24/08/2026
Kokosnuss-Curry-Lachs nach Thai-Art
Zutaten
- 4 Lachsfilets
- 1 Dose Kokosmilch (400 ml)
- 2 EL rote Thai-Currypaste
- 1 EL Fischsauce
- 1 EL Limettensaft
- 1 TL brauner Zucker
- 1 Paprika (rot oder gelb), gewürfelt
- 1 Zucchini, in Halbmonde geschnitten
- 200 g Brokkoli, in Röschen
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
- Frischer Koriander zum Garnieren
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 EL Pflanzenöl
Zubereitung
1. In einer großen Pfanne das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Lachsfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in die Pfanne legen. Etwa 3-4 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind. Dann aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
2. In derselben Pfanne die rote Thai-Currypaste für etwa 1 Minute anbraten, bis sie aromatisch ist.
3. Die Kokosmilch, Fischsauce, Limettensaft und braunen Zucker hinzufügen und gut umrühren.
4. Das Gemüse (Paprika, Zucchini und Brokkoli) in die Pfanne geben und alles zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und 5-7 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
5. Die Lachsfilets zurück in die Pfanne legen und weitere 2-3 Minuten köcheln lassen, bis der Lachs durchgegart ist.
6. Mit frischem Koriander und Frühlingszwiebeln garnieren und sofort servieren.