Fermentujeme

Fermentujeme Jsem Magda, pražská holka Polka.

Mikrobfarmářka 😜 Už přes 20 let kvasím a fermentuji skoro všechno z rostlinné a houbové říše :-) Milovnice divokého jídla, které je už více než 15 let součástí mého (rodinného) jídelníčku.

Od samého rána vařím, smažím a chystám dobroty!  Moc se těším, až svoje jídlo donesu na sousedskou slavnostní hostinu, k...
06/09/2026

Od samého rána vařím, smažím a chystám dobroty! Moc se těším, až svoje jídlo donesu na sousedskou slavnostní hostinu, která se dnes koná ve Strašnicích, v Parku Františka Suchého.

Přinesu bulgurové kuličky, něco jako „sýr“ , a také dolmades ze zkvašených listů lípy - ano, opravdu z lípy!

Jsem zvědavá, jak to jidlo bude chutnat sousedům.
Ouu jeee!!! Ať žije sousedská hostina!

Acha!
Ne, nebudu tam mít žádnou přednášku, poradnu ani nic podobného. Tentokrát si chci hlavně užívat dobré jídlo, povídání s kamarády a celkově krásnou sousedskou pohodu.
A jestli něco, tak budu mít na sobě pracovní oblečení. Viz foto.

Tak co, uvidíme se? Přijďte si dát něco dobrého, doneste něco dobrého, popovídat a užít si neděli společně.

Odkaz na událost najdete v komentářích.

M.

Milí! Moje skvělá * kvasící" kamarádka, hledá nový prostor k nájmu, takový ve kterém mohla by kouzlit z fermenty a mohla...
20/08/2026

Milí!

Moje skvělá * kvasící" kamarádka, hledá nový prostor k nájmu, takový ve kterém mohla by kouzlit z fermenty a mohla by vést pro veřejnost kurzy kvašení, pečení a přírodní malby atd.

Ideálně v Praze! A prostor takový ve kterém je dostupná tekoucí voda, sociální zázemí a možná i zahrada, prostě místo aby lidé mohli chodit na kurzy a mohli by oddechnout od každodenního shonu.

Pokud o takovém prostoru víte nebo ho sami máte, ozvěte se prosím Kubelové.

🙏

Budu moc ráda za sdílení, ať se nabídka dostane ke správným lidem.

Díky moc.
M.

Ahoj, víte co!Poslední roky, v létě, když se procházím po zeleninových trzích a vidím kvašáky, květenství kopru, křeny… ...
15/08/2026

Ahoj, víte co!
Poslední roky, v létě, když se procházím po zeleninových trzích a vidím kvašáky, květenství kopru, křeny… úplně mě dostává, jak je za poslední roky možné bez problémů koupit ingredience ke kvašení.

Vždy mi to připomene moji první anabázi, když jsem chtěla sehnat ingredience ke kvašení okurek.
Bylo to dávno, v době, kdy už jsem necestovala furt mezi Krakowem a Prahou, ale prostě se natrvalo přestěhovala za svojí českou láskou. A já, jako snad každá Polka či Polák, jsem se v červenci rozhodla, že udělám spoustu kvašených okurek.
V obchodě jsem koupila asi 20 sklenic 0,7 l, koupila spoustu česneku a od staré ženy, která stála pod jednou pražskou poliklinikou koupila několik svazků koprových květů. Vykopala jsem z jedné louky křen a teď už mi zůstalo jen sehnat okurky.

Ano! V obchodech či v pražských Holešovicích šlo koupit kvašáky, ale ne takové, jaké jsem potřebovala.
No byla jsem z toho nešťastná, fakt! Protože jsem se hrozně těšila, až si udělám pořádnou zásobu domácích kvašených okurek.
O tom všem jsem odpověděla tchýni (tehdy ještě to nebyla moje tchýně) a ona řekla něco takového - To je divné, že nemůžeš sehnat kvašáky ke kvašení. Tak přijeď příští víkend a já ti dám svoje kvašáky.

Radost! Jupííí! Budu mít okurky!

Přijela jsem a ona mi dala okurky. A já, když jsem je uviděla, zase pocítila obrovské zklamání.
Zase byly to přerostlé kvašáky!
A to ještě asi 5 ks!

No nic. Tak jsem plná skepticismu udělala 2 sklenice kvašených okurek. Žádná sláva!
A zůstalo mi spoustu kopru, křenu a hlavně česneku. Několik dní jsem přemýšlela, co s takovou zásobou.

A tak jsem vzpomněla na kvašené dřínky, zelí s jablky, vzpomněla jsem si, že jsem kdysi četla o kvašených švestkách (bylo to o kuchyni estonské nebo litevské, to už přesně nepamatuji, ale pamatovala jsem si, že mě to velmi překvapilo a říkala jsem si, že to musí být hnusné).

Tak jsem si řekla: a co! Zkusím zkvasit česnek!
Pro jistotu menší skleničku. Když se nepovede, tak prostě vyhodím.
A ono to vyšlo!
Byla to úžasná dobrota. Můžete se podívat na tento odkaz, aby nebylo, že vymýšlím blbosti. ⬇️
https://www.facebook.com/share/p/1LDNDaFBaG/

Ale zpátky k okurkám.
Milí, v Polsku nikdy a nikdy nekvasíme přerostlé okurky kvašáky. My nejradši kvasíme drobné, štíhlé a krásně zelené maličké okurky. Ideálně nejvíc tak do cca 10 cm, a čím menší, tím lepší. / Viz. Foto hlavní fotka na stránce F. Pro srovnání velikostí vedle ve sklenicí máte koprový stonek/.

A já tehdy hledala přesně takové a všude měli právě přerostlé okurky a také tehdy jsem byla děsně překvapená, že to snad není možné, že přece Polsko je blízko, že něco takového Češi musejí znát.

A to množství, že jsem se vrhla hned na 20 sklenic, je v Polsku úplně normální. Znám osoby, které klidně dělají i 30 nebo 50 sklenic kvašených okurek. U nás se totiž kvašene okurky jí dost často..

Dnes si uvědomuji, že jsem tchýni vlastně neřekla, jaké okurky potřebuji. Teď už ona ví a vždy mi dává svoje přebytky. A okurky vypadají velikostně tak, jak mají. Také už pěstují vlastní okurky. A také dnes na trzích bez problémů už se dá koupit ty správně velikostně kvašaky. A já už nedělám už 20 sklenic kvašených okurek, dnes vím že je možný zkvasit skoro všechno a spíš se zaměřují na zkvasenou pestrost.

Jsem teď v zavařovací a kvasící mánii. Zpracovávám přebytky ze zahrady, abych měla chutné zásoby na zimu. Pocházím z rodiny se zemědělskými tradicemi, takže pro mě dělat si zásoby na zimu je úplně normální věc.
Vkládám několik zkvašených fotek. Většinu fermentů už jsem popsala na stránkách Fermentujeme.

Květenství vytrvalého pórku a rajčatové slupky jsou moje nové experimenty. Když se to osvědčí a já na to nezapomenu, tak recepty vložím příští sezónu.

Mějte se krásně.
Směle všechno kvaste!
M.

BozaMěla jsem chuť na bozu a chtěla jsem udělat takovou klasickou verzi, bez žádných divností. A nakonec to dopadlo tak,...
09/08/2026

Boza

Měla jsem chuť na bozu a chtěla jsem udělat takovou klasickou verzi, bez žádných divností. A nakonec to dopadlo tak, že i kousek divočiny trefil do nádoby. Prostě jsem zjistila, že nemám rozinky. A protože do louky mám blíž než do bioobchodu, použila jsem květy divoké mrkve. Dobrota!

Jak na to!
80 g suchých jahel prolijeme vroucí vodou a uvaříme podle návodu. Uvařené jáhly rozmixujeme s 200 ml teplé vody. Rozmixované jáhly přemístíme do nádoby, ve které budeme dělat naši bozu.
Přidáme 1 l lehce teplé vody, 4 lžíce cukru (já jsem dala kvůli chuti med), 1 g droždí nebo malou špetku sušeného droždí. Přidáme citronovou šťávu z půlky citrónu a malou hrstku nesířených rozinek – já, jak už jsem psala výše, místo rozinek dala 10 ks malých květů divoké mrkve.
Nádobu přikryjeme třeba potravinovou fólií. Necháme takto 24 až 36 hodin. Po tomto čase by se měly objevit drobné bublinky.
Teď je čas, kdy můžeme bozu scedit (některým vadí drobné hrudky jahel, ale já to nedělám). Rozhodnutí je na vás!
Scezenou bozu přelijeme do PET lahví. Láhev lehce zmáčkneme, zavřeme a vložíme do ledničky, ať se zchladí. Po zchlazení pijeme.

Poznámka:
Nápoj v lahvi dále fermentuje, takže může být postupně více perlivý a může obsahovat menší množství alkoholu. Takže sledujte láhev a případně uvolněte přetlak.

2 poznámka:
Kdo neumí poznat květ divoké mrkve, tak hledejte takové, které mají uprostřed jeden černý květ. Viz foto!
Já měla takové drobné květy, ale ony dokážou vyrůst mnohem větší, klidně cca 8-10 cm. Kdo najde větší, tak použije třeba 1-2 ks květu.

Boza je typickým nápojem balkánských zemí. Používají se různé obiloviny, ale z jahel se dělá v Bulharsku.
A jako zajímavost vám napíšu, že v Polsku, v Podleském vojvodství, je boza v registru regionálních produktů. Už před více než 100 lety se tam objevila spolu s Makedonci, kteří se tam zabydleli. Kdo nevěří, tak k*k! na odkaz který vložila do komentářů.

Ať to bublá 😜
M.

Pesto ze šruchy.100 g omyté a okapané šruchy (bez silných větviček) dáme do mixovací nádoby. Přidáme asi 40 g vlašských ...
06/08/2026

Pesto ze šruchy.

100 g omyté a okapané šruchy (bez silných větviček) dáme do mixovací nádoby. Přidáme asi 40 g vlašských ořechů, 1 stroužek česneku, 5 až 8 lžic olivového oleje, asi půl až jednu lžičku citronové šťávy, 1/4 az 1/2 lžičky soli a trochu pepře. Všechno rozmixujeme na hladkou pastu.

A co s tím dál?
Klasika! Dát to k těstovinám. Přidat rajčata nakrájená na drobnou kostičku, trochu čerstvé bazalky a posypat nasekanými vlašskými ořechy a strouhanou mozzarellou. (OMG! To je dobrota! Slintám, když o tom píšu.)

Můžete použít také jako pomazánku na pečivo.

Nebo tak, jak udělála já poslední dobou - grilované portobello s pestem ze šruchy.
Portobello osolit, potřít vrstvou pesta, přidat čerstvý tymián, nasekané vlašské ořechy a trochu nivy. Grilovat! Mňam!

Dobrou chuť.
M.

Kvašená šrucha zelná (portulák)Zbožňuju!Když si vzpomenu, že ještě před pár lety měla jsem se šruchou problém. Prostě mi...
30/07/2026

Kvašená šrucha zelná (portulák)
Zbožňuju!

Když si vzpomenu, že ještě před pár lety měla jsem se šruchou problém. Prostě mi její chuť moc nechutnala. A teď? Když ji najdu v městské džungli, tak ji s nadšením sbírám, ujídám, kvasím a dělám z ní různé dobroty. Je až neskutečné, jak některé chutě potřebují čas, než si je člověk oblíbí. Aspoň já mám takovou osobní zkušenost.

V parku blízko mého bydliště našla jsem opravdu velkou plochu, kde rostla šrucha. No, nemohla jsem odolat. Musela jsem ji nasbírat.

Víte, že šrucha je běžná rostlina, kterou používá se v kuchyni téměř po celé jižní Evropě, na Blízkém východě, v Asii i v Mexiku? Tam ji běžně koupíte na trzích nebo v obchodech. A u nás… 🥺. Pro mě je to opravdový superfood, který uchvátil mě svým neskutečným množstvím vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek.

Jak na to?
Nasbíranou šruchu několikrát opláchneme v čisté vodě (já ji mám z parku, tak proto) a necháme okapat. Potom šruchu oškubeme z větších větviček. Drobné měkké větvičky mohou klidně zůstat.
Připravíme si nádobu, ve které budeme kvasit. Kvůli množství šruchy já použila 3,5litrovou sklenici. Na dno vložíme několik lehce rozmačkaných stroužků česneku (já dala 11 stroužků), přidáme koření podle chuti, třeba kopr, bobkový list a podobně. Já přidala jednu lžíci tureckého koření Torshi.
Pak do nádoby vložíme šruchu. Zeleninu zatížíme nějakým větším kusem zeleniny nebo listem (já použila k*kuřičný list) a zajistíme špejlemi.
Nasypeme sůl podle objemu nádoby tak, aby vzniklo 2% zasolení. To znamená na sklenici o objemu 3,5 litru dáme 70 g soli, nebo na sklenici o objemu 0,9 litru dáme 18 g soli. Dolijeme vodou až po okraj sklenice a zavíčkujeme.
Sklenici postavíme na tác, který zachytí vytékající tekutinu. Kvasíme přibližně 7 dní. Potom uchováváme v chladu.

Já mám v plánu potom tento ferment přendat do menších sklenic. Do každé sklenice přidám 1 lžíci octa, abych zastavila kvašení. Díky tomu budu moct kvašenou šruchu skladovat i při pokojové teplotě v kuchyňské skříňce.

Ave ferment.
M.

Ahoj, fermentariáni!To je asi první příspěvek ve stránce Fermentujeme, ve kterém píšu o masu. Kdyby měl někdo chuť na tr...
22/07/2026

Ahoj, fermentariáni!
To je asi první příspěvek ve stránce Fermentujeme, ve kterém píšu o masu.

Kdyby měl někdo chuť na trochu nevšední, ale opravdu výbornou grilovačku, tak doporučuji zkusit steaky naložené do šťávy ze zkvašené zeleniny. Po naložení a ugrilování jsou opravdu prý vynikající. Po našem grilovacím obědě byla návštěva nadšená a můj muž už nechce steaky připravované klasickým způsobem (jen koření, olej a podobně).

Na fotkách je vepřová kýta naložená do šťávy ze zkvašené červené cibule. Steaky jsem nejdřív lehce osolila, přidala čerstvě prolisovaný česnek, uzenou papriku a pepř. Potom jsem všechno zalila zkvašeným lákem a nechala marinovat asi 4 hodiny.

Další pokusy⬇️

Krkovice naložená do šťávy z kysaného zelí s vodou 1:1, sladká paprika, uzená paprika, majoránka, pepř a sůl (marinovano 4h.)

Kuřecí prsa ve šťávě ze zkvašeného česneku, tymián, sůl,pepř (4 hodiny)

Směle do toho! 😊
Zdravím vás, M.

Ahoj,už několikrát se mi stalo, že jste se mě ptali, jestli se mi z lokálních bylin nebo listů, ze kterých vyrábím enzym...
07/07/2026

Ahoj,
už několikrát se mi stalo, že jste se mě ptali, jestli se mi z lokálních bylin nebo listů, ze kterých vyrábím enzymaticky oxidované čaje, podařilo získat chuť podobnou zelenému čaji.

Dnes pro vás mám inspiraci na oxidovaný čaj z listů k*klíku městského.
Upřímně řečeno, když jsem oxidovala listy, tiše jsem doufala, že takový čaj bude mít alespoň trochu hřebíčkovou chuť. Je to proto, že moc ráda sbírám kořen k*klíku právě pro jeho hřebíčkovou vůni a chuť.

Hřebíčkovou vůni ale v čaji z k*klíku nenajdete. Zato je to jeden z těch čajů, který mi pokaždé, když ho piju, v prvních vteřinách připomene mi chuť zeleného čaje.
Oxidované listy k*klíku a čaj z nich, jak už jsem psala, připomínají jemnější zelený čaj s kapkou něčeho nasládlého, jako by do něj někdo přidal kapku medu. Tento čaj nejvíc mi chuťově připomíná senchu.
Za mě tento čaj je skvělý a vřele doporučuji vyzkoušet!

Jak na to!
1. Nasbírejte starší a plně zralé listy k*klíku městského. Oškubané listy a květy rozložte na tenkou vrstvu ať listy zavadnou, zmenší svůj objem a taky trochu změknou.
2. Zavadnute listy- rozbijte strukturu tkání listu ručním válcováním nebo hnětením , válejte dokud listy neuvolní šťávu - budou vlhké.
3. Enzimatickou oxidací v domácích podmínkách - tato fáze nejlépe provádí se v zavařovacích sklenicích. Válcované nebo drcené listy dáte do sklenici a napěchujte. Ideálně až po okraj sklenice. Zavíčkujeme. Sklenice ulozime na teple místo o teplotě 40 - 50 ° C, po 6-12 hodinách (rychlost fermentace závisí na tloušťce listů, když listy mění barvu na mírně zelenohnědé a objeví se nová vůně (např. květinová) - je to znamení, že můžete zastavit fermentační proces.
-tip k fermentovaní čaje možno použit troubu, myčku na nádobí nebo jogurtovač, když je slunné počasí sklenicí zabalíte do tmavě látky a umístěte v autě ( já tomuto říkám, autooxidace 😉)
4. Sušení - oxidované listy rozložte tenkou vrstvou a necháme vysušit.
5. Suchá fermentace - je to proces stárnutí čajů v těsných sklenicích i když můžete pít hned, ale plná chuť se vyvíjí po pár měsících. Im čaj je starší tím je lepší.

Mějte se krásně.
M.

Kvašené bílé pupeny květů černého bezu.Já vím, jsem divná! 😄 Už si kvasím do zásoby a myslím na zimu. Pro mě není nic úž...
26/05/2026

Kvašené bílé pupeny květů černého bezu.

Já vím, jsem divná! 😄 Už si kvasím do zásoby a myslím na zimu. Pro mě není nic úžasnějšího, než uprostřed zimy otevřít skleničku se zkvašenou "divokou" dobrotou, přidat ji do salátu nebo ke chlebíčkům, pochutnávat si a přitom si spokojeně klepat na rameno se slovy něco v tomto smyslu „Tohle jsem si připravila už na jaře.“
Jako třeba tady --> https://www.facebook.com/share/p/1DWerfrBGV/

Recept je velmi jednoduchý! Bílé pupeny květů černého bezu vložíme do čisté sklenice, přidáme sůl podle objemu sklenice, tak abychom získali 2%zasoleni, čili na 750 ml sklenicí dáme 15g solí. Zalijeme vodou až po okraj, zavíčkujeme a necháme kvasit přibližně 7 dní. 😋 Důležité je aby bílé pupeny kvašené ve slaném nálevu pořádně dozrálo a prokvlásilo. Ideálně ať postojí v chladu pár měsíců. Čas rozkládá samburigrin.
Pokud někdo obává se samburigrinu tak do sklenicí kde jsou bílé pupeny a sůl nalije vroucí vodou. A zavíčkuje. A ano! Zkvasí vám to!
Samozřejmě, kdo chce může do kvasenosti přidat nějaké koření třeba česnek, pepř atd.
Uschovavame v chladu, v ledničce atd

A ještě přidávám pár odkazů na jiné květinové kvasenosti které byly na stránkách Fermentujeme a v nejbližší době můžete udělat!

Kvašené květy juky ⬇️
https://www.facebook.com/share/p/1916T9KvdH/

Kvašené lipové pupeny ⬇️
https://www.facebook.com/share/p/18qLNEgQMq/

Kvašené sedmikrásky v soli ⬇️
https://www.facebook.com/share/p/1BLfttSZ7E/

Kvašené sedmikrásky ve slaném nálevu ⬇️
https://www.facebook.com/share/p/1Dpv3SxmD3/

Kvašené denivky ⬇️
https://www.facebook.com/share/p/1VCApKPsXJ/

Kvašené ředkvičky ve vlastní šťávě s květy rukevníku východního Já vím! Kvašené ředkvičky už jste nejspíš viděli stokrát...
22/05/2026

Kvašené ředkvičky ve vlastní šťávě s květy rukevníku východního

Já vím! Kvašené ředkvičky už jste nejspíš viděli stokrát. Ale opravdu doporučuji vyzkoušet jejich kvašení ve vlastní šťávě. Je to báječný, výrazný a velmi chutný ferment. Chuťově jsou podle mě mnohem lepší než ředkvičky kvašené vcelku ve slaném nálevu.

Jak na to?
Omyté ředkvičky nakrájíme na tenké plátky a dáme do mísy. Osolíme je podle váhy zeleniny tak, abychom získali 2% zasolení. Promícháme a necháme několik hodin odležet. Sůl vytáhne z ředkviček šťávu. Po několika hodinách ředkvičky přemístíme do čistých sklenic a dobře upěchujeme. Tekutinu, která zůstala v míse, přelijeme do sklenic tak, aby byly ředkvičky zcela ponořené - ideálně až po okraj sklenice. Pokud je potřeba, můžeme dolít trochu vody. Zavičkujeme.
Sklenice postavíme na talířek, který zachytí vytékající tekutinu. Necháme kvasit kolem 7 dní a poté přemístíme do chladu.

Jak můžete vidět na fotce, neodolala jsem a mezi vrstvy ředkviček přidala drobné lodyhy s květy rukevníku východního.
Rukevník je jedlá bylina. Mladé lodyhy můžeme zobat jen tak, chutnají trochu jako brokolice. Mladé listy se hodí do salátů, starší a větší je lepší povařit nebo podusit podobně jako zelí.

Smacznego (--> smačnego) 😉
M.

Adresa

Prague

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fermentujeme zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet