Alejo Mendez chef

Alejo Mendez chef 💪Hola! Soy alejo mendez, aquí encontrarás recetas de todo tipo, vida saludable, alimentación sana🥗🍰.
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No dudes en escribirme para ideas de recetas o tips! 🧑🏻‍🍳
Aqui tambien aprenderas a cocinar🙌

28/05/2026

MEJORANDO RECETAS HOY FUE EL TURNO DE un absoluto crack !

Ya saben si quieren que haga su receta menciónenme

27/05/2026

Es hora de que?

26/05/2026

GRANOLA EN CASA

24/05/2026

El mejor sandwich del mundo.
Ingredientes:
-Pan ciabatta
-Queso mozzarella o cualquier tipo
-Productos ahumados Jumbo (chuleta, tocino, pernil)
-Cebolla
-Vino tinto
-Miel
-Orégano
-Paprika
-Ajo y cebolla en polvo
-Cilantro
-Pasta de tomate

RECUERDEN que estos productos ahumados los consiguen en exclusivamente.

Las costillas igual y acompañadas de salsa BBQ con un puré son ganadoras

24/05/2026

NO DIGAN NADA DE MI PELO XFA

23/05/2026

3 cremas en menos de 15 minutos , y con leche deslactosada? Si hoy les demostrare que con la leche deslactosada de alquería se puede cocinar!

Incluir cremas y sopas a diario nos ayudan a consumir vegetales de una manera más rica y versátil!

Ingredientes

Leche deslactosada
Espinaca
Cebolla larga
Papa cualquier tipo
Champiñones
Ajo
Zanahoria
Ahuyama
Vino blanco (opcional)
Orégano
Comino
Cúrcuma
Tomillo
Sal
Pimienta

TOPPPINGS crutones , crema , semillas, papas lo que quieras!

21/05/2026

CANOAS DE CARNE DE RES Y QUESO !
Un almuerzo balanceado deliciosos y fácil de preparar, para los amigos o la familia.

Plátano no muy maduro
Carne de res al vacío de colanta
Tomate
Cebolla
Cilantro
Salsa bbq
Ajo en polvo
Paprika
Orégano
Vino opcional

Queso para asar colanta
Crema de leche
Queso parmesano colanta

Limón
Cilantro

21/05/2026

Mi dieta XD

19/05/2026

100 formas de hacer desayuno

10. Avocado toast

18/05/2026

TOSTADAS DE TIRMAISU SALUDABLES!

Ingredientes

Pan integral
Café instantáneo
Cacao
ANABOLIC CREAM! Cualquier sabor
Yogurt griego
Crema de leche opcional
Stevia
Miel
Huevos
Nuez moscada
Vainilla
Mantequilla o aceite

RECOMENDACIÓN! Dejar enfriar o dejar 20-25 min en nevera!

Dirección

Bogotá

Página web

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