Veganrocks

19/03/2026

Schnell und Proteinreich

🥗 Seitan-Glasnudel-Bowl
Knuspriger Seitan trifft auf Glasnudeln, geraspelte Gurke & Rettich. Dazu eine schnelle Sauce aus Kokosaminos, Sesamöl, Knoblauch & Ingwer. Alles mischen, Sesam drüber – und zum Schluss ein Hauch Nori für Umami ✨

🌿💛🥗 Protein Bowl

🍜 Glasnudeln (aus Erbsen)
🍛 Bii Seitan von in Kokosöl + Aroma‑Meister anrösten
🥒 Geraspelte Gurke
🥗 Geraspelter Rettich
🥣 Kokosaminos
🌿 Sesamöl
⚪Sesam
🌊 Nori-Flocken, Limette on top

02/03/2026

Sichere dir jetzt einen Platz in unserem Kräuterkurs, Start 22. März in Othmarsingen.

verkraeutert.ch (link in Bio)

28/02/2026

Entdecke unseren Kräuterkurs und starte in dein Kräuterabenteuer. Unser Lernbuch zeigt dir die ersten Schritte und wir begleiten dich in deinem Tempo.

Sonntag, 22. März 14.00 - 16.00 Uhr, Othmarsingen
Donnerstag, 23. April, 18.00 - 20.00 Uhr, Frick
Sonntag, 09. August, 14.00 - 16.00 Uhr Frick

verkraeutert.ch (link in Bio)

21/02/2026

Lerne die Wildkräuter in deiner Umgebung kennen. Der Kurs an 3 Tagen lernt dich, das sichere Erkennen, Bestimmen, Sammeln und Verarbeiten von Wildkräutern.

Sei dabei
verkraeutert.ch (Link in Bio)

15/02/2026

Lerne alles über die Wildkräuter in deiner Nähe. Vorallem das Erkennen, das sichere Sammeln und die spannende Verwertung in der Küche und Heilkunde. 3 Kurstage in Othmarsingen und Frick. 3 Kräutertage, einmal inkl. Kochkurs, inkl. Kräuterlernbuch. Sei dabei!

Sonntag, 22. März 14.00 - 16.00 Uhr, Othmarsingen, AG Donnerstag, 23. April, 18.00 - 20.00 Uhr, Frick, AG Sonntag, 09. August, 14.00 - 16.00 Uhr Frick, AG Es hat an beiden Orten Parkplätze und ist in kurzer Gehdistanz von einem Bahnhof. Wildkräuterwissen – mit Verkräutert durch die SaisonJenny...

13/11/2025

Marokko war das Thema meiner beiden Kurse diese Woche 🤗🙏. Zweimal ein volles Studio - schön wars 🙏🙏🙏.

06/11/2025

Ein Kochkurs der besonderen Art mit Fokus auf Festtagsmenü und währschafte Gerichte. Verzaubere deine Gäste mit deftigen Gerichten, einem edlen Süppchen und Geschnetzeltem mit Kartoffelstock nach Grossmutter-Art. 

In diesem Kurs kreieren wir ein mehrgängiges Menü gemeinsam.  

 
Wärschafte Gerichte/Festtagsmenü

Gschnätzlets mit Rahmsauce
Tatar
und mehr...

veganrocks ch/shop

06/11/2025

Idee für einen schnellen Lunch: Kale (Federkohl), Tahini, Cherry, Sesam und Sambal-Sauce, perfekt, gesund und superlecker.

Kale kurz andünsten, Nudeln hinzu, etwas Wasser gut viel Tahini, Salz, Pfeffer, geröstetes Sesamöl und gut ists ❤️🤗, etwas Sesam darüber streuen - top.

29/10/2025

Möchtest du deine Liebsten bekochen oder auch einfach einen spannenden Abend mit leckeren Gerichten und tollen Menschen verbringen? Dann sei dabei beim letzten Kochkurs im Jahr. Let's rock 🤘🤘

17/08/2025

🚐Camping Dinner
🍚Riso Nero
Fenchel
Brennnesselpesto mit Pinien
Malve
Mais/Tomatensalat

06/05/2025

One Pot & Talk – gemeinsamer Mittagstisch
Freitag, 23. Mai, 12:00 Uhr

Lust auf gutes Essen und nette Gesellschaft? Dann komm zu unserem nächsten One Pot & Talk am Freitag um 12 Uhr!

Wir essen gemeinsam, tauschen uns aus und gönnen uns eine kleine Pause vom Alltag.

Kosten: 25 CHF pro Person
Bitte um Anmeldung – damit wir Foodwaste vermeiden können.
https://www.veganrocks.com/shop