10/10/2026
Povodom Dana mentalnog zdravlja, u Suncu smo imali čast da ugostimo prof. dr Gorana Mihajlovića iz NeuroMed Tim ordinacije na sjajnoj interaktivnoj radionici. 🧠☀️
Profesor je sa nama podelio uvide iz 36 godina iskustva, a ovo su najvažnije lekcije koje želimo da prenesemo i vama:
🔹 Tuga ili nešto više?
Loši dani i reakcije na velike životne promene su potpuno prirodni i očekivani. Ali, ako vas tegobe i dubok osećaj izolovanosti ometaju u svakodnevnom funkcionisanju duže od dve nedelje – to je jasan signal za stručnu pomoć. Iako razgovor sa bliskom osobom uvek prija i olakšava stvari, dijagnozu i lečenje ipak treba da prepusti kvalifikovanom licu.
🔹 Razbijanje predrasuda o lečenju.
Zabluda je da su antidepresivi apriori štetni po naš organizam. Kada ih pažljivo dozira i kontroliše stručnjak, u kombinaciji sa psihoterapijom u trajanju od barem šest meseci, oni su siguran i izuzetno efikasan način da se prevaziđe depresija.
🔹 Zamka ekrana i “burnout-a”.
Prekomerna upotreba telefona (“ekranizacija”) i otuđenost dokazano pojačavaju anksioznost i depresiju, a prepoznati su kao glavni okidači problema kod mladih i studenata. Sa druge strane, poslovno pregorevanje (burnout) se kod nas i dalje retko prepoznaje na vreme, pa zbog ignorisanja vrlo lako i neopaženo preraste u ozbiljnu depresiju.
🔹 Šta možemo sami?
Obična šetnja i fizička aktivnost mogu smanjiti unutrašnju napetost za čak 20%, što je neophodno svima koji previše gledaju u ekrane. Rad na sebi počinje običnom zahvalnošću za ono što već imamo, a optimizam ne znači da imate fiksne i savršene planove, već maštanje i svestan izbor da na svom putu pozitivno napredujete.
Ovakvi otvoreni razgovori su prvi korak ka rušenju stigme.
Hvala profesoru na dragocenom znanju, a našem timu na sjajnoj interakciji i spremnosti da razgovaraju o ovim temama!
💛