09/10/2024
Honrarse a uno mismo!🤯 ¿Cómo? Un acto de amor propio que va implícito con el mismo proceso de aprender a amarse a uno mismo, que va dando sus frutos en la medida que trabajamos en nuestro proceso de crecimiento personal, a la par del espiritual.
Allí no se llega solo, se requiere ayuda psicoterapéutica y resiliencia, para que en un momento de vulnerabilidad puedas saber que hay que practicarlo y ya solo luego haga parte de tu día a día.
En esos momentos de cierres, de ansiedad, de dejar ir, de querer saber algo que intuyes o que sientes simplemente por impulso, siempre lleva la mano a tu corazón, respira, pregúntate si es cierto que quieres hacerlo, pregunta cuál emoción está dominando esta acción, sé consciente desde que lugar lo haces, si desde el amor, la rabia o el miedo. Y hazlo.
Luego cuando lleguen los pensamientos o esas voces que te quieran hacer sentir culpable, o mal, escúchalas, escríbelas y háblate. Vuelve a tu corazón, lleva tus manos, está bien lo que digan esas voces, tú concéntrate en tu corazón y vuelve a las razones por las que la hiciste.
Si hay emociones atravesadas escribe, eso te traerá claridad y el aprendizaje o el mensaje y seguro te sentirás mejor.
Nunca hay error, el presente y las situaciones son perfectas para avanzar! E insisto matriculate con tu proceso psicoterapéutico y decanta todo eso que piensas y sientes.
Lo estás haciendo más que bien! ✨❤️🩹
Mayra Salinas - Me Siento Poderosa ✊🏻
