22/03/2020
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Si sientes que estar en cada te esta tensionando de alguna forma, alivianate respirando conscientemente👃🙌
🙏Dia 2
Respiración online Consciente. SESIONES SIN COSTO. Todos los dias. 10am. Hora Colombia.
🚶🚶En este momento por el que estamos caminando, es necesario tener espacios para conectarnos con nosotr@s mismos y manejar nuestras emociones desde el cuerpo.
🌱La respiración consciente te aporta para:
⭐ Liberar emociones como estrés, ansiedad y depresión.
⭐ Volver al cuerpo y salir de los pensamientos.
⭐ Permanecer en el presente.
⭐ Fortalecer el sistema nervioso e inmune.
🍓Difúndelo con tus contactos🙏