09/04/2026
Algo tan pequeño puede darte beneficios 🌱
Tenía unas semillas de linaza que se me apolillaron 😭
Entonces...no las iba a votar, así que sembré algunas y otras las hice como micro plantas para comérmelas en las ensaladas 😋
Siempre las veo en diferentes recetas o en platos gourmet y hoy directo de mi huerta al plato 😁
Y bueno estas plantitas tan pequeñas nos pueden ofrecer nutrientes concentrados que benefician a nuestro organismo. Cual nutriente? Depende de las semillas que uses pero por ejemplo, vitaminas (A, C,E, K, otras), minerales (hierro, zinc, potasio, etc) y cosas más específicas como sulforafano si usamos semillas de brócoli.
Les invito a que prueben hacerlo en casa, es súper fácil y rápido, hasta de lentejas pueden hacerlas y así probar diferentes sabores y texturas ❤️
Me cuentan cómo les va o si ya han hecho alguna 😁
