Caroline dans sa cuisine

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Caroline dans sa cuisine cheffe de cuisine à domicile , Auteure , atteinte de Fibromyalgie

✨ Caroline dans sa cuisine™ – Conseillère en santé & alimentation anti-inflammatoire 🌿
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🍫 CAKE MOELLEUX AU CHOCOLAT & NOIX DE PÉCAN 🇨🇦Sans gluten🌿 INGRÉDIENTSPour le cake :200 g de chocolat noir à 70 %120 g d...
10/19/2026

🍫 CAKE MOELLEUX AU CHOCOLAT & NOIX DE PÉCAN 🇨🇦

Sans gluten

🌿 INGRÉDIENTS

Pour le cake :

200 g de chocolat noir à 70 %

120 g de beurre (ou 100 g d’huile de coco)

80 g de sucre de coco bio

3 œufs

70 g de poudre d’amande

30 g de farine de millet

1/2 sachet de levure chimique sans gluten

80 g de noix de pécan concassées

1 pincée de sel

🍫 Pour le glaçage :

100 g de chocolat noir à 70 %

80 ml de crème de coco (ou crème de soja ou crème d’amande)

Quelques noix de pécan

👩‍🍳 PRÉPARATION

Préchauffez le four à 170 °C.

Faites fondre le chocolat avec le beurre ou l’huile de coco.

Fouettez les œufs avec le sucre de coco, puis incorporez le chocolat fondu.

Ajoutez la poudre d’amande, la farine de millet, la levure et le sel. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Incorporez les noix de pécan concassées.

Versez la préparation dans un moule à cake chemisé de papier cuisson.

Enfournez pendant 30 à 35 minutes. Le cœur doit rester légèrement humide pour conserver tout son moelleux.

🍫 GLAÇAGE

Faites chauffer la crème végétale choisie et versez-la sur le chocolat haché.

Mélangez jusqu’à obtenir une ganache lisse et brillante.

Laissez refroidir le cake, puis recouvrez-le de ganache.

Décorez avec quelques noix de pécan.

🍏 BON PLAN HUROM CANADA 🇨🇦Le nouvel extracteur de jus HUROM H80 est actuellement en promotion ✨999 $ CA779 $ CAEt Hurom ...
09/17/2026

🍏 BON PLAN HUROM CANADA 🇨🇦

Le nouvel extracteur de jus HUROM H80 est actuellement en promotion ✨

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Et Hurom affiche en plus le code HEALTH pour bénéficier de 10 % de réduction supplémentaire sur cette offre.

Le H80 est équipé d’une très grande trémie auto-alimentée, il fonctionne silencieusement et il est conçu pour extraire un maximum de jus avec un minimum de préparation. Il bénéficie également d’une garantie de 15 ans sur le moteur et les pièces.

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Une très belle occasion si vous vouliez investir dans un extracteur performant 🌿🥕🍏

Caroline dans sa cuisine™ – Conseillère en santé & alimentation holistique anti-inflammatoire ✨

09/04/2026
🌿 C’est la rentrée… et si on reprenait aussi de bonnes habitudes en famille ?Préparer de bons laits végétaux maison, ave...
09/02/2026

🌿 C’est la rentrée… et si on reprenait aussi de bonnes habitudes en famille ?

Préparer de bons laits végétaux maison, avec les ingrédients que l’on choisit, c’est une jolie façon de prendre soin de toute la famille au quotidien. 🤎

Avec Omalait, amandes, noisettes, cajou, avoine… chacun peut trouver son lait préféré, pour le petit-déjeuner, les goûters ou les recettes de tous les jours. 🌰🥛

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Une rentrée sous le signe du fait maison, du bon et du sain pour toute la famille ! 🌿

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Conseillère en santé & alimentation holistique anti-inflammatoire ✨

🥒 Courgettes grillées, feta et pignonsPréparation : 10 min — Cuisson : 6 à 7 minPour 4 personnesIngrédients6 courgettes2...
08/23/2026

🥒 Courgettes grillées, feta et pignons

Préparation : 10 min — Cuisson : 6 à 7 min
Pour 4 personnes

Ingrédients

6 courgettes
200 g de feta
30 g de pignons de pin
½ bouquet de menthe
5 c. à soupe d’huile d’olive
1 à 2 c. à soupe de tamari sans gluten
1 citron non traité
Poivre

Préparation

🧑‍🍳 Préchauffez la plancha à intensité moyenne à élevée.

🧑‍🍳 Lavez les courgettes, retirez les extrémités et pelez-les en laissant une lanière de peau sur deux. Coupez-les en tronçons d’environ 3 cm.

🧑‍🍳 Poivrez légèrement les courgettes. Déposez-les sur la plancha et faites-les griller 3 à 4 minutes de chaque côté. Elles doivent rester légèrement croquantes. Transférez-les dans un saladier et assaisonnez-les aussitôt avec le tamari sans gluten.

🧑‍🍳 Faites dorer les pignons de pin sur la plancha pendant environ 1 minute, en les remuant régulièrement.

🧑‍🍳 Disposez les courgettes dans un plat. Émiettez la feta par-dessus, ajoutez les pignons de pin et la menthe effeuillée et ciselée. Râpez quelques zestes de citron et terminez par un filet d’huile d’olive.

Bon samedi 🦋!!Salade de melon, pastèque & feta 🍈🍉🧀Une salade colorée, fraîche et pleine de saveurs, parfaite pour les be...
08/22/2026

Bon samedi 🦋!!

Salade de melon, pastèque & feta 🍈🍉🧀

Une salade colorée, fraîche et pleine de saveurs, parfaite pour les belles journées d’été ! 🌿

Un bon granola, c’est déjà délicieux… mais avec un lait végétal maison, ça change vraiment tout. 🥛🌰Plus frais, plus parf...
08/17/2026

Un bon granola, c’est déjà délicieux… mais avec un lait végétal maison, ça change vraiment tout. 🥛🌰

Plus frais, plus parfumé, plus ou moins crémeux selon vos envies : vous pouvez surtout choisir le lait qui s’accorde parfaitement avec votre granola.

Amande pour une petite note gourmande, noisette pour encore plus de caractère, avoine pour la douceur… et pourquoi pas créer votre propre mélange ? 🤎
Avec ma machine Omalait, voici mon code promo 👉🏼caroline10 , vous trouverez le lien dans ma bio

C’est aussi ça, le plaisir du fait maison : ne plus devoir s’adapter à ce que l’on trouve en magasin, mais pouvoir ajuster ses préparations à ses goûts et à ses recettes.

Et franchement… un granola croustillant, quelques fruits frais, du chocolat et son lait végétal maison : difficile de faire mieux pour commencer la journée. 🍓🍫

Vous choisiriez quel lait végétal avec votre granola ?

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08/17/2026

🇨🇦 CANADA – PROMOTION HUROM

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Avec sa grande trémie auto-alimentée et son extraction lente, le H330 permet de préparer facilement de délicieux jus frais de fruits et légumes. 🍎🥕🥬

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08/17/2026

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Le H330 est un extracteur à rotation lente doté d’une grande trémie auto-alimentée : on y place ses fruits et légumes et l’appareil fait le travail. Idéal pour préparer facilement de délicieux jus frais maison. 🥕🍎🥬

Il fonctionne avec la technologie d’extraction lente Hurom et permet d’obtenir un excellent rendement tout en étant silencieux.

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J0V 1X0

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