manger trois fois par jour. Me voilà pourtant 🤍

Je peux passer des heures à imaginer de nouvelles recettes à partager entre amis, à offrir en cadeau ou encore à déguster seule à la maison. J’adore aussi les belles choses et j’aime créer de jolies tables pour recevoir. En fondant Trois fois par jour, j’avais comme mission de transformer, pour le mieux, la relation des gens avec la nourriture et de faire de chaque repas une expérience agréable où on se retrouve en famille, entre amis, en amoureux ou avec soi-même. Après deux livres de recettes qui ont connu un succès inespéré, je partage ma passion pour la cuisine dans un magazine* publié six fois par année. Bienvenue dans l’univers de Trois fois par jour!



*Ce projet a été rendu possible [en partie] grâce au gouvernement du Canada. https://www.canada.ca/fr.html

J’ai dit oui à l’invitation de Tourisme-Charlevoix d’aller découvrir trois entreprises à La Malbaie 🤍Je dépose dans les ...
10/15/2026

J’ai dit oui à l’invitation de Tourisme-Charlevoix d’aller découvrir trois entreprises à La Malbaie 🤍

Je dépose dans les commentaires le texte et les photos qui sont nés de ces rencontres.

Y’a des gens de la région ici d’ailleurs qui me suivent? Non mais quel paradis 😭🤍

Nouvelle recette de tiramisu déjeuner (dans une tasse!). Toujours un peu à la recherche d’une manière de consommer mon c...
10/12/2026

Nouvelle recette de tiramisu déjeuner (dans une tasse!).

Toujours un peu à la recherche d’une manière de consommer mon café de façon originale, alors j’ai eu l’idée de créer ça.

J’hésitais à partager la recette parce que je me disais que c’était pas la chose la plus santé disons, mais après je me suis rappelé qu’en France les gens déjeunent aux pains au chocolat alors j’fais c’que j’veux!

Vous m’en donnerez des nouvelles! La recette est dans les commentaires

10/10/2026

Mes muffins au matcha & chocolat blanc!!!!!!!! Je dépose la recette dans les commentaires pour ceux qui veulent essayer. Un must!

Nouvelle recette de semaine RAPIDE ET FACILE : poulet au miel & au gochujang (que je prononce GO-TCHOU-TCHANG, même si j...
10/08/2026

Nouvelle recette de semaine RAPIDE ET FACILE : poulet au miel & au gochujang (que je prononce GO-TCHOU-TCHANG, même si j’ai aucune idée si c’est comme ça que ça se dit).

Je fais un effort ces temps-ci pour m’ouvrir au monde du piment. C’est pas naturel pour moi, mais j’avoue que je commence à aimer ça un peu. Surtout avec cette pâte de piment coréenne. J'en trouve dans toutes les épiceries full facilement.

Je met la recette dans les commentaires!!!

10/05/2026

Ça devait être un potage, mais j’ai suivi ma passion pour la sauce et ça a pris une autre forme : des gnocchis à la courge, au cari et au lait de coco. Je vais écrire la recette dans les commentaires 🤍

Normalisons le fait de ne pas s’impatienter quand un enfant qui cuisine fait un dégât.Normalisons même le fait d’en être...
10/03/2026

Normalisons le fait de ne pas s’impatienter quand un enfant qui cuisine fait un dégât.

Normalisons même le fait d’en être crampée 😂

Voici mon smoothie.

Non mais le temps des pommes me donne envie d’en mettre absolument partout (!!!) Même dans mes crêpes 🫢J’ai revisité cet...
10/03/2026

Non mais le temps des pommes me donne envie d’en mettre absolument partout (!!!)

Même dans mes crêpes 🫢

J’ai revisité cette recette EXQUISE de crêpes roulées qui date de 2018 (ça ne me rajeunit pas) : garniture de bacon, de pommes et de cheddar fondant!

Le genre de mélange sucré-salé dont je ne me tanne pas. Je dépose la recette dans les commentaires 🤍

J’en parle vraiment trop de ce gâteau, mais je l’aime tellement! Il est tellement moelleux, même sans œufs! Je drop une ...
10/01/2026

J’en parle vraiment trop de ce gâteau, mais je l’aime tellement! Il est tellement moelleux, même sans œufs! Je drop une bouteille d’eau pétillante dans le mélange pour l’aérer, et ça donne cette texture que j’adoooore 🤍

Je dépose la recette dans les commentaires!

Recette de semaine de rêve : orzo + pois chiche + ail confit. Je dépose dans les commentaires :)
09/28/2026

Recette de semaine de rêve : orzo + pois chiche + ail confit.

Je dépose dans les commentaires :)

Désolée d’avance si vous voyez ça juste avant de vous coucher. 😌Ça, c’est la meilleure crème de brocoli (sans crème!).Le...
09/23/2026

Désolée d’avance si vous voyez ça juste avant de vous coucher. 😌

Ça, c’est la meilleure crème de brocoli (sans crème!).
Le secret est dans la recette. 👀

Lien dans les commentaires 🤍

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