Caroline dans sa cuisine

09/04/2026

09/02/2026

🌿 C’est la rentrée… et si on reprenait aussi de bonnes habitudes en famille ?

Préparer de bons laits végétaux maison, avec les ingrédients que l’on choisit, c’est une jolie façon de prendre soin de toute la famille au quotidien. 🤎

Avec Omalait, amandes, noisettes, cajou, avoine… chacun peut trouver son lait préféré, pour le petit-déjeuner, les goûters ou les recettes de tous les jours. 🌰🥛

Et pour cette rentrée, profitez de -10 % avec mon code CAROLINE10 ✨

https://omalait.com

Une rentrée sous le signe du fait maison, du bon et du sain pour toute la famille ! 🌿

Caroline dans sa cuisine™
Conseillère en santé & alimentation holistique anti-inflammatoire ✨

08/23/2026

🥒 Courgettes grillées, feta et pignons

Préparation : 10 min — Cuisson : 6 à 7 min
Pour 4 personnes

Ingrédients

6 courgettes
200 g de feta
30 g de pignons de pin
½ bouquet de menthe
5 c. à soupe d’huile d’olive
1 à 2 c. à soupe de tamari sans gluten
1 citron non traité
Poivre

Préparation

🧑‍🍳 Préchauffez la plancha à intensité moyenne à élevée.

🧑‍🍳 Lavez les courgettes, retirez les extrémités et pelez-les en laissant une lanière de peau sur deux. Coupez-les en tronçons d’environ 3 cm.

🧑‍🍳 Poivrez légèrement les courgettes. Déposez-les sur la plancha et faites-les griller 3 à 4 minutes de chaque côté. Elles doivent rester légèrement croquantes. Transférez-les dans un saladier et assaisonnez-les aussitôt avec le tamari sans gluten.

🧑‍🍳 Faites dorer les pignons de pin sur la plancha pendant environ 1 minute, en les remuant régulièrement.

🧑‍🍳 Disposez les courgettes dans un plat. Émiettez la feta par-dessus, ajoutez les pignons de pin et la menthe effeuillée et ciselée. Râpez quelques zestes de citron et terminez par un filet d’huile d’olive.

08/22/2026

Bon samedi 🦋!!

Salade de melon, pastèque & feta 🍈🍉🧀

Une salade colorée, fraîche et pleine de saveurs, parfaite pour les belles journées d’été ! 🌿

08/17/2026

Un bon granola, c’est déjà délicieux… mais avec un lait végétal maison, ça change vraiment tout. 🥛🌰

Plus frais, plus parfumé, plus ou moins crémeux selon vos envies : vous pouvez surtout choisir le lait qui s’accorde parfaitement avec votre granola.

Amande pour une petite note gourmande, noisette pour encore plus de caractère, avoine pour la douceur… et pourquoi pas créer votre propre mélange ? 🤎
Avec ma machine Omalait, voici mon code promo 👉🏼caroline10 , vous trouverez le lien dans ma bio

C’est aussi ça, le plaisir du fait maison : ne plus devoir s’adapter à ce que l’on trouve en magasin, mais pouvoir ajuster ses préparations à ses goûts et à ses recettes.

Et franchement… un granola croustillant, quelques fruits frais, du chocolat et son lait végétal maison : difficile de faire mieux pour commencer la journée. 🍓🍫

Vous choisiriez quel lait végétal avec votre granola ?

08/17/2026

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Avec sa grande trémie auto-alimentée et son extraction lente, le H330 permet de préparer facilement de délicieux jus frais de fruits et légumes. 🍎🥕🥬

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Caroline dans sa cuisine™
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08/17/2026

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07/28/2026

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07/28/2026

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